Lorsqu’on est amoureux, on doit parfois prendre des décisions qui changent la vie et c’est une situation relativement compliquée.
Votre esprit se pose alors la question sur le cœur ou la raison, surtout quand vous avez des problèmes dans la relation.
Néanmoins, pour des raisons émotionnelles, vous décidez quand même de rester et vous voulez que les choses s’arrangent.
Vous avez peut-être une dépendance affective ou un manque de confiance. En mettant de côté toutes les raisons de mettre fin à une histoire d’amour, vous resterez dans la relation, quoi qu’il arrive.
En bref, faire confiance au choix du cœur est une option plus ou moins risquée. Par contre, notre tête aura tendance à faire le bon choix.
Si votre couple passe par des moments difficiles, continuez à lire l’article pour comprendre si c’est le cœur ou la raison que vous devez écouter.
Un peu plus sur le sujet
On dit que notre cerveau est celui qui définit chaque action de notre vie quotidienne. C’est lui qui remplit une personne de bon sens.
Mais lorsqu’il s’agit de prendre des décisions critiques, les gens nous conseillent de penser avec notre cœur. Qu’est-ce que cela signifie? Est-il possible de penser avec son cœur?
La science nous prétend que oui ! Il est prouvé que le cœur est l’un des premiers organes qui se développe chez le fœtus et qu’il est composé à 65 % de neurones.
Il peut générer de puissants champs électromagnétiques, qui changent en fonction de nos émotions, plus que tout autre organe de notre corps.
Cela signifie que notre cœur joue un rôle crucial dans notre perception de la réalité. Cet organe n’est pas d’un simple dispositif de pompage. Vous pouvez facilement lire quelques articles intéressants concernant ce sujet sur le net.
Et tous ces gens qui conseillent de penser avec le cœur pour ressentir le bien-être, savent-ils que le cœur a de multiples fonctions? Peut-être pas!
Toutefois, ce qu’ils entendent généralement par penser avec le cœur, c’est accorder plus d’importance aux émotions qu’au raisonnement et à la logique.
C’est pourquoi les personnes qui ne s’expriment pas beaucoup ou ne parlent pas du tout leurs émotions sont mal jugées.
On conclut qu’elles ont un cœur de pierre ! L’être humain considère qu’il a un chagrin d’amour lorsqu’il est affecté émotionnellement par une relation.
Que ce soit dans une histoire à long terme ou à court terme, il peut avoir des comportements variés. Il peut parfois dire des choses stupides ou méchantes quand il a une peine de cœur.
Faut-il écouter notre cœur ou notre tête?
Nous sommes tous passés par là au moins une fois dans notre vie. Notre tête et notre cœur nous proposent toujours deux options différentes. L’une semble incroyablement facile et l’autre semble un peu risquée mais apaisante.
Savez-vous si vous avez suivi votre tête ou votre cœur jusqu’à présent ? Est-ce que l’attrait sexuel vous déstabilise? Êtes-vous satisfaite de vos décisions passées ? Avez-vous pris une mauvaise décision récemment?
Analysez votre passé et vous remarquerez peut-être que votre vie est remplie de décisions sûres, logiques et rationnelles.
Si c’est le cas, vous suivez probablement votre tête et vous avez peut-être déjà fait une erreur avec votre partenaire.
Bien que vos décisions aient été logiques et vous aient protégé au mieux, vous avez certainement un énorme potentiel inutilisé en vous.
Votre point de vue n’est peut-être pas aussi fiable que vous le croyez! D’un autre côté, il peut y avoir des moments où vous êtes libre de vos décisions. Aucun fardeau ne pèse sur votre esprit ou votre cœur.
Si vous n’aimez pas les plans de dernière minute, votre entourage ne vous considère probablement pas comme une jeune femme assez réfléchie.
Votre cœur est, sans aucun doute, plus qu’un simple organe vital de votre corps. Il est aussi une essence cruciale de votre être émotionnel et spirituel.
À cet égard, suivre votre cœur vous amène à prendre des décisions plus utiles que la tête.
Pourquoi ne pas écouter la raison?
Beaucoup d’entre vous sont probablement ici pour arranger les choses avec leur partenaire. Depuis notre enfance, tout le monde dit que nous devrions écouter notre cœur plutôt que notre tête.
Mais est-ce que les sentiments nous orientent dans la bonne direction?
