Les introvertis ont mauvaise réputation. Et je pense que cela est en partie dû à l’ignorance de ce que cela veut dire réellement.
Pour ma part, il y a quelques années de cela, lorsque quelqu’un me disait qu’il était introverti, j’avais déjà une idée toute faite de ce que cela voulait dire : ne pas aimer les gens, ne pas être sociable et être terriblement timide.
Et chers extravertis, vous qui venez de hocher de la tête en lisant ces quelques caractéristiques, j’espère que vous allez bientôt changer d’avis ! Je ne dis pas que rien de tout cela n’est vrai, puisque ça l’est en partie, je dis juste que ce n’est que la pointe de l’iceberg.
Perso, ce n’est qu’après avoir eu une relation sérieuse avec un homme introverti, que je me suis rendue compte que les introvertis étaient bien plus que ce que je pensais !
Alors, pour toutes celles et tous ceux qui se demandent ce que ça fait de sortir avec une personne introvertie, aujourd’hui, je vais tenter de vous donner un petit aperçu de la révélation que ce fut pour moi.
Vous verrez que même si les introvertis en amour peuvent être un peu plus réfléchis, sensibles et prudents que les autres, d’un autre côté, ils sont tellement loyaux, tendres et affectionnés qu’ils valent la peine du détour !
Alors, découvrez toute la vérité sur les personnes introverties en amour, en vous inspirant de ma propre expérience et des recherches que j’ai faites spécialement pour vous.
Et, avant de commencer, svp, mettez de côté tout ce que vous saviez sur les introvertis jusqu’à présent et libérez-vous de ces mythes qui vous induisent en erreur. Car qui sait ? Peut-être que l’amour de votre vie sera justement une personne introvertie !
Démystifions Les Mythes : Ce Que Les Introvertis Ne Sont Pas
Mythe # 1 : Les introvertis sont timides
Réalité : Il existe certainement des introvertis timides. Mais, introversion et timidité ne sont pas synonymes.
« Les introvertis semblent simplement timides parce qu’ils ont tendance à réfléchir avant de parler », explique Dr. Laurie Helgoe, spécialiste dans l’introversion et professeur de psychologie au Davis & Elkins College.
« Ils traitent les choses intérieurement, alors que les extravertis les traitent pendant qu’ils parlent », a-t-elle ajouté.
Quand j’ai rencontré mon compagnon actuel pour la première fois, nous étions avec un groupe d’amis en commun. La première impression que je m’étais faite (hormis le fait que je le trouvais très attirant), c’est qu’il était timide parce qu’il ne parlait pas beaucoup.
De plus, je n’avais aucune idée de si je lui plaisais, puisque par rapport aux autres mecs, il ne semblait pas intéressé à me draguer.
Cependant, je me suis très vite rendue compte, qu’au contraire, il pouvait être très bavard et entreprenant une fois que nous nous sommes retrouvés seuls !
Ce n’est qu’à ce moment-là qu’il m’a montré son intérêt pour moi et ce fut un plaisir pour moi de découvrir cette autre facette de sa personnalité. Il m’a invité à sortir avec lui et depuis nous ne nous sommes jamais quittés !
Alors, si vous n’êtes pas certain(e) de plaire à une personne introvertie, isolez-vous rien que tous les deux pour la tester.
Les personnes introverties peuvent y aller plus lentement que les autres lorsqu’il s’agit d’amour, mais je vous garantis qu’un peu de patience finira par payer !
Comme l’écrit Susan Cain dans son livre : “Quiet : The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking”, : « La timidité est la peur de la désapprobation sociale ou de l’humiliation, tandis que l’introversion est une préférence pour les environnements qui ne sont pas trop stimulants. La timidité est intrinsèquement pénible ; l’introversion ne l’est pas. »
Mythe # 2 : Les introvertis n’aiment pas parler
Réalité : Cela peut sembler vrai dans les grands groupes, mais lorsqu’il s’agit de petits rassemblements et de conversations en tête-à-tête, les introvertis peuvent parler beaucoup.
