Je M’ennuie Dans Mon Couple Et J’ai Envie De Plus De Piment

Ne paniquez pas si vous vous sentez un peu emprisonné dans votre vie de couple. Il y a environ un million et une chose à faire lorsque vous vous ennuyez au quotidien.

Pendant le reconfinement actuel, l’ennui dans une relation est un gros motif d’inquiétude. Toutefois, si les choses vont bien dans votre couple, il n’y a vraiment pas lieu de paniquer.

Aujourd’hui, beaucoup d’entre nous sommes fatigués de notre routine quotidienne, y compris de notre relation avec notre partenaire.

Nous avons soif de variété lors de nos rendez-vous coquins. Avec un peu d’effort, cela est facile à remédier.

Selon certains experts en relation amoureuse, il existe de nombreuses façons de lutter contre une accalmie dans les relations à long terme.

Si vous vous sentez mal par rapport à votre vie commune sans saveur, prenez la décision de faire quelque chose pour y remédier.

Vous vous sentirez beaucoup mieux en un rien de temps. En fait, même si vous êtes assez satisfait de votre relation, n’oubliez pas qu’il n’y a pas de mal à avoir de nouvelles expériences de temps en temps.

Améliorez vos passe-temps, essayez de nouvelles positions et apprenez davantage de choses sur l’autre pour rester proche et vous amuser.

Cela dit, n’hésitez pas à rompre si l’ennui vous semble profond et irrémédiable. Si vous essayez de nouvelles choses et que vous ne constatez toujours pas d’amélioration, il est peut-être temps de consulter un thérapeute.

Si vous vous dites souvent “Je m’ennuie dans mon couple”, continuez la lecture des paragraphes suivants pour en savoir plus sur le sujet.

L’ennui dans une relation doit-il inquiéter un couple ?

Si vous vous ennuyez dans votre relation actuelle avec un homme qui vous énerve, ne paniquez pas. Vous n’êtes pas la seule personne qui vit une telle situation.

La phase lune de miel est terminée depuis longtemps et vous ressentez l’ennui, c’est normal. Même les couples fusionnels ne font pas la fête tout le temps.

Dans cette même configuration, nous ne pouvons pas être actifs et profiter de chaque instant avec notre partenaire. C’est quelque chose d’assez normal.

Vous vous demandez peut-être si vous devez vous inquiéter si vous traversez une phase de morosité amoureuse. Qu’est-ce qui serait la meilleure chose à faire ?

Heureusement que l’ennui dans une relation n’est pas forcément un signal d’alarme catastrophique. Nous pouvons facilement y remédier si nous savons le détecter.

Il suffit d’être patient et de donner du temps à notre partenaire. L’ennui ne signifie pas automatiquement que vous êtes avec le mauvais partenaire ou que la relation est condamnée et vouée à l’échec.

Essayez de rebooster votre relation amoureuse en planifiant un week-end en amoureux.

1. Assurez-vous de prendre soin de vous

Si vous vous endormez dans votre relation, cela peut signifier que vous vous ennuyez, mais ce n’est pas nécessairement avec votre partenaire.

Donc, commencez par examiner vos objectifs actuels. Est-ce qu’il y a quelque chose que vous pourriez faire pour animer votre vie ?

Y a-t-il un petit murmure en vous que vous ignorez sur la façon dont vous voulez vous changer ? Avez-vous un projet créatif que vous ne nourrissez pas ?

Voulez-vous passer un week-end dans une auberge de jeunesse avec votre moitié ? Un petit déjeuner au lit le dimanche matin ?

Tenez-en compte d’abord avant de vous lancer dans la relation. Une fois que vous y aurez bien réfléchi, vous découvrirez peut-être que le problème se situe à l’intérieur de vous.

La personne qui déclare s’ennuyer plus de 80 % du temps verra que c’est son propre moi qu’il faut explorer.

Ensuite, il notera que sa relation est un beau contenant et un espace pour sa croissance ainsi que pour son épanouissement.

Fondamentalement, le dicton “ce n’est pas toi, c’est moi” s’applique et signifie qu’il est temps de travailler sur soi-même afin d’avoir une relation plus épanouissante.

2. Recherchez des activités génératrices d’éveil

Si vous faites une activité qui crée une poussée d’endorphine et d’adrénaline, cet état d’excitation accrue peut en fait être transféré à votre partenaire et à votre relation.

