Mon mari était un salop sournois et émotionnel — un vrai psychopathe.
Il abusait de moi physiquement, sexuellement et surtout émotionnellement.
Laissez-moi juste vous dire une chose — les mots peuvent faire vraiment mal !
Il le savait et il les utilisait comme une arme.
Lorsque nous nous sommes séparés, après 12 ans de mariage. il m’a frappé — une prise de conscience soudaine, une accumulation si vous voulez, de ces 12 années d’enfer.
Il a introduit subrepticement son caractère psychotique dans ma vie, il a abusé de moi émotionnellement et je ne l’ai même pas remarqué.
Je savais que quelque chose ne tournait pas rond, mais je ne savais pas dire quoi — en tous cas pas avant que nous nous séparions (et Dieu merci pour cela).
Ces personnes psychotiques ont une compétence particulière — vous ne vous rendrez pas compte qu’on abuse de vous émotionnellement.
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Apprenez à détecter les indices grâce à mon expérience et peut-être que vous serez en mesure de vous sauver vous-même (comme je l’ai finalement fait).
1. Il vous fait croire que vous êtes responsable de tout
Les psychopathes émotionnels ne sont pas toujours méchants. Ils peuvent vous charmer avec leurs mots jusqu’à ce qu’ils vous aient attirée dans leur filet.
Ils ont le pouvoir de vous convaincre et ne s’en lassent jamais.
Un instant vous êtes en train de vous disputer et l’autre il vous dit :”Tout va bien chérie.
Ce n’est pas de ta faute si tu es émotive. Tu n’y peux rien.”
Vous finissez par croire que vous êtes la seule responsable de la dispute et qu’il est celui qui est là pour vous et qui vous aide à vous sentir mieux.
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2. Il vous fait subir du “gaslighting”
Le “gaslighting” est une forme d’abus psychologique où des fausses informations sont utilisées pour faire douter la victime d’elle-même ou pour la faire passer pour folle — la tactique favorite de ceux qui font subir des abus émotionnels.
Une fois, je suis tombée sur des emails que mon mari avait accidentellement laissés ouverts, et j’ai découvert qu’il me trompait.
Lorsque je l’ai confronté à ce sujet, il a commencé à me crier dessus !
Il disait qu’il ne pouvait pas croire que je puisse penser une chose pareille, que j’étais folle et que je n’avais pas confiance en lui… cela a duré plusieurs jours.
Très vite, j’ai commencé à douter de moi-même. J’ai commencé à penser qu’il avait peut-être raison. Peut-être que j’étais folle. Peut-être que j’avais mal compris.
Lorsque votre partenaire psychotique ne trouve pas d’excuse, il va en créer une et il va vous faire passer pour folle.
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3. Il vous met sur le dos tout et n’importe quoi
Cela peut sembler similaire au premier point, mais ça ne l’est pas. Chaque fois qu’il a un problème, il trouvera un moyen de vous le reprocher.
S’il a des problèmes au travail, il vous fera croire que c’est de votre faute parce que vous le stressez à la maison.
S’il prend une amende pour excès de vitesse, ce sera de votre faute parce que vous l’avez mis tellement en colère qu’il avait besoin d’évacuer en conduisant trop vite.
La conclusion est que, de toute façon, ce sera toujours de votre faute parce que les psychopathes émotionnels ont toujours raison.
4. Il vous détruit
Les psychopathes émotionnels sont des faibles qui n’ont rien de mieux à faire de leur vie que de vous contrôler.
Ils vous nourrissent de pensées toxiques pour vous empêcher de penser que vous êtes intelligente, belle et forte.
Leur but est de vous amener à croire que vous êtes stupide et inutile, un but qu’il atteindront probablement.
Une fois que vous commencez à croire à ces conneries, vous vous accrochez à lui d’autant plus parce que vous avez peur qu’il soit la meilleure chose que vous puissiez avoir.
Les psychopathes émotionnels peuvent vous faire croire tout ce qu’ils veulent.
5. Il vous fait “disparaitre”
Il vous isole simplement du reste du monde. Il vous convainc de ne pas voir vos amis en prétextant que vous n’avez pas vraiment besoin d’eux puisque vous l’avez lui.
Et ce qui se cache réellement derrière cette excuse est qu’il a peur que vos amis arrivent à vous faire entendre raison et vous encouragent à le quitter.
Il a passé trop de temps à vous rendre “parfaite” pour laisser vos amis tout gâcher.
Il vous convaincra que c’est lui qui vous aime le plus et qu’il est le seul à qui vous devriez faire confiance.
Quel salop sournois !
