Comment avouer ses sentiments est une question que les femmes se posent souvent.

Ces émotions profondes peuvent rendre impuissants lorsque vous êtes peu sûr de ce que vous devez exprimer et de la façon dont vous devez dire Je t’aime.

Parfois, quand une femme fait part de ses sentiments à un homme, cela ne se passe malheureusement pas comme prévu.

Certaines se font même repousser quand ce n’est pas le bon moment.

Il faut beaucoup de temps pour trouver la combinaison parfaite de mots qui contribue à être fidèle à soi-même et à aider un homme à se consacrer entièrement à soi.

Lisez l’article suivant pour en apprendre plus sur le sujet.

Pourquoi parler de ses sentiments aide les couples ?

fille heureuse en forme de coeur avec ses mains

Faire une déclaration d’amour forme partie des conversations profondes qui sont nécessaires pour maintenir les sentiments dans une histoire d’amour.

Elle aide aussi à créer le degré d’intimité que les gens désirent dans leur mariage.

A la fin de chaque semaine, il est essentiel que vous parliez des hauts et des bas que vous avez connus.

Vous pouvez avoir des interactions avec des personnes extérieures ou idéalement avec votre conjoint pour couvrir ce genre de sujet.

Les femmes et les hommes peuvent tous les deux avoir du mal à partager leurs sentiments, mais les hommes semblent avoir beaucoup plus de mal à le faire.

Les filles se plaignent fréquemment du manque d’intimité ou de connexion avec leur amoureux.

Et pour les femmes, l’intimité et la connexion sont ce qui déclenche leur désir sexuel.

Par conséquent, savoir comment avouer ses sentiments à son grand amour est comme un exercice de développement personnel !

Les femmes qui sont avec un homme qui est ouvert et honnête sur ses sentiments ont de la chance.

Ainsi, elles se sentent aussi capables d’être ouvertes et honnêtes en retour.

Malheureusement, ce n’est pas souvent le cas.

Il est plus fréquent que les hommes ne soient pas aussi émotionnels que la femme dans une relation.

Beaucoup ont même du mal à exprimer leurs sentiments et mettent leur partenaire mal à l’aise.

Heureusement, que quelques femmes ont l’art d’apprendre aux hommes à parler de leurs émotions profondes.

Donc, parler des sentiments aident les relations à grandir.

Étape 1 : Oubliez le mythe que TOUS LES HOMMES ONT PEUR DES SENTIMENTS

un homme et une femme heureux se regardant

Vous avez peut-être entendu dire que les hommes n’aiment pas parler des sentiments.

Vous avez probablement vécu des expériences douloureuses avec un homme lorsque vous avez essayé d’exprimer vos sentiments.

Sachez que la gente masculine n’a pas du tout peur des sentiments.

Ce qu’ils n’aiment pas, c’est la complication qui implique de parler des émotions les plus profondes.

Un homme doit être à l’aise et ne pas ressentir qu’il devra passer de longues heures à parler de ce qu’il ressent pour pouvoir s’ouvrir.

Vous devez le mettre en confiance. Si vous démontrez à un homme que vous êtes prête à discuter des heures sur les sentiments, vous le verrez se renfermer sur lui-même.

Il se mettra aussitôt sur la défensive et pensera que vous avez une dépendance affective.

Si un homme est dans cette configuration, ce sera difficile pour lui d’avouer ses sentiments.

Etape 2 : Comment avouer ses sentiments : Préparez-vous

Femme et homme très proches l'un de l'autre

Assurez-vous que vous savez ce que vous voulez dire, comment vous allez entamer la conversation et les principaux points que vous voulez communiquer.

Tomber amoureux ne suffit pas pour pouvoir s’exprimer comme il se doit sur les sentiments.

Essayez de rendre votre discussion aussi succincte que possible.

Si vous donnez à un homme trop de détails ou avec trop de mots, son esprit commencera à vagabonder et il ne retiendra pas grand chose de ce que vous dites.

Donc, soignez votre discours en avance si vous voulez qu’il parle de sentiments !

Étape 3 : Choisissez le bon moment pour discuter

homme tenant femme mains de femme

Attendez le moment propice pour engager une discussion en tête-à-tête avec votre homme.

“Nous devons parler” est une phrase qui ferait figer presque tous les hommes sur place.

