Une rupture amoureuse ne signifie pas qu’il n’y a plus aucun contact entre vous et votre ex-partenaire.
Après une période de prise de distance, votre ex a décidé de vous recontacter. Il y a quelques jours, voire quelques heures, vous avez vu son nom apparaître sur l’écran de votre téléphone.
À votre grande surprise, il vous donne des nouvelles ! Et c’est à ce moment-là que vous commencez à vous poser beaucoup de questions.
Bien sûr, vous vous demandez : « Mon ex me recontacte, a-t-il des doutes? » Vous cherchez des réponses à vos questions pour y voir plus clair et pour savoir comment réagir.
Devriez-vous répondre à ses messages?
Devriez-vous garder une certaine distance et lui faire comprendre que vous avez évolué?
Quel est le meilleur moyen de gérer cette situation?
Toutes ces questions vous remplissent l’esprit et la situation n’est pas si simple à gérer.
Si vous vous trouvez dans ce genre de situation, cet article clarifiera les choses et vous expliquera comment réagir lorsque votre ex vous recontacte!
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Mon ex me recontacte et je veux savoir pourquoi
Eh bien, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre ex vous reparle et par conséquent vous empêche d’aller de l’avant :
1. Il existe des raisons évidentes pour lesquelles vous ne pouvez pas éviter le contact avec lui
Il existe de nombreuses situations dans lesquelles vous ne pouvez pas éviter d’être en contact avec votre ex.
Par exemple, vous et votre ex pourriez:
• Travailler ensemble;
• Avoir un enfant ensemble;
• Avoir un engagement financier l’un envers l’autre;
• Partager la voiture, etc.
Pour ces raisons évidentes, vous devez être en contact avec votre ex.
Dans les cas ci-dessus, il n’est pas possible de passer en mode aucun contact.
Vous devrez donc appliquer la règle de contact limité. La règle de contact limité signifie simplement que vous gardez le contact au minimum.
Si vous n’avez aucune raison importante ou besoin urgent de contacter votre ex, vous devez vous abstenir de le contacter.
Si votre ex vous contacte pour l’une des raisons ci-dessus, soyez brève et rendez toute rencontre ou interaction légère et amusante.
Le but est de rendre toutes les interactions avec votre ex agréables et de trouver une bonne solution pour tous vos problèmes.
Et si, par contre, vous souhaitez démarrer la reconquête amoureuse, cela permettra à votre ex de retrouver les bonnes qualités en vous et de se souvenir lentement des bons moments qu’il a passés avec vous.
Avec le temps, cela peut lentement s’épanouir au point que votre ex redevienne attiré par vous !
2. Il veut juste être ami avec vous
Bien que vous ne soyez peut-être plus amoureux l’un de l’autre, votre ex pourrait toujours penser que vous pouvez être de bons amis.
Après tout, il y a ce proverbe célèbre : « Mon amant est mon meilleur ami ».
Pour cette raison, votre ex pourrait se sentir très à l’aise pour vous parler et même se confier à vous.
Il pourrait même parfois vous dire qu’il a trouvé une nouvelle copine et vous demander votre avis!
Si tel est le cas, il est compréhensible que vous ayez vraiment du mal à être simplement ami avec votre ex.
Vous pourriez même être tentée de vous mettre en colère et de demander à votre ex pourquoi il vous fait ça et pourquoi il doit vous tourmenter.
3. Il est toujours amoureux de vous
C’est l’une des raisons les plus possibles pour lesquelles votre ex vous recontacte.
Parfois, votre ex ne sait même pas qu’il a encore des sentiments pour vous. Ou peut-être qu’il prétend être au-dessus de vous, mais ce n’est pas le cas.
Un SMS ou un appel pour simplement dire : « Comment vas-tu ? » pourrait être un signe que votre ex a soudainement pensé à vous et voulait juste voir comment vous alliez.
Lors d’un tel contact, votre ex peut même ne pas savoir pourquoi il veut savoir comment vous allez, mais il le fait simplement.
Et surtout si vous étiez en couple depuis des années, il peut être très difficile de vous oublier totalement.
