Il y a une grande différence entre quelqu’un qui a besoin d’être seul et quelqu’un qui est seul par contrainte, c’est à dire, qui est rejeté socialement.
Contrairement à ce que pensent la plupart des gens, être solitaire n’est ni une bonne ni une mauvaise chose.
Les solitaires sont des individus qui aiment passer autant de temps seul (si ce n’est plus) qu’avec leurs amis (et oui, les solitaires ont des amis).
Ils n’ont pas un immense besoin d’affiliation et d’acceptation au sein d’un groupe et abordent le monde de manière différente par rapport aux extravertis — en se concentrant sur leurs propres idées et en étant stimulé par la solitude, alors que les interactions sociales les épuisent.
Les solitaires ont généralement un petit cercle d’amis proches et ont de grandes exigences en ce qui concerne leurs amitiés et ceux à qui ils accordent leur confiance.
Ils aiment passer du temps entre amis, mais ne dépendent pas d’eux et ne s’attachent pas à eux autant que le reste du monde, même s’ils sont très fidèles.
Les introvertis sont généralement plus intellectuels que les autres, passant leur temps à apprécier et à étudier tout ce qui les intéresse pendant leur temps libre.
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Qu’est ce ce qu’on appelle un “loup solitaire” ?
Solitude choisie ou subie ? Il existe une différence fondamentale entre la solitude subie et la solitude choisie.
La première provient d’un changement de vie, d’un mal-être en général ou d’une rupture quelconque…
Alors que la seconde est le fruit du caractère, celui du loup solitaire comme on l’appelle couramment.
Une personne qui aime et qui choisit la solitude est facile à reconnaître.
Elle préfère tout simplement passer plus de temps seule qu’avec ses amis, mais cela ne veut pas dire qu’elle est pour autant isolée du reste du monde.
Son besoin d’acceptation n’est pas élevé et la vie sociale n’est pas sont pas son point fort.
Cela dit, ce n’est (généralement) pas quelqu’un de malheureux, car ce genre de personnes apprécient le fait de vivre seul, et cette solitude peut même les stimuler.
Le loup solitaire a un petit cercle d’amis. La première caractéristique de ce type de personnalité est son entourage.
Une personne que l’on qualifie de loup solitaire a un petit cercle de vrais amis.
Les exigences sont grandes envers ceux à qui elle accorde sa confiance.
Cela dit, même si le temps passé auprès de ces amis est apprécié, les vrais solitaires n’ont pas besoin d’eux pour vivre leur vie.
Leur raison de vivre et leurs passions ne dépendent pas d’autrui. En amitié, le loup solitaire se donne entièrement.
Même s’il est difficile d’obtenir sa confiance, une fois acquise, elle est durable.
6 traits de personnalité caractéristiques des vrais solitaires
1. La conscience de soi-même
Les solitaires passent beaucoup de temps seuls et accordent une attention particulière à ce qu’ils ressentent et pensent.
Ils ont une grande conscience de soi-même, ce qui est en général assez difficile à réaliser dans notre monde actuel.
Les solitaires ont un esprit fort et une personnalité encore plus forte.
Quand ils se sentent déprimés ou traversent un mauvais passage, à la différence de certaines personnes, ils savent que les mauvais moments sont éphémères et cherchent à aller mieux.
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2. La valorisation du temps
Les personnes solitaires valorisent le temps et aiment être à l’heure.
Ainsi, les introvertis ne sont jamais en retard ou alors très rarement, parce qu’ils savent à quel point il est irrespectueux de faire perdre le temps de quelqu’un d’autre.
Ils détestent quand quelqu’un le leur fait.
Ils aiment aussi avoir un emploi du temps bien défini afin d’utiliser et de remplir leur temps de la meilleure manière possible.
3. Des limites fermes
Les solitaires ont des valeurs très fortes et savent exactement ce qu’ils veulent et comment l’obtenir.
Ils aiment avoir une bonne structure et des limites fermes dans la vie car cela leur donne un sentiment de sécurité et ils se sentent plus à l’aise.
Ils respectent la vie privée des autres et s’attendent à ce que les autres fassent de même pour eux.
Ce ne sont pas des personnes très spontanées, car ils préfèrent avoir quelque chose de planifié.
Mais au moins vous pouvez être sûr que vous pourrez toujours compter sur eux si vous avez besoin, et qu’ils tiendront toujours leurs promesses.
4. Un esprit ouvert
Les solitaires font leurs propres choses et ils laissent les autres faire pareil. Ils ne jugent pas et n’ont en aucun cas un esprit fermé.
Généralement, ils sont ouverts à de nouvelles idées et de nouvelles réflexions.
Bien sûr, ils ont toujours besoin de leur temps seuls, mais si vous arrivez avec un plan excitant, il y a de grandes chances qu’ils seront partants.
5. Le bon sens
Les solitaires sont des gens rationnels et logiques, qui vivent avec les deux pieds sur terre.
Quand ils ont une décision à prendre, ils essaient de la calculer rationnellement, et non pas émotionnellement.
Et quand il ont quelque chose en tête, ils sont très concentrés et ont une grande volonté, et rien ne peut les arrêter.
