L’amour inconditionnel est un amour sans condition. C’est l’amour que vous offrez librement.
Vous ne vous basez pas sur ce que quelqu’un fait pour vous en retour. Vous l’aimez tout simplement et ne voulez rien de plus que son bonheur. Ce type d’amour, parfois appelé amour compassionnel ou agapé, peut vous sembler familier.
Un amour inconditionnel vous rappelle peut-être l’amour que vos parents vous portent ou celui que vous portez à votre enfant. Si les gens associent souvent l’amour inconditionnel à l’amour familial et l’amour filial, beaucoup recherchent cet amour dans les relations amoureuses également. Poursuivez votre lecture pour mieux comprendre cette façon inconditionnelle d’aimer.
Un peu plus sur l’amour inconditionnel
Vouloir que quelqu’un vous aime pour vous-même est un désir compréhensible. Pourtant, ce type d’amour peut sembler être l’apanage des contes de fées et des films, et non celui que la plupart des gens rencontrent dans la vie réelle.
Cet amour est-il aussi insaisissable qu’il n’y paraît ? Peut-il même se produire dans une relation amoureuse ?
Le terme amour inconditionnel ne signifie pas amour sans limites ni bornes. Il signifie : « Je t’offre mon amour librement, sans condition. » Cela veut dire que lorsque nous offrons notre amour, nous l’offrons sans attendre quoi que ce soit en retour.
Il est important d’offrir ce type d’amour inconditionnel dans nos relations. Sinon, nous offrons de l’amour avec des conditions. Cela crée des sortes d’amour avec des déséquilibres de pouvoir et de contrôle.
Un amour inconditionnel signifie aimer quelqu’un malgré les difficultés, les erreurs et les frustrations. En fait, c’est la base de toute relation significative et durable.
Lorsque nous entrons en relation avec une personne, nous créons un lien avec un autre être humain. Ces gens peuvent être pleins d’excentricités, de défauts et de défis. Et nous présentons aussi nos propres particularités.
L’une des plus belles expériences de la vie humaine est d’apprendre à se pencher sur la tension de ces défis.
Nous faisons cela en offrant une possibilité de connexion, du bien-être, de la compréhension et en acceptant l’influence. Nous pouvons aussi faire des compromis et aller de l’avant d’une manière qui soit bénéfique pour les deux parties.
Conseils pour offrir un amour inconditionnel
Lorsque nous réfléchissons à la manière d’aimer inconditionnellement une personne dans une relation, nous pouvons considérer les points suivants :
1. Pratiquez une communication ouverte, afin que vos deux besoins puissent être satisfaits.
2. Communiquez de manière non défensive. Exprimez vos sentiments tout en écoutant et en tenant compte de ceux de l’autre personne.
3. Ne laissez pas les petites contrariétés de la vie prendre le pas sur votre amour. L’amour inconditionnel signifie voir au-delà des querelles sur les petites choses de la vie. Si vous avez un engagement d’amour qui est plus grand que ces choses, vous aurez du courage.
4. Partagez le pouvoir dans votre relation. Aucune personne ne doit obtenir tout ce qu’elle veut, sinon l’autre en éprouvera du ressentiment.
La seule façon de savoir que vous aimez inconditionnellement
Le regard positif inconditionnel porté sur l’autre n’est pas toujours fluide. L’amour romantique peut aussi devenir un amour inconditionnel. En fait, le véritable amour est synonyme de sa forme inconditionnelle. Vous saurez que vous éprouvez ce sentiment pour une autre personne lorsque vous ne la jugerez pas pour ses défauts, et lorsque vous ressentirez et exprimerez de l’empathie lorsqu’elle passera une mauvaise journée.
En fin de compte, cela se résume à quelque chose que vous avez entendu toute votre vie. Vous acceptez votre partenaire quand il est au plus bas et vous l’appréciez quand il est au mieux.
C’est l’un de ces conseils que l’on vous donne lorsque vous essayez de décider si la personne avec laquelle vous êtes est celle que vous devez épouser.
L’estime positive inconditionnelle signifie que si la personne vous a vu dans vos pires moments et qu’elle vous aime toujours, c’est qu’elle est à garder.
Chaque personne aura une mauvaise journée, ou sera parfois de mauvaise humeur. Nous aurons tous des moments difficiles, ce qui peut entraîner des moments difficiles dans votre relation.
Cependant, cela signifie que, peu importe ce que l’avenir vous réserve, vous avez la foi et la confiance que vous et votre partenaire vous soutiendrez mutuellement.
Vous savez qu’il ne faut pas le prendre personnellement lorsqu’il est de mauvaise humeur. De plus, vous l’encouragez à parler de ses sentiments et lui offrez la patience et la compassion dont il a besoin pour s’en sortir.
Par-dessus tout, vous savez que vous êtes tous deux engagés dans l’amour inconditionnel pour le long terme et que vous ne vous voyez pas avec quelqu’un d’autre. Cela signifie que vous vous sentez en sécurité avec lui, et lui avec vous.
