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Ecriture Intuitive : Se Connecter A La Petite Voix Au Fond De Soi

Ecriture Intuitive : Se Connecter A La Petite Voix Au Fond De Soi

L’écriture intuitive vous intéresse ? Savez-vous ce que c’est ?

Un grand pouvoir se trouve à l’intérieur de vous. Avec le temps, vous le ressentirez, comme une basse fréquence qui vous relie à cet univers. L’immobilité a un pouvoir, et pour les écrivains, elle peut devenir leur meilleure arme. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la séance d’écriture intuitive.

Être intuitif : qu’est-ce que cela signifie ?

rousse regardant par la fenêtre

Au sens général du terme, être intuitif signifie que vous avez un sixième sens. Cependant, dépendant du type d’instinct que vous avez, vous pouvez ne pas vouloir lui faire confiance. En général, les personnes intuitives sont introverties et très sensibles, tant sur le plan physique que émotionnel.

Les personnes qui ont de l’intuition sont également empathiques. Donc, cela signifie qu’il leur est facile de sentir ou de ressentir ce que les autres ressentent. Elles sont souvent de grandes observatrices et à l’écoute des relations.

Pour être un écrivain intuitif, vous devez écouter votre instinct en permanence. Ce style d’écriture est similaire aux activités que pratique une personne spirituelle. Il a un grand lien avec les gens qui utilisent leur troisième œil pendant la médiation afin d’aiguiser efficacement leur intuition.

L’écriture intuitive c’est quoi ?

femme rêvassant au café

L’écriture intuitive est un style que seuls quelques auteurs adoptent car la plupart d’entre eux sont introvertis et ont la tête dans les nuages. Ce style d’écriture est un processus effrayant car il n’y a pas toujours de fin en vue. Donc, vous ne savez jamais comment votre histoire va se terminer.

C’est comme le jeu, mais cela ne reproduit pas l’euphorie et le bien-être souvent associé à ce passe-temps assez risqué. C’est plutôt comme marcher dans une pièce sombre en plissant les yeux dans de petites fentes et en ayant les bras soigneusement écartés au cas où vous tomberiez sur le sol froid et dur.

C’est une chose qui peut vous faire ressentir un sentiment exaltant. C’est le cas surtout lorsque vous vous inspirez de vos pensées subconscientes, de votre environnement naturel ou de personnes que vous avez rencontrées par hasard au moment où vous étiez au sommet de votre processus d’écriture.

Parfois, vous verrez que des intrigues folles surgiront dans votre tête alors que vous serez absorbée par des tâches quotidiennes et fastidieuses. Ces dernières pourraient être la vaisselle, le travail ou prendre une douche.

Une révélation soudaine pourrait vous frapper comme la foudre, et vous vous précipiterez sur votre carnet pour la noter. Les écrivains peuvent souvent faire cette expérience avec des noms de personnages potentiels ou leur apparence physique à des moments aléatoires de la journée. C’est comme si l’histoire se construisait toute seule dans leur tête, sans grand effort de leur part.

Avec l’écriture intuitive, l’objectif est de déterrer une connaissance enfouie profondément en vous. Cela vous amènera le savoir inconscient à la conscience afin qu’il puisse être utilisé pour une prise de décision, un aperçu et une prise de conscience délibérés.

Les signes que vous êtes peut-être un écrivain intuitif

femme au lit écrivant dans son journal

Il existe une tendance chez les écrivains intuitifs. Lorsqu’ils reçoivent une idée qui les enthousiasme, cela leur donne de l’énergie. Ils sont capables d’écrire rapidement les premiers chapitres, mais ensuite ils restent bloqués et ne peuvent pas continuer à écrire.

Comme la société se concentre largement sur les résultats, ces types d’écrivains paniquent fréquemment et se tournent vers Google pour obtenir de l’aide. Leurs recherches les mènent à divers outils d’écriture et dispositifs d’intrigue.