Atténuez son inquiétude en l’approchant au bon moment.

Assurez-vous qu’il n’a pas de limite de temps ou qu’il n’est pas distrait par autre chose.

De même, ne vous attendez pas à ce qu’il réagisse bien si vous insistez pour lui parler à la fin d’une journée difficile.

Même un homme amoureux n’aimerait pas qu’on le dérange lorsqu’il ne se sent pas bien ou s’il est au milieu d’un match important.

Étape 4 : Utilisez les bons mots pour atteindre son coeur

homme souriant regarde dans les yeux de femme heureuse

Ce que vous dites à un homme est primordial.

Certains mots peuvent le faire s’éloigner, tandis que d’autres peuvent l’attirer vers vous comme un aimant.

Vous devez utiliser les bons mots pour exprimer vos sentiments amoureux et ainsi vous deviendrez la chose la plus importante au monde pour lui.

Dans la vie de tous les jours, ne le faites jamais passer pour le méchant, et ne cachez pas qui vous êtes vraiment.

Si quelqu’un veut savoir comment avouer ses sentiments, déjà, il doit être conscient que cela ne peut pas se faire en début de relation.

Vous devez choisir le moment propice, les bons mots, les phrases idéales et le bon ton de voix.

Vous devez lui offrir quelque chose qu’il n’a pas, construire votre vie amoureuse sur de bonnes bases.

Étape 5 : Soyez tout le temps direct

Couple attrayant embrassant sur la plage par une journée ensoleillée

Si vous êtes blessé, dites-le. Si vous avez des sentiments forts pour votre homme, dites-lui que vous êtes amoureux de lui.

Les hommes ne sont pas doués pour décoder les messages qu’une femme veut passer.

Vous devez savoir comment expliquer ce que vous attendez de la vie lors des premiers rendez-vous.

Ne vous attendez pas à ce qu’il capte des indices subtils.

Si vous êtes trop vague, vous finirez par être déçu et vous supposerez qu’il ne vous écoutait pas.

En réalité, vous n’étiez tout simplement pas sur la même longueur d’ondes.

Alors, comment avouer ses sentiments ? Soyez tout-à-fait normal dès le début et tout ira pour le mieux !

Étape 6 : Évitez de mentionner les relations passées

un homme et une femme assis côte à côte à une table

Vous pensez peut-être que la meilleure façon d’exprimer vos sentiments est de comparer votre homme avec votre ex ?

C’est une très mauvaise idée ! La seule chose qui puisse arriver si vous faites des comparaisons avec votre ex, c’est qu’il pensera ne pas être la bonne personne pour vous.

Mentionner les relations passées ne suscite pas la compréhension.

Il aura plutôt l’impression que vous n’avez pas oublié votre ex.

Pire encore, il pourrait penser que vous êtes toujours à la recherche de l’âme soeur.

C’est ce type de maladresse qui pourrait inciter certains hommes qui manquent de confiance en soi à aller sur un site de rencontre.

Étape 7 : Arrêtez d’essayer de cacher ce que vous ressentez vraiment

une femme souriante écoutant un homme qui est assis devant elle

Lorsque nous exprimons nos sentiments à un homme et il semble distant, nous avons souvent tendance à changer de comportement.

Même si nous étions convaincus que nous avions eu un coup de foudre, notre réflexe est d’occulter nos sentiments tout de suite.

Et, lorsque notre homme nous demande ce qui ne va pas, nous détournons le regard et nous disons : “Oh, rien“.

Ce comportement crée automatiquement de la distance entre vous. Pourquoi ?

Parce qu’il sentira que quelque chose ne va pas chez vous, et il saura que vous faites semblant.

Il pensera que vous n’êtes pas sincère, et il commencera à se demander s’il a bien compris tout ce que vous lui avez dit.

De plus, comme vous avez réussi à comprimer vos sentiments, il se peut que vous ne sachiez pas ce que vous ressentez en réalité !

De ce fait, votre première mission est de vous entraîner à faire une introspection pour en apprendre plus sur vos sentiments.

Étape 8 : Comment avouer ses sentiments : le langage corporel

couple romantique heureux en train de dîner romantique

Les hommes montrent ce qu’ils ressentent, même s’ils ne le disent pas à haute voix.

