Parfois, lorsqu’un couple traverse une période difficile et qu’ils ont du mal à se quitter, ils décident tous deux de faire un break dans leur relation amoureuse. Une coupure de toutes les responsabilités de la vie de couple, une pause de toutes les disputes, un break de l’engagement, une pause de l’obligation qu’ils doivent prendre soin de leur partenaire.
Faire une pause dans une vie amoureuse ne signifie pas forcément qu’il y aura une rupture. Mais dans de nombreux cas, elle se termine comme ça, surtout lorsque l’un des partenaires se rend compte que la relation ne vaut pas la peine d’être sauvée.
Quand vous faites une pause, vous mettez votre relation à l’épreuve. En d’autres mots, vous essayez de voir ce que serait la vie sans votre conjoint et sans la relation.
Dans cet article, nous allons voir pourquoi c’est une bonne idée de faire une pause et dans quelle optique cela peut être quelque chose de mauvais.
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Tout d’abord, qu’est-ce qu’un break ?
Contrairement à une rupture, un break est une période de temps convenue que le couple met à profit pour réévaluer leurs valeurs. Les ruptures ne doivent pas être indéfinies.
Si vous décidez de faire une pause, fixez la date à laquelle vous reviendrez ensemble pour une remise en question. Une période de deux à quatre semaines sans contact ou avec un contact très limité est un bon point de départ, mais elle peut être plus longue.
Toutefois, un break ne peut pas être d’un week-end seulement. Les problèmes de couple ne se règlent pas aussi facilement.
Et si certaines personnes choisissent d’explorer des rencontres occasionnelles pendant une pause, ce n’est pas la meilleure chose que vous puissiez faire. Vous devez plutôt vous concentrer sur vous-même.
Pendant cette période, vous devez faire face à vos propres défis, guérir vos blessures personnelles et évaluer la place de votre partenaire dans votre vie. Comprenez ce qu’il attend de vous et si vous voulez vraiment être dans cette relation, un point c’est tout.
Les pauses sont destinées aux partenaires qui se soucient l’un de l’autre mais qui ne peuvent pas se supporter pour une raison compliquée. Elles vous obligent, vous et votre partenaire, à prendre un temps calculé pour vous poser les bonnes questions lors de votre brève séparation.
C’est à ce moment-là et seulement que vous pourrez déterminer ce qui est le mieux. En effet, cela peut conduire à un divorce ou à une rupture amoureuse totale, mais seulement si vous décidez que c’est ce que vous voulez.
C’est un couteau à double tranchant. Vous pouvez aussi décider de vous remettre ensemble si la prise de distance est bien mise en place.
Pourquoi devriez-vous faire un break ?
Un break permet de faire des améliorations dans une histoire d’amour. Comme énoncé précédemment, ce n’est pas une solution miracle, mais c’est quand même un bon système pour prendre un nouveau départ.
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Tout d’abord, vous pouvez vous concentrer sur le problème en cours sans ressentir le fardeau constant d’un partenaire déçu. Certaines personnes facilement dépassées se sentent incapables de gérer les choses de la vie lorsqu’elles ont l’impression de laisser tomber la personne qu’elles aiment.
Ensuite, vous pourrez découvrir à quel point votre partenaire vous manque ou pas. Si cela fait des semaines et qu’il ne vous manque pas du tout, ou que vous êtes plus productif et plus heureux sans lui, il est peut-être temps de rompre.
D’un autre côté, si l’absence de votre partenaire vous fait soudainement voir toutes les façons dont il améliore votre vie, vous pouvez revenir vers votre partenaire après la période de break.
Ainsi, vous pourrez repartir sur de bonnes bases en renouvelant votre engagement, en témoignant de l’amour à votre partenaire et en travaillant continuellement pour son équilibre. En fin de compte, le temps de la réflexion vous aidera à prendre du recul.
Comment savoir si faire un break peut améliorer une relation ?
Dans une vie amoureuse, la séparation temporaire doit se faire selon des règles claires et pour les bonnes raisons. Une rupture n’est pas la bonne solution si vous avez trop peur de mettre fin à la relation, si vous savez que vous voulez voir d’autres personnes ou si vous cherchez à punir votre partenaire pour une raison quelconque.
Dans ces cas-là, vous devez être franc en lui disant ce que vous ressentez. En connaissance de cause, il est fort probable que vous ayez besoin d’une solution plus permanente à votre problème.
Si vous êtes dans une relation de longue durée et que vous avez juste du mal à communiquer, un break pourrait être ce dont vous avez besoin tous les deux.
Mais vous devez tous deux être prêts à utiliser le temps libre que vous aurez pour être honnêtes avec vous-mêmes et réfléchir vraiment à ce que vous pouvez faire pour que la vie commune puisse redémarrer. Cependant, cela nécessitera une certaine planification.
Quand est-ce qu’une pause devient une bonne idée ?
Bien qu’il n’y ait pas d’approche unique en la matière, il y a des cas où une rupture est plus susceptible de favoriser une éventuelle réconciliation.