Même si ce sont des personnes très rationnelles, ils peuvent tout de même être distraits par des moments stressants.
Pour eux, la solution la plus confortable consistera à passer du temps seuls afin de recharger leurs batteries.
6. La loyauté
Comme on l’a déjà mentionné ci-dessus, les solitaires n’ont pas beaucoup d’amis, mais ils accordent une grande importance à ceux qu’ils ont.
Les solitaires font partie des personnes les plus fidèles au monde.
Ils gardent et protègent les personnes qui comptent pour eux.
Ils seront toujours là pour vous et vous aurez toujours leur soutien.
Bien sûr, en sachant que vous devez les traiter de la même façon. Sans quoi, cette amitié ne durera pas longtemps.
En plus de ces 6 traits de personnalité communs, les vrais solitaires n’aiment pas perdre leur temps avec des hypocrites et des drama-queens.
Ils préfèrent s’éloigner de ce genre de comportement.
Cela dit, ils prennent la trahison très au sérieux. Ils peuvent pardonner, mais ils n’oublieront jamais.
Les personnes solitaires sont habitués à se défendre et n’ont honnêtement besoin de personne d’autre dans leur vie.
Pour eux, la chose la plus importante au monde c’est de bien s’entendre avec soi-même.
10 choses que seules les personnes solitaires comprendront
1. Un week-end sans aucune responsabilité, sans rien de prévu, sans aucune obligation ni devoir aller quelque part, est pour vous l’un des meilleurs week-ends possibles.
2. Parfois, lorsque vos amis veulent organiser quelque chose avec vous, la seule raison principale pourquoi vous refusez, c’est que vous avez simplement besoin de solitude ce jour-là. Vos plans pour ce jour là, c’est de ne pas avoir de plans…
3. Vous êtes plus intéressé par un bon disque, un bouquin, ou votre série télévisée qu’un bar, une boîte de nuit, ou une teuf.
4. Votre destination de vacances idéale, c’est un chalet forestier perdu au milieu de nulle part.
5. Lorsque quelqu’un ne comprend pas le fait de vouloir manger seul au restaurant, vous le regardez étrangement, car vous appréciez tellement le fait qu’il n’y est personne pour vous parler quand vous mangez.
6. Ce que vous fuyez le plus chez un(e) partenaire potentiel(le) : c’est qu’il/elle soit collant(e).Vous avez autant besoin d’espace que d’air pour respirer. Pour vous c’est tout simplement essentiel.
7. Même si vous êtes attaché à votre partenaire, vous vous débrouillez toujours pour vous réserver du temps seul, pour ne pas perdre la boule (et aussi pour que votre relation reste solide et épanouie).
8. La seule personne que vous envisageriez d’épouser serait quelqu’un qui, comme vous, qui a l’habitude de passer du temps seul.
9. Quand on demande à quelqu’un qui vous connait bien de vous décrire, le premier mot qu’il trouve c’est “indépendant”.
10. Autour de vous, tout le monde déteste être célibataire ; vous, au contraire, vous adorez l’être.
Comment devient-on un vrai solitaire ?
1. Considérez vos amitiés
Trouvez qui sont vos vrais amis.
La plupart des gens sont très ouverts et font confiance à beaucoup de gens : ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que tous ceux à qui vous parlez attendent quelque chose de vous.
Posez-vous des questions sur vos amis : est-ce que vous savez qui sont vraiment ces gens ? Ce qu’ils veulent en étant ‘votre ami’ ?
Certains recherchent vraiment votre amitié, tandis que d’autres veulent quelque chose de vous.
Si vous considérez vraiment vos amitiés, vous pourriez être surpris de voir qui sont vos vrais amis.
2. Cessez d’être amis avec tout le monde
Mettez un terme à vos ”amitiés” et ayez de plus grandes exigences : il est normal d’attendre et de souhaiter que les gens vous prouvent qu’ils attachent une réelle importance à votre amitié et veulent vraiment être votre ami.
La confiance se gagne, elle ne se donne pas.
On appelle également une personne solitaire un ‘loup solitaire’, ce qui se comprend : il aime beaucoup être seul, mais a également sa ‘meute’ à qui il fait confiance.
Passez seulement du temps avec vos amis les plus proches et apprenez vraiment à les connaître.
3. Sachez dire non
Vous êtes solitaire, vous avez besoin de moments de solitude.
Vous devez pouvoir ne pas passer du temps avec vos amis, refuser d’aller à une fête ou aller au cinéma deux fois par semaine.
Sortir de temps en temps vous fait du bien, mais vous n’avez pas besoin de passer tout votre temps avec des gens pour passer un bon moment : profitez du fait d’être seul — c’est ce que font les vrais solitaires.
4. Laissez-vous aller
Arrêtez d’accorder de l’importance à l’opinion des autres et ce qu’ils disent de vous, pourquoi cela vous préoccuperait-il ?
Ils ne sont pas vous et chacun est différent.
Les introvertis se sentent vraiment libres lorsqu’ils ne laissent pas les autres les atteindre et quand ils font ce qu’ils veulent.
