On a tendance à surinterpréter les regards que les gens portent sur nous.
Ce n’est pas en une fraction de seconde qu’on peut interpréter la signification du regard d’une personne.
Interpréter le regard des gens est le meilleur moyen de tomber dans une totale paranoïa.
Il ne s’agit pas de nier que le regard, l’échange de regards, le contact visuel, le langage corporel, le eye contact e tutti quanti entrent dans le jeu de séduction.
Tout cela fait intégralement partie du jeu de la séduction et constitue en partie un miroir de l’âme.
Cependant, pour ne pas se créer d’illusions inutiles et blessantes, il faudrait être particulièrement vigilant quant à sa propre interprétation des regards et utiliser d’autres moyens à la fois pour faire passer un message et s’assurer du message communiqué.
Allons au-delà du regard pour le bien-être de tous.tes ! Je vais partager ici un peu de mon expérience personnelle pour tenter d’illustrer mes humbles propos.
Voir aussi : 12 Signes Qu’Un Homme Ne S’intéresse Pas À Vous
Le regard appuyé d’un homme, d’une personne : attention à ne pas tomber dans la paranoïa !
En tant que personne identifiée comme femme non-blanche étrangère, je peux être dans certains contexte (très très) sensibles aux regards que je sens sur moi, qui se posent sur moi.
Quel que soit le type de regard avec lequel les gens me regardent, je peux très facilement tomber dans la paranoïa.
” Iel me regarde parce que j’ai un accent ou je fais des fautes de grammaire quand je parle ! ”
” Iel me regarde parce que je ne me suis pas comporté.e comme il le fallait, selon les codes que je ne maîtrise pas ! ”
” Iel me regarde parce que je suis en apparence différent.e ! ”
” Iel me regarde parce que j’ai l’air bizarre aujourd’hui, qu’est-ce que j’ai !? ”
” Iel me regarde parce qu’iel est attiré.e par moi mais en même temps iel me voit comme quelque chose d’exotique, de différent.e, de loin et de désirable à la fois ! ”
” Iel me regarde parce que… ! ” (Complétez la phase !)
Et j’en passe et des meilleur.e.s. …
Toutes ces pensées que j’ai verbalisées ci-dessus sont en fait très dangereuses. Elles entraînent facilement une paranoïa qui n’est en aucun cas justifiée.
Rien ne me donne le droit de penser à la place des autres ce qu’iels pensent vraiment. Il est impossible d’interpréter le regard des gens.
Prendre l’habitude de spéculer sur la signification des regards reflète en fait des complexes d’infériorité et un manque de confiance en soi.
C’est un travail sur moi-même que j’ai entamé afin d’analyser ce qui se passe vraiment lorsque j’interprète les regards des autres comme étant négatifs.
L’analyse féministe intersectionnelle est un bon outil dans ce type de cas.
Pourquoi est-ce que je me sens ainsi ? Que se passe-t-il à ce moment-là en moi ? Quel type de contexte est-ce ?
Comment est-ce que je me perçois ? Quelle est la vraie portée de la situation ? Quelles sont les différents composants de la situation ?
À chacun.e de rationaliser ces types de situation au maximum. Cela en vaut la peine car la rationalisation est apaisante.
Il y a quelques semaines, sur mon lieu de travail temporaire, j’ai fait la connaissance de nouveaux collègues.
Certain.e.s d’entre eux étaient très expressifs et bienveillants dans leur langage corporel et d’autres étaient beaucoup moins transparents de ce point de vue.
Au départ, j’étais un peu déconcerté par les regards que j’interprétais comme étant ” froids “. Je me disais que peut-être me regardaient-iels ainsi à cause de mon accent, à cause des mes vêtements, à cause de mon apparence…
Je me trompais sur toute la ligne et je me suis mise dans une situation de malaise interne sans que cela ne soit justifié rationnellement.
Par la suite, en discutant un peu plus avec ces personnes, en communiquant avec eux par la parole, je me suis rendue compte qu’iels étaient très respectueux et très bienveillants, et que je n’avais aucune raison de ressentir le contraire.
Tout cela était lié à des peurs qui me sont propres que je dois déconstruire et sur lesquelles je dois travailler.
Pour ce qui est du regard séducteur, je dirais que c’est exactement le même processus et que seule la parole peut révéler la réalité des choses.
Au-delà du regard
Ainsi, gard aux regards ! Ou plutôt gard aux surinterprétations des regards des autres sur soi !
La seule manière de comprendre le regard de l’autre est d’apprendre à connaître l’autre et soi.
Ouvrir le dialogue est le meilleur moyen pour ne pas entrer dans un monde de spéculations.
Car au-delà des regards, il est question du bien-être individuel et collectif.
Il est question d’apprendre à se connaître, à rester en harmonie avec soi-même, à porter un regard qui soit le plus juste sur soi-même.
Prendre soin de soi en somme.
Et seulement après cela, on pourra s’ouvrir à l’autre, prendre soin de l’autre et contribuer à bien-être à plusieurs.
Il est important de se rappeler qu’il est bon de se distancier du soi et du regard portée sur soi.
C’est pourquoi je propose de brièvement jeter un coup d’oeil – sans mauvais jeu de mots – au thème du regard dans la littérature, à travers de courts extraits.
Le regard dans la littérature et autres citations
Voici une sélection de phrases courtes et de citations sur le thème du regard d’après le Dictionnaire des Citations du journal Le Monde en ligne.