C’est particulièrement vrai s’ils en savent beaucoup sur le sujet ou s’ils y sont très attachés. Mon compagnon ne parle peut-être pas beaucoup en groupe, mais lorsque nous sommes avec un ou deux amis, il peut être difficile de le faire taire !
Il m’est arrivé de devoir le rappeler de parler moins à certains moments et il est arrivé qu’un ami lui dise qu’il parlait beaucoup. Ce qui est drôle, c’est qu’à chaque fois, il est surpris par ce genre de remarque : « Sérieusement ? Je n’en avais aucune idée ! ».
« Au moins la moitié des personnes qui prennent la parole pour gagner leur vie sont de nature introvertie, elles se préparent et s’entraînent simplement très bien, et elles puisent dans leurs forces. », a déclaré Dr. Jennifer Kahnweiler dans son bestseller “The Introverted Leader“.
Par exemple, Susan Cain est un excellent exemple d’une introvertie qui est une oratrice puissante.
Il suffit de regarder sa conférence TED sur le pouvoir des introvertis, qui a été vue plus de 32 millions de fois et que je recommande vivement. Elle a même remporté le prix Golden Gavel 2013 de Toastmasters, la plus haute distinction de l’organisation.
Dans son livre, elle parle d’un ancien professeur de psychologie de l’université de Harvard qu’elle décrit comme « un croisement de Robin Williams et d’Albert Einstein » et dont « les cours étaient toujours bondés et se terminaient souvent par des ovations ».
L’ironie dans tout cela, c’est que ce même professeur qui adore prendre la parole devant des centaines d’étudiants, vit dans une région complètement isolée avec sa femme.
Dans la vie privée, c’est quelqu’un de très discret, qui préfère passer son temps à lire et à écrire, privilégie les interactions individuelles et, lorsqu’il doit passer trop de temps à l’extérieur, il « peut littéralement tomber malade ».
Alors, ne vous attendez pas à ce que votre introverti soit l’alpha de votre groupe d’amis, mais soyez certain(e) que quand il aura quelque chose à dire, il le dira !
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Mythe # 3 : Les introvertis ne sont pas heureux – les extravertis sont plus heureux
Réalité : Il n’est pas rare de voir ce mythe ou des versions de celui-ci partout dans les médias.
Néanmoins, à ce sujet, Dr. Laurie Helgoe nous explique que : « Ce n’est pas que les introvertis sont malheureux, ou que les extravertis sont plus heureux que les introvertis. C’est juste qu’ils sont heureux de manière différente.
« Il est prouvé que l’extraversion est associée à un affect plus optimiste, plus exubérant et plus énergique ». Elle nous parle d’un « affect positif à forte excitation » chez les personnes extraverties.
En revanche, elle dit que les introvertis ont tendance à rechercher un autre type de bonheur : « (…) Parce que nous avons tendance à être plus facilement surstimulés, nous recherchons quelque chose de plus discret. »
« Les introvertis préfèrent les sentiments positifs à faible niveau d’excitation, comme la tranquillité et la relaxation », a-t-elle ajouté.
Si vous sortez avec une personne introvertie, ne vous attendez pas à ce qu’elle vous emmène danser dans un club toute la nuit. En revanche, il n’est pas exclu qu’elle vous surprenne avec une escapade romantique en amoureux ou une journée détente au spa.
Mon copain, par exemple, est très attentionné et plus d’une fois, il m’a surpris en m’attendant à la maison, avec un dîner aux chandelles juste pour me faire plaisir.
Par conséquent, chers extravertis, si vous avez peur qu’une personne introvertie ne sache vous combler, vous risquez d’être surpris combien son hypersensibilité peut être bénéfique pour le bonheur au sein de votre vie de couple !
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Mythe # 4 : Les introvertis ne s’intéressent qu’à eux-mêmes
Réalité : Les introvertis s’intéressent aux gens comme tout le monde, et sont souvent plus intéressés par les gens que la plupart des autres.