Les experts en relation suggèrent aux gens de se fier à leurs instincts émotionnels au lieu de s’embrouiller avec des affirmations logiques.
Ils nous disent d’écouter la petite voix au fond de nous. Mais est-il vraiment pratique d’éviter les décisions logiques ? Cela serait-il bénéfique pour votre histoire d’amour?
Lorsque nous suivons la raison, nous sommes plus susceptibles de prendre rapidement des décisions importantes. Est-ce que vous prenez tout le temps de mauvaises décisions ?
Quand nous suivons notre cœur, nous sommes plus susceptibles de consacrer du temps aux choses importantes et notre vie peut prendre une direction unique.
Cependant, après avoir pris une décision, seuls vous et votre cœur sauront si c’était la bonne chose à faire !
Devons-nous écouter le cœur ou la raison?
Pour réussir à écouter le cœur et la raison en même temps, il faut être bien concentrée et consciente. Avoir la capacité de gérer le cœur aussi bien que la raison n’est pas inné, cela vient avec le dévouement et la pratique.
Si vous voulez améliorer cette qualité pour satisfaire votre vie amoureuse, suivez les étapes ci-dessous.
1. Mettez en pause ce que vous faites, physiquement et mentalement
Que vous ayez de l’expérience dans la méditation ou que ce soit la première fois, il est essentiel que vous le fassiez avec toute votre conscience.
Pour que cette activité méditative fonctionne, vous devez la faire pendant un moment où vous pouvez être pleinement présent, le plus présent que vous puissiez jamais être.
Il est essentiel de faire une pause dans vos activités et de limiter vos mouvements pour vous donner l’espace nécessaire à votre concentration.
Diminuez aussi votre temps sur les réseaux sociaux car cela nuit beaucoup à l’objectivité.
2. Prenez quelques respirations profondes
Le meilleur moyen de se recentrer est de prendre quelques respirations profondes. Cela s’applique littéralement à toutes les situations de la vie.
Vous pouvez faire cela quand vous devez rassembler vos pensées, calmer vos émotions et revenir au présent. Si vous avez une peine de cœur, respirez!
Prenez quelques respirations profondes. Puis, inspirez par le nez et expirez par la bouche. Répétez jusqu’à ce que vous vous sentiez concentrée.
Il est bon de fermer les yeux à ce stade, mais vous pouvez les laisser ouverts si vous préférez. La seule chose qui ressortira de cet exercice, c’est que vous serez plus épanouie et sûre de vous !
3. Concentrez-vous sur votre esprit
Une fois que vous êtes bien centrée, pensez à la décision, au choix qui se présente ou se présentera à vous. Puis amenez votre attention sur votre esprit. L’esprit est le cerveau rationnel et objectif.
À ce moment précis, oubliez les émotions et l’intuition. Oubliez si vous devez choisir entre le cœur ou la raison. Pensez seulement aux faits.
Avez-vous un manque d’amour? Quels sont les avantages et les inconvénients de votre métier? Qu’est-ce qui va changer dans votre couple? Quel est le meilleur qui puisse arriver ? Quel est le pire qui puisse arriver?
Exprimez-vous librement !
4. Abaissez votre conscience
Déplacez votre main vers votre estomac, là où se trouvent vos tripes. C’est le cerveau le plus difficile à écouter, car il s’agit de l’intuition.
Commencez par relier vos pensées rationnelles et vos pensées émotionnelles, comme vous l’avez fait précédemment de manière séparée.
Que vous dit votre réponse émotionnelle à propos des faits? Que vous faudra-t-il pour compromettre ce que vous considérez comme important afin d’éviter les risques? Quelle est la meilleure chose qui puisse arriver à votre couple?
Quelle est la pire chose qui pourrait arriver? Êtes-vous le genre de jeune femme qui regrette tout le temps ses décisions? Après quelques mois, comment repenserez-vous à ce moment et qu’en penserez-vous?
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à ces questions.
5. Redirigez votre attention sur votre cœur
Une fois que vous aurez examiné tous les faits lors d’un dilemme amoureux, concentrez-vous sur votre cœur. Une bonne façon de le faire est de placer une main sur votre poitrine.
Alors, vous vous concentrerez sur l’aspect émotionnel et subjectif de la situation.
Lorsque vous pensez à votre cœur, que vous dit-il? Que ressentez-vous dans votre poitrine? En quoi les différentes options sur lesquelles vous hésitez sont-elles en accord ou en conflit avec ce qui est important pour vous?