C’est ainsi que la logique entre en jeu et qu’ils attribuent des choses à leurs personnages et à leur intrigue pour forcer la sortie de l’histoire. Ainsi, ils se retrouvent dans une spirale qui va au-delà de la compréhension.

Pendant qu’ils font cela, leur histoire semblera différente et pas aussi inspirante qu’avant. Cela ressemblera à un travail difficile, et souvent, l’écrivain intuitif abandonne. Comme les personnes intuitives sont également sensibles, cela conduit souvent au doute de soi.

La plupart du temps, ils penseront qu’ils n’ont pas bien fait les choses et qu’ils sont de mauvais écrivains.

Comment utiliser l’écriture intuitive ?

Vous pouvez utiliser l’écriture intuitive pour améliorer votre vie quotidienne. C’est une technique qui permet de s’épanouir. Pour en savoir plus sur le sujet, lisez l’article précédent : La Joie De Vivre, La Plus Belle Forme D’épanouissement De Soi.

1. Rassemblez vos recherches dans un système de fichiers

femme travaillant sur ordinateur portable

En tant qu’auteur, vous avez besoin de matière première pour lancer le processus de création d’une histoire. Pour cela, vous pouvez créer un carnet informatisé afin de rassembler des articles de revues et de blogs qui pourraient vous être utiles.

Vous pouvez copier et coller les articles dans Evernote ou OneNote et y inclure les photos qui se rapportent à l’article. N’oubliez pas que les images sont un élément puissant du processus intuitif. Parfois, vous pouvez même ajouter des notes de vos débats avec d’autres auteurs.

L’essentiel est de mettre en place un système de fichiers et d’y ajouter régulièrement de nouveaux éléments. Par ailleurs, vous n’êtes pas obligée d’utiliser EverNote ou OneNote. Il existe aussi d’excellentes alternatives et vous pouvez même utiliser un bon vieux carnet de notes manuscrites.

Entraînez votre œil à observer ce qui se passe dans le monde de la science et ayez une compréhension de base des principes scientifiques. Au fil du temps, vous serez en mesure de saisir ce qui est aussi vieux que le temps et l’espace et ce qui est frais comme une supernova.

Laissez cette matière première s’accumuler et regardez-la pour permettre à l’information de s’infiltrer dans votre esprit. Vous pouvez utiliser ce même processus pour recueillir des lieux, des personnages intéressants ou des idées d’intrigues dans les journaux et autres types de revues.

Nombreux sont les auteurs qui ont pris une histoire réelle plus étrange que la fiction et l’ont transformée en une histoire arrachée aux gros titres d’aujourd’hui. La clé est d’enregistrer ces idées dans un système de fichiers et de conserver les informations de manière à pouvoir y accéder facilement.

2. Activez votre muse pour créer des connexions

femme écrivant dans un cahier avec du café dans l'autre main

C’est ici que la magie opère sur le moment présent. C’est là que les idées de vos histoires se développent et prennent vie. Ce n’est pas un processus logique, mais un processus qui se déroule sous la surface de votre esprit conscient.

Souvent, les idées semblent sortir de nulle part ou provenir d’une source extérieure à vous-même. Les poètes de l’Antiquité appelaient cette expérience parler à leur muse. Cela consistait à entendre une déesse leur murmurer des idées inspirées qu’ils ne pouvaient revendiquer comme les leurs.

Tous les êtres humains ont deux parties dans leur esprit. L’Ego et l’esprit logique (Id) conscient. Dans ces parties, les pensées, l’identité et la structure se produisent. L’Id est un endroit mystérieux et sans paroles où les images et les informations se heurtent les unes aux autres jusqu’au moment où une solution est trouvée et envoyée à l’Ego.

L’Ego est la partie la plus récente de notre cerveau, tandis que l’Id est la partie la plus ancienne du cerveau. Cette dernière est sans capacité de langage. Les deux sont tout aussi intelligents. Les deux sont vous.