C’est en partie pour cette raison qu’ils ont tendance à éviter les discussions futiles, car ils préfèrent apprendre à connaître les gens en profondeur.
Encore une fois, il est important de noter que les introvertis prennent plus de temps que les autres à se sentir à l’aise en compagnie de quelqu’un de nouveau.
Une fois que votre introverti se sentira suffisamment à l’aise, il s’ouvrira à vous et retiendra chaque petit détail que vous lui confierez.
Je me souviens du premier cadeau que mon copain m’a offert pour notre anniversaire de six mois. Il m’avait offert la première édition de mon livre préféré d’enfance : Vingt Mille Lieues Sous Les Mers.
Je lui en avais vite fait parler lors de notre troisième ou quatrième rendez-vous et il s’en était souvenu ! Alors, si quelqu’un vous dit que les introvertis ne s’intéressent qu’à eux-mêmes, dites-lui qu’il ne pourrait avoir plus tort.
Mythe # 5 : Les introvertis ne sont pas sociables
Réalité : Les aptitudes sociales s’acquièrent et, à moins d’être très timides, les introvertis peuvent communiquer avec les autres tout aussi bien que les extravertis.
Ils ont tendance à savoir écouter, ce qui leur donne souvent un avantage sur les extravertis, mais cela ne les rend pas moins sociables.
Si votre introverti change les plans à la dernière minute, parce qu’il n’a pas envie d’aller à une soirée pleine de monde, ne le lui reprochez pas, cela ne veut pas dire qu’il n’est pas sociable.
Mais juste, qu’à cet instant précis, il préfère rester au calme, loin des discussions vides et sans intérêt. Soyez compréhensive envers votre introverti, car l’amour, c’est aussi se sacrifier parfois, après tout, ce n’est pas la fin du monde si vous loupez une soirée !
D’ailleurs, je suis persuadée qu’il vous rendra la pareille en allant à un événement important pour vous, même s’il ne se sent pas d’humeur à aller en public.
Mythe # 6 : L’introversion doit être réparée
Réalité : L’introversion n’est pas un trouble mental.
En 2010, une proposition a été faite pour inclure l’introversion dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, qui est considéré comme la bible des diagnostics de santé mentale.
Comme de nombreuses autres qualités inoffensives, l’introversion peut coexister avec des problèmes de santé mentale, mais la proposition a été rejetée.
À moins que l’introversion soit telle qu’elle empêche quelqu’un de fonctionner au quotidien (et ça, je ne sais pas que ça existe), personne, et vous non plus, ne devrait s’en inquiéter.
Mythe # 7 : Soit on est un introverti, soit on est un extraverti
Réalité : Pensez à l’introversion et à l’extraversion comme à un continuum. « La plupart des gens se situent quelque part au milieu », a déclaré J.Kahnweiler.
De plus, notre comportement n’est pas prévisible dans toutes les situations, et il existe de nombreux types d’introvertis et d’extravertis, selon S.Cain.
Le psychologue Carl Jung l’a très justement formulé : « Il n’existe pas de pur introverti ou de pur extraverti. Un homme pareil serait condamné à passer sa vie à l’asile. (…) Il y a de ce en chacun de nous un peu d’introverti et un peu d’extraverti. Certaines personnes vont simplement avoir tendance à exercer certaines caractéristiques plutôt que d’autres. Et aucune n’est meilleure qu’une autre, elles sont simplement différentes. »
5 Choses Qu’une Personne Introvertie Vous Apprendra En Amour
À présent que nous venons de voir ce que les introvertis ne sont pas, voyons en détail les choses que l’on pourrait/devrait faire pareil qu’eux.
Par exemple, moi, j’ai appris à mieux gérer mes pensées. Je m’explique : avant, j’étais plutôt du genre à réfléchir à voix haute, ce qui fait que je n’étais pas étrangère aux gaffes maladroites qui sortaient de ma bouche au mauvais moment et au mauvais endroit.