Que voulez-vous que les autres aiment chez vous ?
Nous voulons être acceptés pour ce que nous sommes. Mais sommes-nous vraiment ce que nous sommes ? Ou sommes-nous une personne qui s’est construite de manière défensive pour éviter notre côté vulnérable ?
Avons-nous construit des murs de défense et pris par erreur ce moi fabriqué pour notre moi authentique ? Et nous insistons ensuite fièrement pour que les gens acceptent et aiment ce moi déformé et réactif ?
La notion d’amour inconditionnel soulève des questions délicates. Attendons-nous de notre partenaire qu’il aime notre mauvais moi ?
La colère et la critique cachent-elles quelque chose de plus profond que nous ne voulons pas regarder en face ou ressentir ?
Nos accès d’agressivité ne reflètent-ils pas un schéma défensif par lequel nous cachons des parties plus tendres de nous-mêmes ?
Si nous avons l’habitude de nous mettre en colère lorsque nous n’obtenons pas ce que nous voulons, nous pouvons insister sur le fait que nous voulons être acceptés pour cela.
Mais comment vous sentiriez-vous si votre partenaire s’en prenait à vous de manière imprévisible, peut-être au moment où vous vous sentez le plus vulnérable ? Même un saint aurait du mal à éprouver de l’amour dans de tels moments.
Que se passe-t-il lorsque l’on est aimé sans condition ?
Lorsque quelqu’un vous aime sans condition, il vous offre un merveilleux cadeau. Le fait de se sentir complètement aimé vous est bénéfique à plusieurs égards. L’amour inconditionnel et l’estime de soi. Être aimé inconditionnellement peut améliorer considérablement votre estime de soi. Non seulement vous vous sentirez appréciée par quelqu’un d’autre, mais cela vous aidera à vous sentir mieux.
1. C’est bon pour le développement personnel
L’amour inconditionnel peut vous aider à apprendre et à évoluer en tant que personne. Pourquoi ? La raison est en partie que cette personne vous offre une base sûre. Sachant qu’elle est là pour vous quoi qu’il arrive, vous vous sentez naturellement plus libre d’explorer. Vous avez moins peur de relever des défis.
2. Cet amour développe l’empathie
L’amour inconditionnel procure également des avantages personnels. Il vous aide à éprouver de la joie pour quelqu’un d’autre, augmentant du même coup votre propre joie. Vous vous réjouissez de ses réalisations, mais vous ressentez également un lien qui va au-delà de la réussite.
Lorsque vous aimez quelqu’un de tout votre cœur, vous devenez plus empathique et compatissant. Vous êtes moins enclin à juger les autres en fonction de leur situation personnelle.
Ainsi, vous vous donnez plus d’occasions d’apprendre à connaître des personnes différentes de vous. La beauté de la chose, c’est que vous vivez une vie plus riche et plus pleine.
Est-ce possible que l’amour inconditionnel nous change ?
Si vous commencez à penser que l’amour inconditionnel est beaucoup plus compliqué que vous ne l’aviez imaginé, vous êtes dans le mille.
Même l’amour entre un parent et un enfant n’est pas un amour conditionnel. Un parent peut aimer son enfant quoi qu’il fasse, mais cet amour a toujours une condition. Il aime son enfant parce qu’il lui appartient. Donc, c’est comme cela qu’un enfant peut parfois ressentir un manque d’amour.
Dans le même ordre d’idées, considérez l’amour que vous portez à votre partenaire ou à toute autre personne. Qu’est-ce qui l’a déclenché à l’origine ?
Peut-être étiez-vous attirée par certaines caractéristiques spécifiques comme le sens de l’humour, un cœur tendre, l’intelligence. Si cette personne n’avait plus ces caractéristiques, votre amour continuerait-il, sans changement ?
D’un point de vue philosophique, si les conditions ne changent jamais, vous pourriez ne jamais savoir si votre amour est vraiment inconditionnel.
En réalité, l’amour fusionnel grandit et évolue avec le temps. Il peut aussi s’éteindre, sans que personne n’y soit pour rien.
L’amour change, en partie, parce que les gens changent. Vous, ou votre partenaire, pouvez ne plus être la même personne dans quelques années.
Aimer inconditionnellement en tant que parent
Lorsque vous étiez enfant, vous vous êtes peut-être déjà sentie rejetée par vos parents lorsqu’ils vous punissaient ou désapprouvaient votre comportement.
Certains parents rejettent effectivement leurs enfants et privent les enfants d’amour dans ces moments-là.
D’autres parents établissent une distinction entre leur attitude envers leur comportement et l’amour qu’ils portent à leurs enfants.
C’est ce qu’est l’amour inconditionnel, cet amour pur qui vient malgré le comportement et les circonstances. Malgré tout, ils doivent te fournir des règles pour guider ton comportement et te mettre sur le bon chemin dans la vie.
Alors, comment donner à votre enfant l’amour dont il a besoin sans être trop permissif ? Voici quelques conseils parentaux pour donner un amour inconditionnel :
• Rappelez-vous que même les enfants sont des individus avec leurs propres besoins, capacités et personnalités.