Cependant, la plupart des hommes ont tendance à se replier sur eux-mêmes lorsqu’ils sont stressés.

Quand votre partenaire est de mauvaise humeur et tendu, peu importe à quel point vous voulez comprendre, peu importe la tentation, ce n’est pas le moment de discuter.

Observez ce qu’il fait. Est-ce qu’il croise les bras lorsque vous lui parlez ?

Cela démontre qu’il n’est pas ouvert à la discussion.

Soyez patient. Laissez-lui de l’espace, et attendez que la tempête passe.

Vous aurez beaucoup plus de chance de communiquer avec lui lorsqu’il sera détendu et à l’aise.

Et il sera beaucoup plus facile pour lui de parler de ses sentiments dès qu’il ira mieux.

Étape 9 : Dites-lui à quel point il est important

Couple romantique ayant un rendez vous

Partager vos sentiments sur l’impact positif qu’ils ont sur votre vie est une façon claire de démontrer l’amour que vous avez pour votre partenaire.

Par exemple, si votre amoureux vous permet de passer plus facilement du temps avec votre famille, faites-lui savoir qu’il vous facilite cette interaction.

Si vous passez une mauvaise journée au travail et que vous ressentez une vague de soulagement dès que vous voyez l’homme de votre vie, exprimez ce sentiment.

Faites-lui savoir que le simple fait de le voir vous met immédiatement de meilleure humeur.

Si cet individu vous rend la vie plus facile ou meilleure, en lui faisant part de son influence sur l’embellissement de votre vie, vous le faites comprendre qu’il est désiré, apprécié et aimé.

C’est à ce moment-là que vous n’avez plus à vous demander “comment avouer ses sentiments ?“.

Étape 10 : Montrez votre appréciation

une femme heureuse étreignant un homme heureux

Un homme peut vous démontrer son amour, par exemple, en vous tenant la main ou en touchant le bas de votre dos.

Certains penserait même à vous apporter des fleurs ou des cadeaux surprises.

D’autres montrent qu’ils se soucient de vous en travaillant sur votre voiture, en réparant des choses dans la maison et, en vous donnant des coups de main de manière générale.

Dites-lui à quel point vous appréciez ces choses.

Parlez-lui de l’importance que ces actions ont pour vous.

Un encouragement positif peut être très efficace, surtout si vous essayez de dévoiler vos sentiments amoureux.

Étape 11 : Donnez-vous la chance d’être vulnérable

femme heureuse assis devant un homme à une table

Comment avouer ses sentiments à son amoureux sans montrer une part de vulnérabilité ?

Être vulnérable, c’est exprimer ses pensées ainsi que ses sentiments sans réserve et de tout cœur.

Lorsque vous décidez d’avouer vos sentiments à votre conjoint, être critiqué, blessé ou rejeté est une chose possible.

Il est important d’exprimer ce que vous ressentez à votre partenaire afin qu’il sache que ça vaut vraiment le coup de compter sur vous en tant de déprime.

Comme il n’est pas facile de sacrifier quoi que ce soit, le fait de montrer vos faiblesses à la personne que vous aimez montre votre engagement dans votre vie de couple.

Bref, la vulnérabilité dans les histoires d’amour, c’est faire un sacrifice pour avoir une connexion plus profonde avec lui.

Étape 12 : Faites quelque chose d’amusant ensemble

heureux homme et femme parlant dans la rue

Si votre homme a du mal à parler de ce qu’il ressent, le simple fait de s’asseoir et de parler en tête-à-tête va le mettre mal à l’aise et lui rendre la tâche encore plus difficile.

Certains hommes redoutent absolument que leur femme leur dise : « Chéri, et si nous discutions un peu ? ».

C’est une phrase qui les propulse instantanément au pied du mur.

Alors, à la place, prévoyez une activité physique amusante.

Allez au bowling, sur un terrain de paintball, ou allez simplement faire une promenade.

Cela va promouvoir la détente, la concentration sur une chose sympathique et la discussion libre.

C’est aussi une solution qui permet de découvrir comment avouer ses sentiments.

Étape 13 : Demandez conseil à votre partenaire

un homme et une femme assis côte à côte à une table

Le fait de demander conseil à votre partenaire indique que vous respectez son opinion.