Dans un sens, vous faites appel à votre cerveau pour attribuer ces sensations agréables à votre partenaire. Un entraînement vigoureux côte à côte à la salle de sport fera aussi l’affaire.

Au cas contraire, vous pouvez regarder un film vraiment effrayant, le genre qui fait battre votre cœur. Vous pouvez aussi crier à tue-tête lors d’un tour de montagnes russes dans un parc d’attractions.

Une fois que vous aurez redéfini vos attentes en matière de passion, essayez d’ajouter ces comportements à votre relation.

En supposant que votre vie amoureuse est basée sur la confiance, la compatibilité et que vous pouvez gérer vos différences, la passion et l’attirance sexuelle devraient revenir.

Je m’ennuie dans mon couple, que faire ? Continuez la lecture pour en apprendre plus sur le sujet.

3. Trouvez quelque chose à attendre en couple

Si vous faites la même chose jour après jour, vous commencerez à vous ennuyer et à vous sentir coincé.

Vous pensez tout au fond de vous : “Ma femme aime faire cela et si je ne partage pas ses envies, elle me quittera”, vous avez tort. En amour, on se comprend et on se respecta avant tout.

Alors, n’oubliez pas de prévoir quelque chose d’amusant pour votre avenir amoureuse, comme des vacances ou un projet sur lequel vous pouvez travailler ensemble.

Tout comme les gens ont besoin de promotions dans leur travail pour se sentir stimulés et récompensés, les couples ont besoin de ressentir cette même poussée d’adrénaline dans une relation.

Si vous n’êtes pas avec un pervers narcissique, votre relation amoureuse devrait bien se passer. Choisissez un objectif, et discutez des étapes que vous allez suivre pour y parvenir.

Planifier des dates, un événement ou un projet ensemble. Si vous fonctionnez ainsi, ce sera susciter l’amour et l’appréciation, des choses assez importantes dans la vie.

Même s’il ne s’agit que d’un petit week-end ou d’un simple dîner à la maison, si vous avez quelque chose d’excitant à l’horizon, cela rendra votre relation d’autant plus intéressante.

4. Pensez à ce qui vous a rapproché de votre partenaire au début

Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment commencer à réparer un sentiment d’ennui, vous pouvez toujours revenir au début de votre relation.

Pensez à ce qui vous a rapproché au départ. Cela pourrait allumer une étincelle qui avait disparu depuis un certain temps et vous aider à vous souvenir d’activités que vous aimiez vraiment faire ensemble.

De plus, c’est tout simplement amusant de se souvenir. Il est si facile de se considérer comme acquis, mais se remémorer ces premiers jours peut produire toutes sortes de sentiments chaleureux et flous.

Vous verrez, avant que vous ne vous en rendiez compte, vous serez à nouveau plein de joie et d’appréciation.

5. Je m’ennuie dans mon couple : soyez stupides ensemble

Le moyen le plus rapide d’arrêter de faire s’ennuyer est de commencer à faire l’idiot, si ce n’est déjà fait.

Faites-vous rire, pensez à des choses qui sont amusantes, rencontrez de nouveaux amis, faites des choses différentes.

Vous devez tout simplement faire en sorte que le rire soit plus présent dans votre vie sociale. Il est si facile de tomber dans une routine ennuyeuse, surtout quand on est en couple depuis longtemps.

Mais la bonne nouvelle est que vous pouvez toujours réinjecter de la bêtise dans votre vie en faisant un effort pour y parvenir.

Si vous faites le clown et essayez de faire sourire l’autre, vous serez trop occupés à rire pour vous ennuyer. Essayez d’expérimenter cela dans votre relation et vous ressentirez un bien-être fou.

6. Faites quelque chose de nouveau chaque jour

Parfois, il faut être très délibéré pour renverser une période d’ennui. C’est la raison pour laquelle s’engager à essayer une nouvelle chose par jour peut être votre meilleur atout.

Si votre journée normale est extrêmement soporifique, trouvez des moyens d’ajouter quelque chose de nouveau à cet horaire.

Laissez tomber la lessive, essayez un nouveau restaurant ou lisez à voix haute vos livres préférés. La liste des possibilités est longue.