5. Trouvez des choses intéressantes à faire
Les solitaires ont beaucoup plus de temps que les autres, ils aiment faire des choses tout seul.
Ils aiment des avoir des passe-temps comme : la lecture, les jeux vidéo, l’écriture, l’art, la musique, les films, les voyages, les langues étrangères…
Tout cela ce ne sont que quelques exemples des choses que vous pouvez faire et apprécier par vous-même.
Généralement, les solitaires sont plus intellectuels que les autres, car ils peuvent vraiment se concentrer sur eux-mêmes et passer du temps à expérimenter et apprendre de nouvelles choses.
6. Ce n’est pas une malédiction
Être seul peut être un bénéfice et cela vous peut vous permettre de récupérer et de prendre du recul sur le monde.
Les solitaires prennent plus de plaisir à être seul que les autres, cela les stimule et les pousse vraiment au travail.
Les solitaires préfèrent que les choses se passent ainsi, ils sont simplement différents des autres.
7. Soyez sûr que cela ne vous perturbe pas mentalement
Certains ne sont juste pas faits pour être seul.
Si vous vous trouvez seul ou contrarié en permanence, envisagez de revenir à un style de vie plus sociable.
Vous vous êtes reconnu et pensez être un solitaire ? Découvrez comment votre cerveau fonctionne
Une étude indique que les personnes qui préfèrent être seules voient les choses de manière différente et ont un pouvoir de décision et d’analyse différent des autres.
D’autre part, les solitaires présentent une activité moindre dans la zone du cerveau en lien avec le système de récompenses.
On ne sait pas vraiment ce qui arrive en premier chez elles : l’isolement ou les changements dans cette activité.
Un solitaire peut l’être par décision personnelle ou à cause des autres.
C’est-à-dire que quelqu’un peut se sentir mieux s’il passe la majorité de son temps seul ou inversement : il souhaiterait passer du temps avec d’autres personnes mais qu’il ne trouve personne.
Quelle que soit la raison, le cerveau des personnes solitaires se modèle d’une certaine manière.
Les récompenses et le cerveau solitaire
Selon le rapport du Journal of Cognitive Neuroscience, la région du cerveau appelée « corps strié » est moins actif chez les personnes solitaires.
Cette zone est liée à certaines récompenses quotidiennes, comme par exemple l’argent et la nourriture.
Pour arriver à cette conclusion, un groupe de 23 universitaires ont posé une série de questions à ces personnes pour savoir à quel degré elles se sentaient isolées socialement, et à quel degré elles profitaient et souhaitaient un contact social.
Ensuite, ils ont scanné leur cerveau lorsqu’elles regardaient des photos de personnes heureuses.
Ainsi, elles ont trouvé que chez les personnes qui n’avaient pas de vie sociale intense, la zone de la récompense s’illuminait moins, ce qui est le signe d’une activité moindre.
Comme le test était très petit et restreint concernant la variabilité de ces paramètres comme l’âge, le travail ou le sexe, les auteurs ont insisté sur la prudence dans l’utilisation des résultats de cette étude.
Les scientifiques chargés de l’expérience ont établi l’hypothèse suivante : chez une personne solitaire, qui ne dépend pas de la société, ne ressent pas un grand enthousiasme lorsqu’on lui évoque les récompenses en lien avec les relations sociales.
Solitude, introversion et perception
Il n’y a pas eu d’autres études pour l’instant et il est encore compliqué de bien définir les caractéristiques cérébrales des personnes qui préfèrent la solitude.
Mais, même si la littérature de ce champ n’est pas très étendue, les résultats sont assez étonnants.
Par exemple, on a démontré qu’il existe une relation étroite entre l’introversion, la créativité et l’originalité.
De plus, les solitaires ressentiraient plus de satisfaction lorsqu’ils obtiennent des résultats de leurs “efforts mentaux”.
Selon la psychologue du National Institute of Health de Maryland, Amanda Guyer, les personnes socialement retirées ont plus de sensibilité face aux interactions sensorielles et émotionnelles.
Cela signifierait que ce qui se passe dans les contextes d’interaction les affecte plus.
L’une des situations que les solitaires redoutent est de se retrouver au beau milieu d’une réunion, d’une fête ou d’un événement qui demande d’être proche des autres personnes.
À ces moments, certaines zones du cerveau augmentent notoirement l’afflux de sang, ce qui génère une sorte de surexcitation.
Cela pourrait être l’une des raisons pour lesquelles les timides n’aiment pas tellement se socialiser.
Mais il n’y a pas que de mauvaises nouvelles.
Les études suggèrent que le cerveau d’une personne introvertie a la capacité de s’adapter à diverses expériences grâce à sa sensibilité exacerbée.
Grâce à cela, par exemple, elle peut répondre plus rapidement dans les moments où il y a une demande sociale forte, comme dans les cas d’urgence notamment.
Pour finir, il faut dire que les timides sont bons pour percevoir les subtilités ou les détails que les autres ignorent.
C’est pour cela qu’ils sont souvent de bons écrivains, peintres ou témoins car leur cerveau est disponible pour cela.
De fait, le génie, outre la folie, est souvent associé à la solitude.