Une partie de votre ex veut probablement être encore avec vous… Mais, il résiste à l’envie de vouloir revenir avec vous en pensant que cela ne fonctionnera pas.
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4. Vous lui manquez
Deuxième cas de figure, probablement le plus logique, c’est que vous manquez à votre ex. Il revient après la rupture parce qu’il a ressenti votre absence.
Il n’est pas facile de tourner la page après une rupture.
Vous aviez vos habitudes, une sorte de routine dans laquelle vous étiez heureux et une vie commune très épanouie, mais du jour au lendemain vous n’étiez plus ensemble et vous deviez vous reconstruire tous les deux.
Beaucoup d’hommes et de femmes n’acceptent pas la rupture et par conséquent, ils reviennent après quelques semaines ou quelques mois parce que la vie de célibataire ne leur plaît pas.
Ils réalisent à quel point leur ex comptait vraiment pour eux.
Peut-être que votre ex se sent aussi seul et pas content de sa vie de célibataire, alors il a décidé de vous recontacter et de vous demander de lui donner une seconde chance!
5. Il revient pour le sexe
Je ne veux pas tuer vos espoirs mais le retour d’un ex ne s’explique pas toujours par des raisons sentimentales.
Je viens de mentionner que votre ex pourrait manquer de passer du temps avec vous tous les jours, donc le sexe n’est pas quelque chose à ignorer.
Vous avez été intime avec la personne avec qui vous partagiez votre vie et il n’est pas toujours facile de trouver un partenaire avec qui vous êtes sur la même longueur d’onde sexuellement.
Oui, la complicité sexuelle avec votre ex est quelque chose qui peut parfois le pousser à revenir vers vous… Mais ce n’est généralement pas une bonne raison!
Le sexe devient un besoin qui doit être satisfait et votre ex se tourne vers la dernière personne avec qui il a été et qui a pu satisfaire ses désirs. Je vois ce problème dans de nombreux témoignages.
Ce sera un risque lorsque vous parlez d’amour à votre ex s’il vous parle de plaisir parce que vous n’allez pas être sur la même longueur d’onde. Et cela nuira à votre tentative de vous remettre ensemble.
6. Il est confus
L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles votre ex vous recontacte est qu’il est probablement confus au sujet de ses sentiments pour vous.
Votre ex sait probablement qu’il ne devrait pas être avec vous mais en quelque sorte il doute de lui-même.
Donc, au lieu de vous oublier, votre ex décide de vous garder juste au cas où il voudrait revenir avec vous un jour.
Par exemple, j’ai demandé à l’une de mes clientes d’utiliser une stratégie consistant à publier des photos sur ses réseaux sociaux qui la montrait en train de passer du bon temps avec des amis.
Sur ces photos, il y avait aussi quelques gars. Et l’un des gars de ces photos a laissé un commentaire sur sa photo en disant : « C’était agréable de faire ta connaissance ce jour-là ! On devrait recommencer ! 🙂 »
Cette photo a suscité de la jalousie chez son ex, ce qui l’a conduit à l’appeler et à être soudainement si gentil avec elle.
Son ex a alors soudainement commencé à poser des questions sur ces photos qu’elle avait publiées, ce qui a finalement conduit au sujet de qui était ce gars.
Pour faire court, après quelques autres tactiques que je lui ai apprises à profiter de cette jalousie et à en faire une attirance pour elle, son ex est finalement retourné avec elle.
Il existe également de nombreuses autres situations dans lesquelles votre ex est confus.
Mais en général, si votre ex vous contacte à l’improviste juste pour voir comment vous allez, il y a de fortes chances qu’il ait encore des sentiments pour vous, mais qu’il ne sache toujours pas s’il veuille vraiment revenir avec vous.
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Améliorer la relation entre vous deux
Après une rupture, il y a souvent une période de tension entre vous et votre ex.
Cependant, vous avez partagé des moments spéciaux, vous avez partagé des souvenirs et votre relation ne devrait pas se transformer en conflit.
Votre ex ne veut pas nécessairement vous reséduire ou être un « sex friend ».
Il se peut qu’il veuille juste améliorer le rapport entre vous et se débarrasser de l’amertume.
Par exemple, si vous avez des enfants ensemble, ce type de situation serait parfaitement logique.