Quoi que vous fassiez, trouvez une chose qui vous permette de vous sentir différent au cours de la journée.

Faites une activité qui puisse changer votre routine pour le mieux, ou devenir une nouvelle tradition et vous donner moins l’impression d’être dans une ornière à faire toujours les mêmes choses.

7. Sortez ensemble de votre zone de confort

Ce n’est pas toujours facile à faire, mais sortir de votre zone de confort est un moyen infaillible d’ajouter de l’excitation à votre relation amoureuse.

Cela peut être aussi facile que de regarder une nouvelle émission de télévision ensemble au lieu de regarder le même programme que vous avez vu des milliers de fois.

Mais pensez aussi à préparer le dîner au lieu de commander à nouveau, ou à rechercher l’aventure le week-end au lieu de rester chez vous.

En ce qui concerne la gastronomie, passer du temps ensemble dans la cuisine peut non seulement vous donner l’occasion de vous rapprocher et de vous détendre.

De plus, c’est aussi un excellent espace pour pratiquer vos compétences en communication et travailler ensemble pour atteindre un objectif commun.

8. Faites des rendez-vous en couple une obligation

Nous avons tous entendu dire que les rendez-vous amoureux réguliers sont bénéfiques. Elles devraient vraiment être obligatoires.

Vous devriez avoir des sorties en amoureux hebdomadaire fixe, et ce ne devrait pas être une nuit réservée à un événement quelconque.

Il y a deux façons différentes de procéder. Inscrivez-vous à un événement d’intérêt commun, par exemple, un cours d peinture.

Cela peut également être quelque chose comme, une semaine sur deux l’un d’entre vous choisit l’activité et l’autre promet de l’accepter.

De cette façon, vous saurez tous les deux qu’il n’y a pas seulement un rendez-vous à l’horizon, mais une sortie qui pourrait être une surprise.

Les relations demandent des efforts, alors ne vous sentez pas mal d’avoir à planifier votre plaisir. Cette astuce vous permettra de passer un bon moment et de rester en contact, ce qui laissera peu de place à l’ennui.

Voici quelques idées pour épicer les choses entre vous

Il existe des moyens de vaincre l’ennui dans une relation et ceux-là n’incluent pas nécessairement de dépenser beaucoup d’argent ou de s’envoler vers un endroit exotique.

Il existe certainement des moyens simples d’améliorer les choses. Ce n’est pas parce que vous ne vivez plus beaucoup de premières relations typiques que vous ne pouvez pas essayer de nouvelles choses ensemble.

En fait, c’est une raison de plus pour devenir spontané. Même les petites choses qui s’écartent de la norme peuvent créer de nouveaux souvenirs et, surtout, de l’excitation !

Ci-après vous découvrirez quelques idées simples pour les couples confrontés à l’ennui :

• Demandez à votre babysitter de garder vos enfants et organisez une nuit de sortie chaque semaine
• Envoyez des sextos pour susciter l’enthousiasme et l’anticipation
• Soyez créatifs et décorez une pièce ensemble
• Préparez un bon repas à la maison ou un petit déjeuner au lit incluant une note d’amour
• Faites un cadeau à votre partenaire
• Partagez vos fantasmes
• Profitez de la compagnie de l’autre en faisant un apéro
• Laissez des post-its à la maison pour dire à votre rappeler à votre partenaire que vous êtes amoureuse
• Regardez du porno ensemble pour avoir de nouvelles idées
• Blottissez-vous sur le canapé et regardez votre émission ou votre film préféré
• Envoyez le déjeuner de votre partenaire avec un petit mot gentil au bureau
• Evadez-vous pour un week-end dans une maison d’hôte local ou même plus éloignée
• Dites à votre partenaire ce qui vous excite le plus et demandez-lui de partager avec vous ce qui l’excite le plus
• Essayez les jeux de rôle au lit

Conclusion : je m’ennuie dans mon couple

Si vous avez la forte impression d’etre épuisée d’avoir travaillé sur votre relation et que vous êtes toujours malheureux, il peut être utile de faire une pause ou d’y mettre fin.

La vie de couple doit rester agréable et vous devez continuer à évoluer avec votre moitié. Si votre partenaire actuel ne vous convient pas, n’oubliez pas que le monde est plein de gens intéressants. Alors bon courage !