Comment Arrêter Son Obsession Pour Quelqu’un: 10 Façons Infaillibles Pour Le Sortir Hors De Votre Système

Si vous avez déjà été dans la situation où vous ne pouvez pas vous empêcher de penser jour et nuit à quelqu’un, vous savez qu’il vous préoccupe l’esprit tout le temps.

Qu’il est là 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sans jamais partir.

Vous êtes consciente que vous êtes obsédée sans raison et que ça ne vous rendra pas heureuse, mais vous ne savez pas comment faire face à cette obsession.

Peu importe si vous avez eu quelque chose de sérieux avec cette personne ou que vous êtes en train de craquer simplement pour elle, vous suivez toujours le même schéma; vous pensez à cette personne tout le temps, où que vous alliez, quoi que vous fassiez, elle est toujours quelque part dans vos pensées.

Peut-être que vous avez même eu l’occasion d’aller de l’avant avec quelqu’un d’autre.

Mais votre obsession vous tient en otage, et vous espérez qu’un jour quelque chose puisse changer, vous vous accrochez à elle si obstinément que vous ne pouvez pas donner une chance à qui que ce soit d’autre.

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Parfois, vous n’arrivez pas à voir le reste du monde car votre obsession vous bloque la vue.

Le pire, c’est quand vous vous perdez vous-même de vue.

Vous n’arrivez pas à voir que la vie vous donne de nouvelles opportunités chaque jour, et qu’il faudrait juste que vous sortiez de votre tête pour les saisir.

Vous êtes en train de réaliser qu’il est temps de changer. Pas nécessairement tourner la page, mais simplement changer.

Faire quelques pas en avant parce que vous avez l’impression d’être coincée au même endroit depuis longtemps.

La pire chose à faire c’est de ne rien faire du tout.

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Mais si vous ne savez pas par où commencer, voici quelques façons infaillibles pour sortir de votre obsession:

1. Admettre que vous êtes obsédée

Parfois, la personne à qui nous mentons le plus c’est nous-même.

Il n’y a personne au monde que nous puissions aussi facilement tromper que nous-même.

C’est pourquoi nous devons prendre du recul et être réalistes.

Ceci est la partie la plus difficile, admettre que nous avons un problème.

Je sais que cela ressemble à une sorte de désintoxication, mais c’est justement parce que la personne qui vous obsède est votre drogue, que plus vite vous vous rendrez compte que vous avez un problème, plus vite vous serez en mesure de passer à autre chose.

2. Aller au fin fond du problème

Le problème n’est jamais dans l’autre personne, il s’agit toujours de vous.

Il doit y avoir une raison qui vous a fait entrer dans cet état d’obsession.

Peut-être que vous avez eu trop de mauvaises expériences dans la vie.

Peut-être que chaque relation auparavant était avec un homme toxique indigne et qu’ainsi l’homme qui vous obsède devient comme une bouffée d’air frais.

Peut-être que vous vous sentez seule (même si c’est dur à l’admettre) et que vous avez créé une rêverie sur ce mec, au lieu d’une réalité.

Quoi qu’il en soit, plus tôt vous en connaîtrez la cause, et plus vite l’image parfaite de lui s’estompera dans votre tête.

3. S’interdire les réseaux sociaux

Les médias sociaux sont à la fois une malédiction et une bénédiction.

Ce sont d’excellents moyens de communication, pour apprendre des nouvelles choses et pour s’amuser.

D’un autre côté, ils vous donnent la possibilité de faire les détectives et un pouvoir de harceler que vous n’auriez jamais cru possible.

Alors vous vous retrouvez à passer vos journées à enquêter sur où il était, avec qui il était, vous regardez ses photos, vous devenez obsédée par ses postes.

Cela vous rend folle car vous l’avez sur l’écran mais pas dans la vraie vie.

La meilleure chose à faire est donc de désactiver vos comptes pour un certain temps ou bien simplement de ne plus l’avoir dans votre liste d’amis.

C’est l’une des étapes les plus utiles, sinon vous allez uniquement vous enfoncez davantage en le pourchassant sur internet.

4. Créer une distance physique

La phrase “loin des yeux, loin du coeur” n’existe pas sans raison.

Si vous ne passez pas votre temps près de lui constamment, il sera plus facile de le sortir de votre tête.

Chaque fois que vous le voyez, votre obsession ne fait que grandir.

Donc, au lieu de traîner avec les mêmes personnes et d’aller aux mêmes endroits que lui, retenez-vous de le faire.

Ce sera difficile au début, mais ça deviendra plus facile avec le temps.

5. Éviter de le contacter

Si vous envoyez des textos ou téléphonez régulièrement, vous ne faites que vous enfoncez davantage. Gardez vos distances.

Dites-lui que vous êtes occupée au travail, dans vos études ou bien n’importe ce qui vous vient à l’esprit en premier, et que vous n’avez tout simplement pas le temps de lui envoyer des textos.

Cette méthode est probablement la plus difficile à faire, mais simuler l’amitié n’a jamais rien apporté de bon à qui que ce soit.

6. Concentrez-vous sur vous-même

Il y a des tonnes de choses que vous pourriez faire en ce moment au lieu d’être obsédée par lui. Concentrez-vous sur ces choses.

Améliorez votre vie. Travaillez sur vous-même pour vous.

Dans quelques années, vous serez reconnaissante d’avoir choisi de le faire. Il y a mieux à faire, alors bougez vos fesses de ce canapé et allez-y!

Le monde entier vous attend dehors. Le temps est trop précieux pour le gaspiller. Vous pouvez faire mieux.

7. Socialisez davantage

Vous n’avez probablement pas beaucoup de temps pour vos amis puisque vous êtes trop occupée à être obsédée. Voyez le problème en face.

Appelez vos amis, passez du temps avec eux et parlez leur de tout, sauf de lui.

Il y a tant de sujets à choisir. Et du temps passé entre amis est le meilleur remède pour vous.

8. Soyez aventureuse

Faites quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant.

Quelque chose que vous voulez faire, mais qui peut être est un peu hors de votre zone de confort.

Vous pouvez tout faire; sauter d’un avion avec un parachute, faire de la tyrolienne, monter à cheval, faire du vélo, tout ce que vous voulez, tout dépend de ce que vous aimez.

Dans tous les cas, le changement est le meilleur remède. Envisagez même de voyager à un endroit où vous n’êtes jamais allée auparavant.

Changer de décor peut changer de perspective, et vous allez peut-être vous rendre compte que les choses ne sont pas comme vous les avez prétendues être.

9. Reconnaissez qu’il n’est pas parfait

Il n’est pas parfait, c’est vous qui l’avez rendu ainsi.

Il se peut qu’il aie beaucoup de qualités et et que vous ressentez vraiment qu’il n’y a personne dans ce monde comme lui, mais cela est loin d’être la vérité.

Vous êtes tellement éprise de lui, que vous avez créé cette image dans votre tête, qui n’a rien à voir avec le vrai lui.

Vous n’êtes pas amoureuse, vous êtes obsédée.

10. Ne vous forcez pas à arrêter à penser à lui

La meilleure réponse à la question “Comment arrêter d’être obsédé par quelqu’un” – c’est de ne pas se forcer.

Plus vous essayerez, et plus vous penserez à lui.

Remarquez comment la plupart de ces étapes n’ont rien à voir avec lui, mais sont toute liées à vous.

L’essentiel ici, c’est de se concentrer sur soi-même. Occupez-vous de vous pour une fois.

Vivez votre vie à pleins poumons et vous verrez comment il sortira de vos pensées, sans même faire trop d’efforts pour y parvenir.