Dormez-vous bien la nuit? Cherchez les raisons qui se cachent derrière ces sentiments.
6. Cherchez tout autre signe physique et amenez-y votre conscience
Il existe d’autres endroits dans notre corps qui peuvent stocker l’inconfort que nous ressentons. Certaines personnes peuvent parfois ressentir un conflit interne au sommet de leur gorge, là où se trouve le larynx.
C’est comme un nœud qui prend beaucoup de place et qui ne veut pas disparaître.
D’autres le ressentent dans leur mâchoire. Elle peut être très bloquée ou tendue. Ensuite, il existe aussi des personnes qui ont un mal de tête toujours au même endroit.
Connaissez-vous des gens qui ont toujours la nuque ou les épaules raides, ou des douleurs dans le dos? C’est un signe physique que vous avez besoin de conseils en développement personnel.
Il est important de savoir où se situe la vôtre, car vous pourrez remarquer quand elle se manifeste et explorer ce qui la fait apparaître.
Vous pourrez également concentrer votre attention sur cette zone de la même manière que vous le faites pour le cœur ou la raison.
7. Trouvez un endroit où vous pouvez vous concentrer
En ce qui concerne la concentration, il est essentiel de choisir le bon moment et la bonne heure. Le saviez-vous?
Les personnes expérimentées en matière de méditation peuvent méditer n’importe où avec du bruit, du mouvement ou des gens autour d’elles.
Elles ont tellement pratiqué leur concentration qu’elles ne peuvent pas être distraites. Si vous êtes novice en matière de méditation, le meilleur endroit pour commencer est un lieu où vous ne serez pas interrompu par quoi que ce soit.
Dans l’optique où vous êtes au bureau, trouvez une pièce calme que vous pouvez fermer. Si vous êtes à la maison, choisissez un moment où le niveau de bruit est le plus faible possible.
La méditation aide à se recentrer et peut grandement vous aider si vous avez des difficultés à faire un choix sentimental.
Écoutez votre cœur mais utilisez aussi la raison
Suivre votre cœur uniquement entraînera votre cerveau à ne pas lancer un drapeau d’avertissement quand il en aura le plus besoin.
Être dans cette configuration peut nous empêcher de faire le bon choix quand nous avons des soucis d’ordre sentimentaux.
Au lieu de cela, cherchez délibérément le contrôle et l’équilibre afin d’entraîner votre cerveau à être un bon équilibre pour vos sentiments.
Les émotions sont très puissantes et peuvent nous amener à faire beaucoup d’erreurs si nous nous laissons aller à certains des faux pas de nos cultures.
Prenez le temps de vous détendre et de vous laisser aller au silence. Respirer lentement dans le confort d’un espace de détente vous y aidera. Accordez-vous au moins quinze minutes de relaxation avant de réfléchir à votre décision.
Dans l’espace de silence, votre cœur et votre raison se consulteront de manière productive.
Les questions suivantes sont d’excellentes questions à poser quand vous ne savez pas si vous devez prioritiser le cœur ou la raison:
• Est-ce que je me sens bien avec ce choix ou cette personne?
• Est-ce que cette situation ou cet individu me donne ou me prend mon énergie?
• Est-ce que je me sens responsabilisée ou déresponsabilisée?
• Est-ce que je vais vers une aventure ou est-ce que je fuis la peur?
• Est-ce que j’écoute les leçons que j’ai tirées du passé?
• Ferai-je le même choix si j’avais gagné au gros lot la semaine dernière?
• Est-ce que je me sens respectée et valorisée par mon conjoint?
• Est-ce que j’essaie de contrôler la situation ou est-ce que je laisse de la place à l’expansion?
Conclusion : le cœur ou la raison?
Si beaucoup nous suggèrent d’être analytiques lorsque nous prenons des décisions critiques dans notre vie, cela peut ne pas s’avérer utile dans toutes les situations.
Il y a des moments où nous devrions donner plus de priorité à nos émotions qu’à notre logique.
Le meilleur moyen est d’utiliser à la fois notre cerveau et notre cœur. Nous devons analyser la situation qui se présente à nous et rassembler toutes les informations pour savoir comment cette décision affecte notre vie.
Comme c’est le cas avec les chiffres, plus on a d’informations, plus on est confus.
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