En observant mon copain, qui est toujours calme et posé avant de parler, sans jamais se précipiter, j’ai commencé à en faire autant. Grâce à lui, j’ai appris à réfléchir avant de parler, ce qui aujourd’hui, m’évite bien des malentendus, alors merci mon chéri !
En fait, tout comme moi, vous aussi, vous pouvez apprendre beaucoup d’une personne introvertie qui réfléchit sur elle-même.
Voici les 5 leçons les plus importantes qui me viennent tout de suite à l’esprit.
1. Parfois, il vaut mieux écouter que de parler
Je suis sûre que beaucoup d’entre vous sont des bavards invétérés. Et vous savez ce que vous ne pouvez pas faire lorsque vous êtes constamment en train de parler ? Eh bien, vous ne pouvez pas écouter attentivement. Les introvertis, en revanche, écoutent plus qu’ils ne parlent.
En amour, les introvertis sont des personnes loyales et fiables ; une personne de confiance qui peut garder un secret aussi bien qu’elle peut tenir une promesse, ce qui en fait un excellent confident pour vous.
Je peux vous dire que ma relation actuelle m’a permis d’avoir une communication tellement plus saine que celles d’avant, on parle de tout et de rien, il n’y a pas de sujets tabous entre nous.
Ce qui n’est pas vraiment le cas pour mes relations précédentes dans lesquelles les mecs avaient du mal à parler de leurs émotions.
De plus, si vous êtes du genre à parler sans réfléchir en laissant échapper quelque chose que vous n’auriez pas dû, la capacité d’écoute de l’introverti est quelque chose à imiter. Et, si vous êtes comme moi, au moins, vous apprendrez à réfléchir avant de parler.
2. Parfois, il vaut mieux être spectateur
Disons que vous êtes à une fête. Vous êtes en train de discuter avec tous les gens que vous voyez lorsque vous remarquez votre ami introverti qui se détend près du bar. En tant qu’extraverti, vous pourriez penser : « Oh que c’est triste, il n’a personne à qui parler. »
Tout d’abord, les introvertis peuvent parler aux autres quand ils le veulent, c’est juste qu’ils choisissent juste parfois de ne pas le faire. Quant à ce qu’ils font lorsqu’ils sont seuls ? Ils sont très probablement en train d’observer.
Le sens de l’observation d’un introverti est inégalé, ce qui signifie que peu de choses lui échappent et qu’il est souvent le premier à remarquer quelque chose.
Avec mon copain, nous avons créé un petit jeu qui nous amuse. Lorsque nous sommes à une soirée, on observe les gens en essayant de trouver les personnes qui s’ennuient le plus par rapport à leur langage corporel.
Essayez de le faire une fois, vous verrez combien de choses passent inaperçues quand on ne prend pas le temps d’observer et en plus c’est drôle de se lancer des petits défis de ce genre.
3. La solitude est bénéfique, même quand on est couple
Pendant longtemps dans ma vie, l’idée de passer une journée – ou même quelques heures – seule me terrifiait ! Mais voilà : la vie a voulu que je sois forcée à passer du temps toute seule.
Il y a deux ans de cela, j’étais partie en voyage d’affaires toute seule dans une ville que je ne connaissais pas.
Quand mon vol retour a été annulé, je ne me voyais pas trop me balader toute seule dans cette grande ville inconnue. Alors, je me suis réfugiée dans ma chambre d’hôtel. J’avais toute la soirée et toute la nuit rien que pour moi, ce qui fut une nouveauté pour moi.
J’ai appelé mon copain pour qu’il me réconforte de mon triste sort et vous savez ce qu’il m’a dit : « N’aies pas peur d’être seule et profite de ces rares moments où tu es toute seule avec tes pensées. Je te promets que ça te fera du bien ! ».
Et, encore une fois, il avait entièrement raison !
Quand vous n’avez pas peur de la solitude, vous avez l’occasion d’explorer un nouvel endroit de votre personnalité et d’apprécier votre propre compagnie.