Cela signifie que vous vous tournez vers lui pour obtenir une sorte d’orientation, et cela renforce sa compréhension de son rôle dans votre vie.

Se retourner vers un homme pour demander conseil constitue une étape importante dans le renforcement de la relation. Il n’est pas nécessaire que ce soit quelque chose de sérieux, même si cela peut l’être.

Le simple fait de faire savoir à votre partenaire que vous vous intéressez à son opinion et que vous voulez savoir comment il aborderait quelque chose lui permet de voir le respect que vous lui portez.

De ce fait, cela rend automatiquement les discussions sérieuses plus simples.

Étape 14 : Parlez des choses qui lui tiennent à cœur

un homme parle à une femme qui est assise à côté de lui à une table et boit du café

Si vous voulez que votre homme exprime ses sentiments, vous devrez peut-être sortir un peu de votre zone de confort.

Faites le premier pas et parlez-lui de sport, de cinéma, de boxe ou de peu importe quelle autre chose qui le passionne.

Certains hommes sont muets sur ce qu’ils ressentent, mais ils aiment parler de ce qu’ils pensent.

Comportez-vous en intellectuelle avec lui, parlez affaires, politique, et vous le ferez peut-être bavarder pendant des heures.

Et, lorsqu’il commence à se sentir à l’aise avec vous, soyez audacieuse, demandez-lui s’il sait comment avouer ses sentiments à la bonne personne ?

Étape 15 : Racontez vos secrets

une femme souriante regardant un homme assis à une table devant elle

Partagez vos secrets est une petite façon de dire à la personne que vous aimez avoir confiance en elle.

Les gens ne partagent pas leurs secrets avec n’importe qui.

Donc, faire confiance à quelqu’un, partager des sentiments et des pensées intimes est un véritable signe de relation attentionnée et aimante.

Partager des secrets crée un cercle intérieur composé uniquement de vous deux, ce qui renforce le lien dans votre belle histoire.

Étape 16 : Ne faites pas de suppositions

jolie femme regardant un homme

Lorsque votre interlocuteur s’ouvre et se met à parler, écoutez sans tirer de conclusions hâtives.

N’oubliez pas que l’esprit d’un homme ne fonctionne pas de la même façon que le vôtre.

Si vous commencez à essayer de décoder tout ce qu’il dit, cela ne peut que conduire à un malentendu.

Alors, écoutez. Écoutez tout simplement pour comprendre comment avouer ses sentiments.

Étape 17 : Écrivez une lettre

femme écrivan une lettre

Parfois, fonctionner à l’ancienne est mieux.

Vous pouvez écrire une lettre d’amour car c’est une façon romantique d’avouer ses sentiments.

Rédiger une lettre peut également vous aider à dire Je t’aime et exprimer vos émotions.

Réfléchissez à ce que vous voulez accomplir en lui donnant cette lettre.

Que voulez-vous que votre partenaire sache ? Commencez par lui dire pourquoi vous lui écrivez une lettre.

Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme :

Je pensais à toi, et combien j’aime être près de toi…” ou “Être près de toi est toujours si amusant, et je voulais te faire savoir…“.

Mentionnez des histoires et des souvenirs qui font remonter de bons sentiments.

N’oubliez pas d’écrire ce que vous aimez chez lui, ce qu’il vous fait ressentir et pourquoi vous êtes heureux d’être avec lui.

Écrivez une lettre manuscrite et ça créera une meilleure option de montrer que ce que vous avez à dire est significatif.

Cela demande plus d’efforts que de taper une note ou un message, mais c’est une manière d’avouer ses sentiments plus facilement.

De plus, comme votre écriture est visible, c’est une chose qui donne une belle touche d’authenticité au geste.

Étape 18 : Comment avouer ses sentiments : embrassez l’enfant qui est en vous

une femme tenant un coeur de papier rouge devant l'un de ses yeux

À l’âge adulte, la vie peut devenir monotone et ennuyeuse.

Pour lutter contre cela, gardez votre côté enfant en vie.

Incorporez des petites surprises dans votre vie de tous les jours, soyez spontanée et essayez de nouvelles choses.

Cela peut ne pas sembler être une manifestation d’amour directe.

Toutefois, en gardant les choses amusantes dans votre relation, ça montre que vous vous efforcez de toujours passer un moment agréable avec votre conjoint.