Vous ne voulez pas que vos enfants souffrent à cause de votre séparation, il est donc important d’avoir une relation saine. La question suivante est donc :
« Que dois-je faire lorsque mon ex me reparle ? »
En plus de la surprise que vous pourriez ressentir lorsqu’il vous recontacte, une autre chose à prendre en compte est le fait que vous ne savez pas comment réagir.
Peut-être que vous n’avez pas vraiment pensé à son retour à moins que vous n’ayez utilisé des techniques comme le silence radio ou la lettre manuscrite pour lui faire ressentir votre absence.
Ce sont des méthodes puissantes pour que votre ex revienne vers vous.
Vous regardez votre téléphone ou vos messages Facebook, vous lisez le message que votre ex vient de vous envoyer et vous ne savez pas comment procéder. Vous avez décidé de répondre même si vous ne savez pas comment procéder!
Dans ces circonstances, ne pensez pas immédiatement que votre ex est toujours amoureux de vous et que vous êtes sur le point de vous remettre ensemble.
Car, si vous pensez de cette façon, vous pourriez avoir tendance à vous précipiter dans ses bras et à oublier tout votre plan pour reconstruire une relation solide.
Il est important que vous continuiez à penser à vous-même et à votre bien-être!
Bien sûr, je ne veux pas dire que vous devriez être caustique ou froide, mais vous ne devriez pas vous concentrer uniquement sur son retour en pensant : « Cool, mon ex insiste pour me voir. »
Prenez votre temps pour ne plus avoir à traverser la même situation difficile et mettez en marche le bon plan d’action pour montrer à votre ex que vous êtes indépendante mais toujours ouverte à l’idée de donner une nouvelle chance à votre amour.
Vous pouvez même utiliser un peu la situation à votre avantage et lui faire comprendre que vous avez su vous reconstruire.
Dans la suite de ce texte, vous trouverez les meilleurs conseils qui vous aideront à réagir d’une bonne manière lorsque votre ex vous recontacte. Alors, continuez la lecture !
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Que faire lorsque votre ex vous reparle?
Voici les 4 règles d’or à retenir lorsque votre ex vous recontacte:
1. Ne l’ignorez pas!
Le fait d’ignorer complètement votre ex qui vous recontacte n’est jamais une bonne idée!
Car, la dernière chose que vous voulez qu’il pense, c’est que vous l’ignorez parce que vous êtes toujours bouleversée par la rupture.
Lorsque votre ex pense de cette façon, il sera moins susceptible de vous contacter à l’avenir.
Il est parfaitement normal de ne pas répondre s’il vous appelle.
En fait, je vous encourage à ne pas répondre aux appels, car si vous n’êtes toujours pas émotionnellement stable, vous pourriez faire l’erreur de pleurer, de plaider, de vous mettre en colère ou de déprimer au téléphone.
Et lorsque cela se produit, vous repousserez inévitablement votre ex encore plus loin.
Donc, ce que vous devriez faire à la place est de laisser passer l’appel et de répondre à votre ex au moins une heure plus tard par SMS du genre : « Hé, désolé j’ai manqué ton appel ! Quoi de neuf ? »
Cela montrera à votre ex que vous n’êtes pas du tout boulversée et que vous êtes probablement trop occupée pour répondre à ses appels.
2. Soyez très sympathique et polie!
Car, cela amènera votre ex à se demander pourquoi vous vous comportez si amicalement même après la rupture.
Au fil du temps, cela aura un effet psychologique sur votre ex et il commencera alors à penser que les choses ont peut-être changé.
3. Soyez moins disponible qu’avant!
Si votre ex vous envoie un SMS, vous serez peut-être tentée de répondre très rapidement.
Parce que vous craignez que si vous ne répondez pas rapidement, votre ex pourrait ne plus vous recontacter à l’avenir ou passer directement en mode silence radio.
Malheureusement, ce genre de pensée a l’effet inverse. Plus vous êtes « disponible » pour votre ex, plus votre ex pensera que vous êtes « facilement accessible ».
Si votre ex sait qu’il peut vous avoir à tout moment, il n’a aucune urgence à vouloir que vous reveniez tout de suite!