En observant mon copain introverti, je me suis rendue compte combien il est différent de tous les autres hommes que j’avais fréquentés.
En fait, il n’avait pas besoin de la compagnie de quelqu’un d’autre pour se sentir bien. Il ne me harcelait jamais au téléphone pour savoir quand j’allais rentrer puisqu’il appréciait ces moments de solitude.
Pour la première fois, j’ai l’impression d’avoir un vrai homme à mes côtés et non pas un petit garçon qui a « besoin » de moi pour se sentir complet. Alors, j’essaye d’en faire autant pour lui rendre la pareille, en appréciant les moments passés en tête-à-tête avec moi-même.
4. Je ne dois jamais me sentir mal de dire « non »
Mon compagnon m’a appris qu’il n’y a rien de mal dans le fait de donner la priorité à son temps et à sa santé mentale en refusant une proposition.
J’ai appris qu’une partie importante de la prise en charge de soi consiste à connaître ses propres limites et à les respecter.
Avant, je ne savais pas dire « non » à moins de vraiment avoir une bonne excuse. Mais, aujourd’hui, je n’ai aucun problème à refuser une sortie avec mes amies, même si cela veut dire que je vais rester dans le canapé à regarder Netflix.
En fait, à la différence d’avant, je sais que j’ai entièrement le droit de passer mon temps libre comme bon me semble et que personne ne devrait m’en vouloir pour cela.
Si vous êtes le genre de personne qui dit constamment « oui », non seulement votre travail et votre vie privée risquent d’en pâtir, mais vous finirez par en vouloir aux personnes qui vous demandent de l’aide. L’auto-préservation est essentielle.
Apprendre à dire « non » à tout, des distractions quotidiennes aux projets d’après-travail, peut vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et à vous accorder l’espace et le temps de récupération dont vous avez besoin.
Pourtant, il peut être inconfortable de refuser quelqu’un, surtout si vous avez tendance à faire plaisir aux gens. Voici les conseils pour apprendre à dire « non » en toute liberté, car il est normal – et important – de le faire parfois.
5. Faire une pause pour écouter mes sentiments
Puisque les introvertis apprécient tellement leurs moments de solitude, ils sont souvent très doués pour l’introspection.
Par exemple, mon copain passe beaucoup de temps avec ses propres pensées, ce qui le rend incroyablement conscient de soi-même, de ses désirs et de ses besoins.
À l’inverse, moi, il m’arrive d’être tellement à fond dans mes obligations que j’oublie de faire une introspection de temps en temps.
Alors, s’il y a une chose que vous devez apprendre des introvertis, c’est d’utiliser vos moments de solitude (même s’ils sont rares) pour faire un retour sur vous-même et vous assurer que vos besoins sont satisfaits et que vous vous sentez bien.
De cette manière, votre relation amoureuse ne souffrira pas à cause de vos émotions accumulées.
Récapitulons
Les introvertis préfèrent généralement être seuls ou en petits groupes, ils réfléchissent – beaucoup – avant de parler, et ce n’est pas parce qu’ils sont silencieux que quelque chose ne va pas.
Ils apprécient leur temps et leur espace personnel, et cela, même s’ils sont heureux dans leur couple. Ils sont indépendants des autres et aiment parfois se réfugier dans leur propre petit monde.
Mais attention, n’oubliez pas que tout ce que nous venons de voir ne s’applique pas forcément à tous les introvertis.
Comme chacun d’entre nous, chaque introverti est une personne à part, qui est de forme différente, de taille différente et d’un niveau d’intérêt pour la socialisation différent.
Un dernier conseil, n’essayez pas de changer qui que ce soit, nous sommes tous différents les uns des autres et ce sont justement ces différences qui nous rendent uniques !
Alors, introverti ou pas, nous sommes tous parfois compliqués et difficiles à comprendre, mais nous méritons tous autant d’être aimés pour ce que nous sommes, ni plus, ni moins !