Activer votre muse peut être difficile. Pour la plupart des gens, attendre que le moment de l’inspiration arrive est leur seule expérience de l’utilisation de cette ancienne partie du cerveau. N’attendez pas la muse, entraînez-la à travailler pour vous.

Entraîner votre muse signifie que vous devez avoir une connexion plus étroite avec cette partie de votre esprit et que vous pouvez guider son processus. Lorsque vous utilisez votre muse, vous devez sélectionner les idées qui vous plaisent dans vos recherches. Vous devez vous concentrer sur les idées que vous voulez inclure dans l’histoire.

Puis, il serait important de s’en éloigner pendant un moment. Pour cela, vous pouvez par exemple faire des promenades avec votre chien. Vous avez aussi le choix de faire du sport afin de laisser le stress derrière vous. De temps en temps, vous pouvez repenser à vos brouillons et les relire ou regarder les images qui y sont associées.

Sinon, vous pouvez aussi prendre un break pour tout chasser de votre esprit. Quelques heures ou un jour plus tard, une idée géniale germera dans votre esprit, ou un nouveau personnage surgira et vous parlera sur la base de vos recherches.

Au fil des années, ce processus sera plus rapide. Votre cerveau sera entraîné à travailler avec cette capacité innée et à la contrôler. Lorsque vous essayerez pour la première fois d’utiliser votre muse pour créer de nouvelles idées, le processus sera plus lent. C’est comme l’entraînement des compétences ou des muscles, il faudra du temps et de la répétition.

3. Recadrez votre point de vue

fille solitaire tenant une tasse de thé regardant par la fenêtre

En changeant votre perspective pour passer de l’objectif d’écrire un livre à celui de construire une relation avec vos personnages, vous créez une expérience créative, plus grande et relaxante pour vous-même. Au lieu de créer des sessions stressantes devant votre clavier, vous devez apprendre à recadrer votre point de vue en ayant des pensées positives.

Les relations avec vos personnages ne se produisent qu’une fois. Une fois que vous avez terminé votre histoire, vous en avez terminé avec vos personnages, à moins que vous n’écriviez une série. Pour cela, la pratique de l’écriture intuitive est importante car cela pourrait vous aider à développer les relations existantes avec les personnages créés.

4. Éliminez la honte et le doute de soi

Les INFJ ou INFP sont enclins à avoir honte et à douter d’eux-mêmes. Ils ont souvent passé toute leur vie à se sentir incompris. Pour les écrivains intuitifs qui essaient d’utiliser des méthodes d’écriture traditionnelles, ils considéreront leur histoire inachevée comme un autre échec et une chose de plus qu’ils font mal.

Cependant, ils ne peuvent pas lutter contre le sentiment qu’ils veulent désespérément écrire. En pensant à leur désir d’écrire et à leur échec autoproclamé, les écrivains intuitifs se sentent agités, stressés et profondément préoccupés par le fait qu’ils ne parviendront jamais à écrire un roman.

Les méthodes d’écriture intuitive peuvent aider ces écrivains à retrouver l’espoir. Lorsque les écrivains intuitifs ressentent de l’espoir, le stress lié à l’impression qu’ils doivent écrire leur histoire rapidement et la publier disparaît. Ainsi, ils commencent à apprécier le processus et veulent passer du temps à créer.

Le processus devient ce qui les inspire, et non le résultat final. Ils peuvent apprécier les relations avec leurs personnages tout en apprenant sur eux-mêmes et sur le monde.

5. C’est normal de ne pas écrire tous les jours

femme assise dehors et textos

Écrire tous les jours est le conseil d’écriture le plus courant que nous entendons. Mais cela ne fonctionne pas pour les intuitifs, en particulier les INFP. Le fait d’être obligé de respecter un horaire fait que les INFP se rebellent comme personne.