4. Soyez agréable!
Car, la dernière chose que vous voulez est d’avoir à nouveau une dispute avec votre ex!
S’il vous invite à un rendez-vous et que l’atmosphère n’est pas agréable, cela ne fera que renforcer sa décision de s’éloigner de vous.
Mais si vous êtes agréable, votre ex se sentira soudainement validé et se sentira bien en train de vous parler.
Encore quelques conseils à envisager lorsque votre ex vous recontacte…
Pensez à la façon dont cela vous affecte!
Le fait que votre ex vous reparle peut être une expérience extrêmement douloureuse, une expérience qui pourrait offrir la fin de toute communication ou celle qui pourrait relancer votre relation amoureuse.
Pensez d’abord à ce que vous attendez de la communication et à la manière dont elle vous affectera avant de répondre. Et surtout, sachez que vous n’êtes pas obligée de lui répondre!
Souvent, les vieilles relations portent avec elles de vieilles blessures et des questions sans réponse.
Si vous pensez que le fait de reprendre contact avec votre ex pourrait menacer votre bonheur durement gagné, ne vous engagez pas dans la conversation avec lui!
Si vous sortez actuellement avec un autre gars, vous devriez tenir compte de ses sentiments!
Il peut être évident que vous répondiez immédiatement à votre ex si vous êtes célibataire, mais si vous êtes déjà dans une nouvelle relation, il est également important de prendre en compte les sentiments de votre nouveau copain.
Si vous êtes actuellement en couple, réfléchissez à la réaction de votre partenaire en sachant que vous vous êtes engagée dans une conversation avec votre ex.
Je trouve aussi que cela aide d’imaginer ce que vous ressentiriez si les rôles étaient inversés et que votre nouveau partenaire était en contact avec une ex petite-amie disparue depuis longtemps.
Rien de tel qu’un changement de perspective pour vous empêcher de répondre impulsivement!
Prenez votre temps pour lui répondre!
Vous pouvez ressentir l’urgence de répondre à votre ex tout de suite, mais le fait de ralentir peut vous assurer d’être réellement prête à parler avec lui.
Comme je l’ai déjà dit, vous pouvez avoir une forte réaction émotionnelle si vous entendez parler d’un ex à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps, que ce soit de la joie, de la tristesse ou de la colère.
Cependant, essayez de faire une pause avant de répondre – cela vous aidera à rassembler vos pensées et à devenir moins réactive dans votre réponse.
Gardez à l’esprit également que cela peut être la seule communication rouverte pendant un certain temps, alors soyez sûre de la façon dont vous voulez répondre!
Soyez ouverte et honnête avec lui!
Quelle que soit la façon dont la conversation se déroule, assurez-vous d’être ouverte et honnête dès le départ.
Quelle que soit la manière dont vous souhaitez que la discussion se déroule, s’assurer que tout le monde est sur la même longueur d’onde ne peut être qu’une bonne chose.
Si vous voulez vous remettre ensemble, assurez-vous d’avoir une bonne raison pour cela!
Si, par exemple, vous avez rompu avec votre ex parce que vous traversiez une période difficile pour des raisons personnelles ou de santé, et que vous êtes dans un bien meilleur endroit maintenant, ce serait plus que normal d’accepter de le rencontrer.
Peut-être que votre état d’esprit plus sain permettra à votre relation de fonctionner cette fois-ci.
Il y a aussi une chance que vous ne vous souciez plus de votre ex et que votre ex se soucie de vous. Dans ce cas, vous devez retirer tout engagement avec lui, surtout si vous sortez avec quelqu’un d’autre.
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Mon ex veut se remettre avec moi, que dois-je faire ?
Il me reste encore à vous expliquer ce que vous devriez faire lorsque votre ex veut se remettre avec vous.
Même si vous n’êtes pas une fille qui cherche des moyens pour récupérer son ex, les fantômes de votre passé ont commencé à réapparaître dans votre vie à l’improviste.
Un homme avec qui vous sortiez a essayé de vous amener à lui donner une autre chance?
Pendant un certain temps, vous ne saviez pas si cela se passait vraiment – vous vous demandiez s’il était juste amical ou si vous imaginiez des choses.