Partez à l’aventure ensemble, recherchez des activités qui mettent l’accent sur le bien-être et ça créera des souvenirs ainsi que des histoires pour les temps à venir.

Étape 19 : Déterminer si les besoins de votre partenaire sont satisfaits

homme souriant donnant rose a femme

Il existe un moyen infaillible de savoir si dans votre relation vous répondez aux besoins de votre partenaire.

C’est très simple, posez les bonnes questions, puis écoutez attentivement les réponses !

Réfléchissez à ce que votre âme sœur dit.

Si vous n’êtes pas sûr de ce qu’il veut dire, demandez-lui en répétant son point de vue et en lui demandant si vous avez bien compris.

La clé de la communication dans un couple n’est pas toujours dans l’interaction orale à proprement dite, mais dans la façon dont nous écoutons notre partenaire.

Il se peut que votre conjoint vous dise exactement quel est le problème, mais si vous ne l’écoutez pas, vous ne capterez pas.

Résistez à la tentation d’attendre que votre partenaire ait fini de parler pour vous lancer dans le dialogue.

Si c’est ce que vous avez tendance à faire, ça veut dire que vous ne savez pas écouter.

Vous attendez seulement pour parler. Afin de bien faire, vous devez écouter avec un esprit calme et ouvert, comprendre tout ce qu’il vous dit.

Cela vous aidera non seulement à apprendre à mieux communiquer, mais vous permettra également d’établir un lien plus profond avec votre partenaire.

Avez-vous toujours des doutes sur “comment avouer ses sentiments” dans votre belle histoire ?

Étape 20 : Laissez les choses se faire tout seul

câlin de couple heureux

Si vous avez des divergences d’opinion, faites attention.

Résistez à l’idée de laisser une simple dispute entre vous et votre partenaire se transformer en une répétition auditive de tous les torts.

Dans une relation, c’est le contraire d’une communication aimante et efficace.

Evaluez plutôt la situation actuelle, analysez les signes physiques et identifiez ce que vous pouvez faire pour améliorer la situation.

Faites une pause et rappelez-vous pourquoi vous êtes ensembles.

Rappelez-vous des bons moments, renforcez votre relation et construisez une intimité.

En gros, apprenez à mieux communiquer.

Restez focalisé sur les bonnes raisons de votre union et essayez de savoir comment avouer ses sentiments à votre homme.

Comment créer plus d’intimité émotionnelle avec votre partenaire ?

une femme allongée sur un canapé près de l'homme

Pensez à ces derniers jours et essayez de vous poser les questions suivantes. Ensuite, asseyez-vous et communiquez les réponses à votre partenaire :

  • Qui ou quoi vous a influencé positivement ?
  • Quelle situation vous a fait vous sentir bien ?
  • Quelle personne vous a déçu récemment ?
  • Qu’avez-vous du réapprendre et qu’avez-vous apprécié ?
  • Avez-vous rencontré quelqu’un de nouveau ce mois-ci. Qu’avez-vous pensé de lui ou d’elle ?
  • S’est-il passé quelque chose qui vous a fait peur ou qui vous a dégoûté ? Est-ce que ça vous maintenant voir les choses sous un autre angle ?

Ne vous concentrez pas seulement sur les faits, mais aussi sur ce que vous ressentez par rapport aux réponses à ces questions.

Que se passe-t-il lorsque vous en parlez avec votre conjoint ?

Pouvez-vous identifier un sentiment particulier tel que la surprise, la joie, la tristesse, la colère ?

Qu’en est-il des sentiments les plus difficiles comme le rejet, la honte ou la gêne ?

Si vous n’êtes pas sûr de vos sentiments, vous pouvez dire que vous n’êtes pas sûr de ce que vous ressentez.

Avouer que vous êtes un peu confus ne veut pas dire que vous avez des problèmes émotionnels.

Vous avez seulement besoin de plus de temps pour savoir comment avoir ses sentiments.

Même si vous êtes confus ou vous avez des émotions mitigées, faites de votre mieux pour décrire ce qe vous ressentez.

Dans un premier temps les choses seront compliquées, mais si une personne suit ces consignes avec beaucoup de patience, elle saura comment avouer ses sentiments à son amoureux.

Comment Avouer Ses Sentiments et Parler D’Amour A Son Homme ?