De ce fait, il est recommandé aux écrivains intuitifs d’écrire une fois par semaine. Essayer d’écrire tous les jours pourrait aggraver ses frustrations et lui donner l’impression que quelque chose ne va pas chez lui. Les écrivains intuitifs ont besoin de temps pour permettre à leur histoire de venir à eux.

6. Arrêtez de vous comparer aux autres écrivains !

En tant qu’écrivain intuitif, votre processus diffère grandement des écrivains qui n’écrivent pas intuitivement. Essayer d’obtenir les mêmes résultats que quelqu’un d’autre est impossible, alors n’y pensez même pas ! Nous sommes tous uniques et avons tous une histoire unique à raconter.

Adoptez votre façon de faire les choses et essayez de ne pas regarder ce que font les autres écrivains. Cela ne veut pas dire que d’autres techniques ne fonctionneront pas pour vous. Essayez différentes choses, mais si vous vous sentez frustrée par celles-ci, c’est peut-être parce que cela n’est pas censé faire partie de votre processus.

En ce qui concerne le temps d’écriture, il ne doit pas toujours être consacré à l’écriture. C’est assez contradictoire comme conseil, mais continuez à lire cet article pour comprendre ce que cela implique exactement.

Des activités comme la méditation, la danse, la peinture ou le chant peuvent toujours contribuer à améliorer votre écriture. Ce n’est pas parce que vous n’arrivez pas à coucher l’histoire sur le papier ou sur votre ordinateur qu’elle ne vient pas à vous. Tant que vous vous concentrez sur les activités créatives du cerveau droit pendant votre temps d’écriture, vous ouvrez la voie à votre créativité.

Les relations sont difficiles, imprévisibles et désordonnées, tout comme l’écriture ! Vos liens avec vos personnages et votre histoire doivent être entretenues comme toute autre relation. Alors, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous amuser en cours de route !

7. Appliquez les idées à la structure de l’histoire

femme assise sur l'herbe dans le parc et écrit

L’étape finale consiste à rassembler ces nouvelles connexions et à les intégrer dans une structure narrative. Vous pouvez utiliser des applis pour créer des fiches virtuelles de toutes les idées aléatoires associées à vos sessions intuitives.

Ensuite, vous devez placer les nouveaux personnages, les lieux créés et les autres concepts dans le programme sous forme de fichiers individuels. À l’aide d’un plan de travail, vous organiserez les idées pour créer une structure d’événements sous forme de plan.

Au fur et à mesure que vous établissez le plan, d’autres idées et connexions afflueront jusqu’à ce que vous sentiez que l’histoire est prête à être rédigée.

Cette étape est celle que la plupart des articles et des cours d’écriture abordent. C’est là que l’ego prend le dessus et applique le métier d’écrivain à l’histoire. Il existe de nombreuses méthodes différentes pour créer une histoire.

Chaque auteur a ses propres méthodes qui fonctionnent spécialement pour lui. Votre processus d’écriture sera certainement différent de celui des autres. Vous devez trouver les méthodes d’écriture qui vous conviennent le mieux.

Pourquoi devons-nous écouter notre intuition pour écrire ?

femme réfléchie regardant loin

Dans la vie, il n’existe rien de plus apaisant, de plus rassurant que la sagesse qui vient de votre moi supérieur. Ironiquement, c’est le moi profond qui ne se sépare pas vraiment des autres moi.

Ce moi (l’intuition) est connecté et à l’écoute de tout ce qui est. Il voit la lumière dans chaque once de votre être, même dans vos ombres.

Et la sagesse qui vient de cette partie de vous ? C’est comme un câlin chaleureux. Surtout quand on la compare aux divagations typiques de la société que nous entendons si souvent.

Notre ego contre notre intuition

Souvent, lorsque nous pensons à l’idée de l’ego, le stéréotype de l’ego-maniaque nous vient à l’esprit. Pourtant, pour faire la différence entre l’ego et l’intuition, vous devez abandonner l’idée plus psychologique de l’ego en faveur d’une compréhension plus spirituelle de celui-ci.