Cependant, après un certain temps, vous avez dû admettre la vérité et dire à haute voix « Mon ex veut que je revienne ». Je suppose que vous êtes complètement confuse!
Pour être honnête, cet homme n’a jamais complètement disparu de votre cœur, mais malgré cela, vous n’êtes toujours pas sûre de votre prochain mouvement.
Eh bien, je suis là pour vous aider!
Ci-dessous, vous trouverez les meilleurs conseils qui vous aideront à prendre une bonne décision.
Quelles seraient les bonnes actions à mettre en place désormais ? Toutes les réponses se trouvent dans les pages suivantes!
1. Découvrez pourquoi votre ex voudra peut-être que vous reveniez!
Lorsque la phrase « Mon ex me reparle et veut que je revienne » vous traverse l’esprit, logiquement, la prochaine chose à laquelle vous pensez sont ses raisons.
Ses intentions sont-elles honnêtes ou cet homme essaie-t-il à nouveau de vous jouer des tours?
Pourquoi votre ex voudrait peut-être que vous reveniez?
Tout d’abord, examinons le moment choisi. S’il vous a appelé à l’improviste, il est possible que vous lui manquiez vraiment et qu’il veuille donner une autre chance à votre relation parce qu’il la voit comme du véritable amour.
Cependant, s’il a essayé de vous contacter parce qu’il a vu que vous aviez un nouveau partenaire ou qu’il a découvert que vous aviez évolué dans votre vie, cela pourrait simplement être sa jalousie.
Oui, il est possible qu’il n’ait pas réalisé qu’il vous avait perdu pour de bon jusqu’à présent, mais pour être honnête, il est plus probable que son ego ne puisse pas supporter le fait qu’il soit remplaçable et fasse partie de votre passé.
Une autre explication pourrait être la nostalgie.
Peut-être que votre date d’anniversaire ou la Saint-Valentin approche, ou peut-être qu’il est seul et qu’il a pensé à vous – non pas parce qu’il vous aime mais parce qu’il est mélancolique à propos des bons moments que vous avez partagés.
Parlons maintenant de la manière dont il vous a contacté!
Ne vous inquiétez pas – ce n’est pas parce qu’il ne vous a pas dit tout de suite à quel point vous lui manquiez, cela ne veut pas dire qu’il n’est pas sérieux à votre sujet.
Il est peut-être juste en train de sortir des palpeurs et essaie de couvrir sa nervosité et sa peur du rejet avec ce genre d’approche.
2. Évaluez vos sentiments…
La prochaine étape n’est pas liée à votre ex – tout dépend de vous et de vos sentiments. Avant d’aller plus loin, vous devez d’abord aller au fond de vos sentiments, qui sont tout aussi importants.
Ce type vous manque-t-il vraiment ? Pensez-vous ne pas pouvoir vivre sans lui?
De plus, pensez-vous l’aimer pour de vrai ? Pourrait-il être celui qu’il vous faut ou est-ce juste quelque chose de temporaire?
A-t-il été dans vos pensées tout ce temps ou avez-vous commencé à le considérer comme une option une fois de plus maintenant qu’il a commencé à vous appeler et à vous envoyer des SMS?
Au lieu de faire de ce type un test de vos émotions, les évaluer avant de faire quoi que ce soit vous évitera beaucoup de maux de tête inutiles. Soyez honnête avec vous-même, ne supprimez pas vos émotions et affrontez-les !
Après tout, cela pourrait être le meilleur gars du monde.
Ses intentions sont peut-être sincères, il se soucie vraiment de vous, et il mérite peut-être une seconde chance, mais si vous ne ressentez pas grand chose envers lui, à quoi ça sert?
3. …mais réfléchissez bien!
Vous avez sûrement entendu les phrases suivantes : « Suivez le désir de votre cœur! Faites ce que vos sentiments vous disent, même si ce n’est pas le geste le plus intelligent au monde! N’écoutez personne d’autre que vous-même! Donnez le fil à votre cœur et poursuivez-le, quoi qu’il arrive et malgré les conséquences potentielles. »
Ça a l’air romantique, je sais ! De plus, ce n’est pas aussi faux que vous pourriez le penser.