• Lorsque votre enfant se comporte mal, soyez explicite sur ce qu’il a fait de mal, en lui faisant savoir sans ambiguïté que vous l’aimez toujours.
• Montrez par vos actions que vous voulez le meilleur pour lui.
• Célébrez ses victoires avec lui, en vous rappelant qu’il s’agit de ses réalisations et non des vôtres.
• Permettez-leur de faire des erreurs sans porter de jugement sur tout ce qu’ils font. Aimez-vous de manière inconditionnelle pour leur apprendre par l’exemple à s’aimer de la même manière.
Aimer inconditionnellement un partenaire romantique
Il est très difficile d’aimer un partenaire romantique de manière inconditionnelle. La vie semble se mettre en travers du chemin si souvent.
D’autres partenaires potentiels se présentent. La vie peut devenir si trépidante que vous perdez de vue ce que votre partenaire représente pour vous. En plus de tout cela, votre conjoint n’est pas parfait. Personne ne l’est, et cela n’arrange rien si vous lui imposez vos attentes.
La différence entre l’amour romantique et l’amour parental réside dans le fait qu’il ne dure pas toujours aussi longtemps.
Une fois que vous êtes parent, vous l’êtes pour la vie. Votre partenaire ne fera pas nécessairement partie de votre vie jusqu’à votre mort. Comment faire face au fait que vous ou votre partenaire pouvez changer d’avis sur votre relation à tout moment ? Voici quelques conseils pour aimer quelqu’un inconditionnellement :
• Basez votre amour sur sa personne plutôt que sur son attrait physique.
• Ne l’abandonnez pas lorsque la passion s’estompe temporairement. Rappelez-vous que la passion est une émotion forte que peu de gens peuvent soutenir de manière égale pendant de longues périodes.
• Reconnaissez sa place dans votre vie dans les bons et les mauvais moments.
• Soyez une source constante de réconfort et de soutien pour lui.
• Acceptez-le tel qu’il est sans juger son caractère. Lorsque vous désapprouvez un comportement, rappelez-vous qu’un comportement ne représente pas la totalité de sa personnalité.
• Donnez-lui de l’empathie, même si vous devez vous retirer de sa présence à cause de son mauvais comportement.
L’amour de soi inconditionnellement
S’aimer inconditionnellement est un prérequis pour aimer quelqu’un d’autre. Si vous vous jugez sévèrement et que la confiance en soi n’est pas votre fort.
Il vous sera impossible de ne pas appliquer ces mêmes normes envers les autres. De plus, si vous acceptez moins de choses chez eux que chez vous, vous les jugerez probablement comme étant inférieurs.
Si l’on vous a appris à ne pas vous aimer inconditionnellement, cela peut être extrêmement difficile à changer. Comment parvenir à cette forme d’amour ?
• Reconnaissez que vous ne serez jamais parfaite, quels que soient vos efforts. Personne ne l’est !
• Prenez plaisir à vos réalisations sans exiger toujours plus de vous-même.
• Prenez soin de vos besoins sans vous sentir coupable. N’oubliez pas que vous méritez aussi le sentiment d’amour.
• Célébrez les victoires que vous avez remportées en surmontant des situations, des événements et des luttes personnelles difficiles.
• Comprenez que les erreurs sont des occasions d’apprendre et de grandir.
• Permettez-vous d’accepter l’amour des autres.
L’amour inconditionnel encourage-t-il les mauvais comportements ?
Il peut sembler qu’être aimé inconditionnellement ne vous donne aucune motivation pour faire de votre mieux. Après tout, quelqu’un vous aimera, quel que soit votre comportement.
En réalité, la véritable signification de l’amour inconditionnel est que vous pouvez donner le meilleur de vous-même sans craindre l’échec.
Pour certaines personnes, l’idée de faire de leur mieux et d’échouer est quand même inacceptable. Elles préfèrent ne pas essayer plutôt que de prendre le risque d’échouer.
La différence avec l’amour inconditionnel est que, même si la vie prouve que vous n’êtes pas invincible, vous avez toujours de la valeur pour quelqu’un. Le résultat est que vous pouvez être courageuse face aux défis et aux tentations les plus difficiles.
De plus, l’amour inconditionnel d’une personne nous rend plus enclins à faire des choses qui la rendent heureuse.
Nous ne nous sentons pas poussés ou brimés par leur désapprobation de notre personne. Ainsi, lorsque nous agissons par respect pour son amour, nous nous sentons bien dans notre capacité à faire des choses positives.
Le mot de la fin
L’amour inconditionnel n’est pas facile à comprendre si on ne vous a jamais montré comment aimer. Cependant, grâce à une thérapie, vous pouvez apprendre comment atteindre l’épanouissement personnel. Ce faisant, votre attitude envers les autres changera probablement.
Toutefois, vous n’aurez plus besoin de preuve d’amour. Et, ce qui est tout aussi important, vous reconnaîtrez le véritable amour quand il se présentera et saurez comment y répondre.