” La possibilité de vivre commence dans le regard de l’autre. ”
Les Particules élémentaires – Michel Houellebecq
” Qui ne comprend pas un regard, ne comprendra pas mieux une explication. ”
– Proverbes Arabes
” L’aube se lève sur ton regard, Un seul regard qui m’ éclaire. ”
Le Testament (2004) – Charles de LEUSSE
” Un regard, tout est dit. Une parole, tout se vit. ”
Septième Livre (2004) – Charles de LEUSSE
” Être vivant, c’est être vu, entrer dans la lumière d’un regard aimant. ”
L’Inespérée – Christian Bobin
” J’ai un regard perçant qui peut aller jusqu’au fond de l’âme. ”
Pensées, provocs et autres volutes – Serge Gainsbourg
” Il n’est de Frontières que dans le regard de l’homme. ”
Comme une confession de pierres – Eldjazaïr, Josyane de Jesus-Bergey, éd. éditions Rumeur des Ages, 2003 (ISBN 2-84327-075-8), p. 61 – Josyane de Jesus-Bergey
” Pour moi, le bonheur, c’est de se sentir beau dans le regard des autres. ”
Petite philosophie à l’usage des non-philosophes – Albert Jacquard
” C’est dans le regard des mariés que nous pouvons lire le livre du bonheur. ”
Le petit livre du mariage – Jean Gastaldi
” On ne se voit vieillir que dans le regard des autres. ”
Le Temps voulu, flammarion 1979 – Yves Navarre
” On peut être laid avec de beaux yeux, mais jamais avec un regard noble et doux. ”
Petit glossaire de quelques mots financiers, esquisses de moeurs – Jacques Boucher de Perthes
” Le regard neuf de l’enfant sauve même les trottoirs de l’usure. ”
Au-delà de cette limite votre ticket n’est plus valable – Romain Gary
” Un regard supplée souvent à ce qu’on ne peut dire. ”
Le moulin – Lope de Vega
” Tout vrai regard est un désir ; Mais le désir n’est rien si l’on n’espère. ”
Poésies postumes : impromptu – Alfred de Musset
” Avec le regard simple, revient la force pure. ”
Une petite robe de fête – Christian Bobin
” Au mot « argent » elle eut un regard qui passa comme la lueur du canon dans sa fumée. ”
La Cousine Bette. – Balzac
” Ce n’est pas le corps qui est indécent, c’est le regard qu’on pose sur lui. ”
Le Bal du Diable – Nadine Monfils
” Il suffit de porter sur la vie un regard amusé pour qu’elle devienne amusante. ”
Nulle part mais en Irlande – Franz Bartelt
” Un soupir, un regard, un mot de votre bouche, Voilà l’ambition d’un coeur comme le mien. ”
Bérénice – Racine
” Un regard d’enfant enregistre vite. Plus tard, il développe l’épreuve. ”
Œuvres complètes de jean cocteau: portraits-souvenir. mon premier voyage. le foyer des artistes. hommages (édition 1951) – Jean Cocteau
” Il n’y a pas de honte quand il n’y a pas de regard de l’autre. ”
Mourir de dire : la honte – Boris Cyrulnik
” Son regard inquiet cherchait un signe de vie dans l’atmosphère floutée par la fournaise. ”
Le troisieme pole – Guillaume Lebeau
” Le regard donne la beauté plus qu’il ne la reçoit. ”
Le desir de l’ange – Olympia Alberti
” La vie, il me fallait la cueillir sur les lèvres et dans le regard de mes semblables. ”
Accueils – Charles Juliet
” Être heureux, c’est se savoir beau dans le regard des autres. ”
L’equation du nenuphar – Albert Jacquard
” N’oubliez pas que la pudeur est un bouclier contre le regard des impurs. ”
Le prophète – Khalil Gibran
” Le regard d’une foule ne voit pas plus loin qu’un homme seul. ”
Poet-it 3 – Denis Heudré
” Il est rare quand on ment que tout s’accorde : le regard, la voix et l’attitude. ”
Un singulier amour: nouvelles, Éd. montréal : boréal, 1987 – Madeleine Ferron
” J’ai été élu mais dans le regard de beaucoup de Français, je ne l’étais pas devenu. ”
Conversations privées avec le président de Karim Rissouli et Antonin André – François Hollande
” Des papillons dans le ventre. Sourire idiot. Regard brillant. C’est ça, l’amour, non ?. ”
Dis-moi que tu m’aimes de Francisco de Paula Fernández – Francisco de Paula Fernández
” La beauté naît du regard de l’homme. Mais le regard de l’homme naît de la nature. ”
L’espace prend la forme de mon regard – Hubert Reeves
” Ton oncle nous soutient, droit dans les yeux, que tu as son regard de braise. ”
Au monde – Rascal (dessinateur)
” Il l’a regardé, brusquement, un regard comme on trébuche. ”
Les deferlantes – Claudie Gallay
” Un regard est souvent tout dans les choses de l’amour… ”
Au large de l’écueil – Hector Bernier
” Il y a plus de péril pour moi dans ton regard que dans vingt de leurs épées. ”
Romeo et juliette – William Shakespeare
” Les rochers sifflaient. On ne pouvait plus détourner son regard des ordures du ciel. ”
Poisson soluble (1924), andre breton, édition gallimard, coll. poesie, 1996 (isbn 2-07-032917-8), partie 29, p. 112 – prose poetique – André Breton
” Ce regard pourrait à lui seul être responsable du réchauffement planétaire. ”
Cinquante nuances plus claires – E. L. James
” Et moi, au premier regard, je sais déjà que je suis amoureux d’elle. ”
Je voudrais que quelqu’un m’attende quelque part – Anna Gavalda
” Son regard est attentif, anxieux, souvent désemparé, puis soudain le sourire, éclatant. ”
Supplement a la vie de barbara loden – Nathalie Léger
” On est vieux dans le regard des autres bien avant de l’être dans le sien ”
La touche etoile – Benoîte Groult