Cependant, dans ce genre de scénario, vous ne pouvez pas seulement penser à vos émotions. Il faut aussi réfléchir avant d’agir!
Peut-être que vous aimez cet homme du fond du cœur. Peut-être qu’il vous manquait depuis le début.
Il est possible que vous l’attendiez depuis tout ce temps. Alors, comment pouvez-vous le rejeter maintenant qu’il est enfin arrivé?
Cependant, au lieu de courir après lui, écoutez ce que votre esprit a à dire sur tout cela. Soyez réaliste : Voyez-vous un avenir pour vous ensemble ? Êtes-vous tous les deux compatibles?
Cette relation vaut-elle la peine d’être sauvée ? Peut-elle même être sauvée ou essayez-vous d’accomplir l’impossible?
Est-ce que se remettre avec ce type serait une décision judicieuse, quels que soient vos sentiments?
Est-ce la première fois qu’il supplie d’avoir une seconde chance ou est-ce devenu une de ses habitudes?
Ce sont toutes les questions que vous aimeriez certainement éviter, mais malheureusement, vous devez trouver des réponses. Croyez-moi, chacune d’elles est cruciale pour votre bonheur et vous aidera beaucoup.
4. N’idéalisez pas le passé!
Ce que vous et votre ex aviez était probablement assez intense, sinon vous n’envisageriez même pas de vous remettre ensemble. Je suis sûre que vous avez partagé un immense amour et que vous avez passé de beaux moments.
Cependant, votre passé idyllique ne devrait pas être la raison pour laquelle vous devez vous remettre avec lui.
Au lieu de cela, vous ne devriez vous réconcilier avec lui que si vous pensez pouvoir construire ensemble un avenir idyllique.
Selon plus d’un expert en relations, l’une des pires choses que vous puissiez faire est de romancer le passé.
La plupart du temps, vous ne vous souvenez que des bons moments et vous ignorez complètement tout ce qui s’est passé, alors naturellement, vous avez hâte de retourner à ce genre de relation, qui semble presque parfaite.
Vous n’êtes qu’un être humain qui ne regarde pas les choses de manière réaliste et ce n’est que la nostalgie qui parle. Votre relation n’était pas que des roses et des papillons – après tout, vous avez rompu à la fin, non?
Cependant, même si la relation était bonne, ce n’est pas une raison suffisante pour un renouvellement.
Vous ne devriez jamais vous remettre avec quelqu’un simplement parce que vous partagez une histoire ensemble, aussi belle qu’elle soit.
5. Demandez de l’aide!
Aucune de nous ne peut être objective et réaliste à propos des histoires dans lesquelles nous sommes impliquées, et vous ne faites pas exception.
Vous essayez de tout mettre à l’échelle et de prendre la bonne décision, mais vous êtes la principale protagoniste de ce drame et vous ne pouvez tout simplement pas observer les choses de manière objective.
C’est exactement pourquoi vous avez besoin d’aide pour choisir entre vos options.
Alors, lorsque votre ex vous recontacte, tournez-vous vers vos meilleurs amis et les membres de votre famille les plus proches pour obtenir des conseils.
Ne vous méprenez pas ici : vous êtes une adulte et la dernière chose dont vous avez besoin est que quelqu’un vous dise quoi faire, comme si vous étiez incapable de prendre vos propres décisions!
Après tout, vous êtes la seule à devoir faire face aux conséquences de vos choix.
Si vous vous remettez avec ce type, vous serez celle qui sera avec lui et qui mettra tous ses efforts dans la reconstruction de cette relation.
En revanche, si vous décidez de rater cette chance, vous êtes celle qui continuera à le manquer et qui se demandera si elle a commis l’erreur de sa vie.
Cependant, vous n’êtes qu’un être humain contrôlé par ses émotions.
Ainsi, par moments, les gens autour de vous ont une vue d’ensemble et peuvent être utiles et c’est exactement pourquoi je vous conseille de leur demander conseil.
Ces personnes n’ont pas leurs émotions impliquées dans cette histoire, il leur est donc beaucoup plus facile de trouver la meilleure solution à votre problème.