Si les maniaques de l’ego ont certainement un temps et un lieu, il est important de se rappeler que même si la grande majorité d’entre nous n’est pas cliniquement diagnostiquable, chacun d’entre nous a toujours un ego. En fait, la plupart du temps, c’est notre ego qui est aux commandes de notre esprit, surtout si nous ne sommes pas conscients de la différence entre lui et notre intuition.

Au niveau le plus fondamental de la différenciation, l’ego est basé sur la peur et l’intuition sur l’amour. L’ego voit la séparation alors que l’intuition voit la connexion. Le but de la différenciation entre ces deux éléments n’est pas de dire que l’un est mauvais et l’autre bon.

En fait, il s’agit plutôt de faire ressortir ces distinctions afin d’être mieux armé pour reconnaître quand notre ego dirige et quand notre intuition tient les rênes. La peur a certainement un temps, un lieu et un objectif très important. Cependant, lorsqu’elle devient la force motrice de nos vies, elle conduit à une sorte de stagnation et de paralysie qui ne nous sert tout simplement pas.

Il est intéressant de noter que la sagesse aimante de notre intuition tend en fait à inciter notre ego à devenir craintif et défensif. C’est parce que l’intuition est pleine de surprises, et que l’ego préfère de loin la prévisibilité et le contrôle. Face aux conseils sages mais parfois nobles ou rêveurs de l’intuition, l’ego s’accroche à la rationalité.

Alors en écriture intuitive, laquelle des deux doit-on écouter ?

Notre point de référence nous aligne le plus souvent sur la guidance craintive de l’ego et c’est la connaissance de l’intuition qui est la plus difficile à entendre. Donc, la réponse est simple.

Pourquoi les méthodes d’écriture traditionnelles ne fonctionnent pas pour les écrivains intuitifs ?

femme copiant quelque chose d'un ordinateur portable à un ordinateur portable

Si vous vous sentez frustrée par votre écriture, ou son absence, c’est peut-être parce que vous n’êtes pas faite pour écrire de la manière traditionnelle.

La société est enracinée principalement dans l’énergie masculine. Cette énergie et l’énergie féminine sont toutes deux neutres, mais chacune a un objectif très différent.

Par exemple, l’énergie masculine est tournée vers l’extérieur, ce qui signifie qu’une activité comme l’écriture est définie par un résultat comme le nombre de mots. La tendance de l’énergie masculine est de pousser vers un objectif.

L’énergie masculine est compétitive et axée sur la réussite, alors que l’énergie féminine est fluide et réceptive. Ainsi, plutôt que de pousser vers un objectif, l’énergie féminine suit le courant et reste ouverte à la réception de l’histoire. Cela n’a rien à voir avec le fait d’être un homme ou une femme.

Quelle que soit votre identité, vous pouvez travailler avec l’énergie masculine et féminine. Les écrivains intuitifs qui travaillent avec l’énergie féminine reçoivent l’histoire et celle-ci coule à travers eux sur la page.

Comment pouvez-vous utiliser votre intuition pour améliorer votre écriture ?

femme assise sur un canapé travaillant

Les écrivains intuitifs commencent souvent par laisser leur histoire s’exprimer, mais ensuite, ils la dirigent pour la forcer à sortir d’eux-mêmes. En apprenant à laisser l’histoire s’exprimer en son temps plutôt que de la forcer, les écrivains intuitifs peuvent éliminer l’échec, la honte et le doute de soi.

Normalement, la première étape pour utiliser son intuition est de considérer une histoire comme on le fait dans la philosophie amérindienne. C’est comme une entité consciente indépendante et pleinement formée. C’est à vous de transcrire l’histoire et de lui donner vie.

La réception de l’histoire dans votre esprit est comme un téléchargement de fichiers. C’est comme un gros fichier qui prend du temps à télécharger. C’est aussi comme un message que les anges essaient de vous transmettre, un coup de pouce d’un être de lumière.

