Chère demoiselle au coeur brisé,
Je sais ce que tu ressens. Je connais la torture du cercle vicieux de douleur et des pleurs jusqu’à s’endormir.
Il n’y a pas si longtemps, j’étais comme toi, et je vais te dire une chose : tout cela va disparaître.
Cela peut te sembler peu probable à cet instant, mais, crois-moi, ça va disparaître.
Les ruptures nous donnent parfois l’impression que c’est la fin du monde et, d’une certaine manière, ça l’est. Le monde que vous avez patiemment construit avec quelqu’un d’autre vient de s’écrouler comme s’il n’avait jamais existé.
On est blessé au-delà des mots et plus rien n’a aucun sens. On a l’impression qu’une partie de nous manque ; on souffre beaucoup et on est complètement engourdi.
Cela nous semble comme la période la plus sombre de notre vie et on n’arrive tout simplement pas à voir la lumière au bout du tunnel. Mais elle est là, malgré tout l’enfer qu’il lui a fait vivre.
Avant de pouvoir aller de l’avant, tu vas d’abord devoir guérir.
Ta confiance a été brisée, tu as tellement été blessé émotionnellement et on s’est servi de toi, que tu ne sais même plus qui tu es.
Tu as besoin de guérir et la guérison prend du temps.
Il est important que tu ne sois pas trop dure avec toi-même.
Tu dois te permettre de ressentir ce que tu as besoin de ressentir : le chagrin, la colère, la tristesse… Cela fait partie du processus de guérison.
Ne retiens pas tes émotions, car cela aura l’effet inverse. Beaucoup de nos émotions refoulées nous reviennent de façon encore plus pire.
Si tu as besoin de pleurer recroquevillée dans ton lit – fais-le. Si tu as besoin de frapper quelque chose pour libérer ta colère – fais-le. Mais ne retiens pas tout à l’intérieur.
Parle avec tes amis. Il est facile de sombrer dans l’isolement et la dépression, c’est pourquoi tu vas avoir besoin du soutien et du réconfort de tes amis.
Crois-moi, ils seront heureux de t’aider. N’aies pas peur de demander de l’aide.
Sois douce doux envers toi-même.
Ne te sens pas responsable pour quoi que ce soit. Tu ne peux pas contrôler les choses qui ne sont pas censées être, quoi que dise ton cerveau qui réfléchit trop.
La seule chose que tu peux contrôler c’est ta manière de réagir à différentes situations. Il est difficile d’être totalement rationnel, mais c’est possible.
Peut-être as-tu l’impression d’avoir perdu une bataille et de ne jamais pouvoir te relever. Mais, ce n’est pas vrai. Ce n’est qu’un sentiment temporaire.
Tu n’as rien perdu. En fait, la seule chose qui est vraiment vraie c’est que tu es toujours en vie et que tu te relèveras. Tout cela va te rendre encore plus forte, tu verras.
Les gens ne deviennent pas plus forts grâce aux pensées heureuses, ils deviennent plus forts à travers la douleur.
Le processus est difficile, mais le résultat en vaut toujours la peine.
Une fois que tu te seras libérée de la douleur, la seule chose qui te restera sera une version de toi-même encore plus confiante et prête à attaquer la vie.
Ne te sous-estime pas, jamais. Tu es capable de tout ce que tu veux.
Et tu le ressentiras chaque fois que tu décideras d’avancer, ne serait-ce qu’un peu, et à travers n’importe quelle situation difficile à laquelle tu seras confrontée.
Ton cœur est entier, ce n’est qu’un sentiment qu’il est brisé. Il a des fissures, mais il ne s’est pas effondré.
Crois-moi, tu ne resteras pas célibataire pour toujours et tu n’auras pas peur d’aimer. Rien n’est censé durer éternellement et rien n’est condamné.
Le bonheur se trouve toujours là où on le cherche le moins. Ne te prive pas de cette chance de le trouver.
Après ce gâchis, tu vas apprendre à te connaître mieux que jamais.
La connaissance de soi te rendra encore plus consciente et plus intuitive – lorsque la bonne personne se présentera devant toi, tu sauras la reconnaître.
Mais avant cela, sache que tu vas réussir à te guérir. Et tu n’as besoin de personne d’autre pour y arriver.
Tout le pouvoir se trouve en toi. Tu vas finir par retrouver la confiance en toi. Tu vas finir par retrouver le sourire. Et ça, je te le promets.
Tu vas finir par obtenir ce que tu mérites parce que tu es plus que suffisante comme ça.
Chacun a une histoire de vie différente et chacun doit traverser des épreuves pour trouver sa propre lumière.
Ne baisse pas les bras. Ne te laisse pas envahir par la tristesse. Choisis de te battre. Choisis toi-même pour cette fois.
Laisse ta lumière intérieur te guider et tu finiras par trouver ton chemin et aller de l’avant.