Une histoire entièrement formée prend du temps à être transmise. Elle arrive par fragments qui peuvent être dans un ordre spécifique ou pas.

Comment savoir si l’on est guidée par l’intuition ?

La réponse sera un peu différente pour tout un chacun. L’intuition se manifeste souvent par un picotement d’inspiration ou un sentiment de libération et d’ouverture. Parfois, certains peuvent aussi avoir des papillons dans le ventre.

C’est une sensation du genre nerveux mais positif que vous ressentez. Lorsque quelqu’un est guidé par l’ego, il pourrait souvent se sentir fermé, privé d’énergie, et ressentir une sensation désagréable de douleur dans l’estomac.

Ces sentiments sont utiles dans différentes configurations. Par exemple, si vous devez prendre une décision et répondre à une question fermée, vous pouvez imaginer un scénario. Si vous êtes frappée par un sentiment d’ouverture et d’inspiration, vous saurez que votre intuition vous appelle dans cette direction.

En revanche, si vous vous sentez mal dans votre peau ou si vous éprouvez une sensation inconfortable d’enfoncement, l’écriture intuitive peut beaucoup vous aider. Parfois, l’intuition peut volontairement passer le relais à l’ego pour le laisser piétiner l’idée et ce n’est guère une bonne chose.

Bien sûr, il existe d’autres moments où il est un peu plus difficile de savoir qui guide qui. Par exemple, lorsque vous êtes confrontée à la décision de faire quelque chose qui suscite la curiosité de votre intuition, mais que l’expérience elle-même se situe bien en dehors de votre zone de confort.

Souvent, vous pouvez ressentir une bouffée d’inspiration suivie d’un sentiment d’effondrement et d’une foule de questions posées par votre ego. Dans ces types de situations, il peut être difficile de discerner si l’intuition vous éloigne de quelque chose ou si l’ego tente simplement de renverser l’intuition. Cela pourrait être dû en raison de sa nature trop craintive et de sa position protectrice contre l’incertitude.

L’écriture intuitive : à quoi sert-elle vraiment ?

femme ayant une pause pendant le travail

L’écriture intuitive a continué à prouver ses mérites en tant que modalité de guérison, encore et encore. Raconter nos histoires est une source de guérison tant pour nous que pour le lecteur. Lorsque quelqu’un s’entend dans une histoire, il peut dire Moi aussi, cela l’aide à se sentir connecté, plein d’espoir, inspiré et parfois cela change des vies.

Parfois, aucun mot ne semble vraiment approprié pour aider les gens déprimés, mais les mots peuvent être votre truc et si vous êtes déterminée à aider une personne, cela peut marcher.

L’écriture intuitive est la façon que quelqu’un peut utiliser pour toucher les cœurs. C’est une ligne directe vers l’âme, et un nouveau paradigme dans la communication. Plutôt que de réfléchir et de créer à partir de règles et d’obligations, elle nous donne la permission d’exprimer notre moi authentique sur une page.

Bref, c’est le moyen de s’exprimer et d’attirer ceux qui en ont le plus besoin vers les messages qu’ils ont le plus besoin d’entendre.

Pourquoi utiliser l’écriture intuitive ?

femme utilisant un ordinateur portable pour le travail

Cette activité ressemble beaucoup à la clairaudience car elle peut aider un individu à trouver son chemin de vie parfait. C’est comme un journal intime qui vous révèle votre mission de vie.

Si vous voulez améliorer votre confiance en soi, vous pouvez aussi vous inscrire à au moins un atelier d’écriture intuitive ou de développement personnel. D’un autre côté, si vous êtes un écrivain et que vous souffrez du syndrome de la page blanche, l’écriture intuitive, l’écriture inspirée ou l’écriture automatique peuvent aussi vous aider.

Dans tous les cas, ces méthodes vous guideront afin que vous puissiez lâcher prise