Vous devez envisager une rupture lorsque vous avez perdu de vue votre relation, ou lorsque quelque chose d’autre vous empêche, vous ou votre partenaire, de lui accorder le temps et l’attention qu’elle mérite.
Il peut s’agir d’un événement extérieur, comme un déménagement important ou un changement de poste. Ces derniers peuvent exercer une pression sur la quantité d’énergie que vous pouvez vous donner l’un à l’autre.
Mais cela peut aussi arriver si vous êtes ensemble depuis toujours, surtout si vous avez commencé à sortir ensemble très jeune.
Le stress extrême, sans rapport avec la relation, peut être une autre cause valable de rupture. Pensez à une maladie grave ou un conflit familial et vous comprendrez tout.
Tout le monde sait que la plupart des partenaires s’attendent à ce qu’on leur donne la priorité. Mais il n’est pas toujours possible de faire passer un conjoint en premier.
Ce n’est pas qu’il y ait un manque d’amour envers soi-même, mais plus ou moins un manque d’attention et de soins. Parfois, vous devez changer de perspective pour avoir une meilleure vue d’ensemble.
Vous pouvez vous enregistrer dans des groupes de soutien sur les réseaux sociaux pour en apprendre plus sur le sujet.
Conseil 1 : Si vous vous battez beaucoup et ne pouvez pas vous arrêter
Si vous et votre partenaire ne pouvez pas arrêter de vous disputer sur un certain sujet et qu’il semble que la dispute ne finisse jamais, il peut être bon de faire un break.
En restant à l’écart l’un de l’autre, vous pourrez mieux comprendre son point de vue, décortiquer les centres d’intérêts et déterminer s’il est compatible avec vous.
Faire un break n’est pas la même chose que de faire une pause après une grosse dispute. Si vous voulez faire une pause à cause d’une dispute, assurez-vous que vous le faites pour les bonnes raisons.
Efforcez-vous que c’est parce que vous êtes vraiment préoccupé par les disputes, le désaccord et que vous voulez arriver à une conclusion raisonnable en prenant un peu de recul.
Si vous voulez juste pour prendre le dessus dans la querelle, vous ne faites pas le break pour les bonnes raisons et il est fort probable que cela vous explose en plein visage.
Conseil 2 : Si vous vous sentez étouffé
Parfois, l’espace est la chose la plus importante que l’on puisse se donner, surtout lorsque vous avez des problèmes de couple. La situation a été trop longtemps tendue entre vous.
Cela signifie qu’il y a souvent des moments où nous faisons silence radio et que nous avons des disputes à propos des mêmes choses encore et encore.
Dans ces cas de figure, la vie de couple devient houleuse surtout si vous avez besoin d’espace et les choses insignifiantes vous agacent. La seule façon de remédier à tout cela était de vous éloigner de toutes choses irritantes. C’est essentiel pour une prise de conscience.
Parfois, nous avons seulement besoin d’un peu de temps pour nous retrouver, et cela change une relation de couple positivement.
Conseil 3 : Pour ne pas oublier que vous êtes humains
Vous devez prendre du recul pour vous rappeler qui vous étiez autrefois. Dans les premiers jours, ça nous aidera à nous souvenir ce qui nous a réunis.
Nous nous souviendrons des petites choses qu’on aime le plus chez notre amoureux. Nous nous reconnecterons avec eux et redécouvrirons ce qui les rend si précieux, si spéciaux, si dignes d’intérêt.
Lors d’un break amoureux, vous aurez peut-être le repos dont vous aviez tant besoin et vous serez probablement plus zen. Peut-être que votre cœur cessera de faire mal à chaque fois et vous aurez moins mal. Au final, vous serez plus gentil avec vous-même et que vous reconnaîtrez à quel point vous avez besoin de lui et que vous vous êtes unis.
C’est bien de se consacrer à quelqu’un, mais si vous traversez une période aussi difficile, vous voudrez probablement vous concentrer davantage sur vous. Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne. Cela ne fait pas de vous une égoïste. Et cela ne veut pas dire que vous êtes une mauvaise conjointe.
Cela signifie seulement que vous devez prendre soin de vous parce que si vous n’êtes pas bien et c’est la raison pour laquelle votre relation ne va pas bien non plus.
Grâce à un break amoureux, vous serez à nouveau connectée. Vous comprendrez que vous n’avez pas seulement besoin de votre homme, qu’être avec lui n’est pas une lubie et que votre relation est plus que de l’amour.
En acceptant une période de break, vous verrez probablement qu’avec lui, les choses se passent bien et que vous vous sentez zen. Vous conclurez que vous vous sentez en sécurité avec lui et chez vous. Peut-être que vous vous êtes perdu en cours de route et que faire un break vous ramènera à votre partenaire.
Conseil 4 : Si vous avez des doutes sur votre engagement
Dans de nombreuses relations, des engagements importants comme l’emménagement ou le mariage peuvent être décourageants pour l’un des partenaires ou les deux. Si vous avez des doutes sur la vie de couple, il peut être bon de faire un break et de déterminer si cette relation est vraiment ce que vous voulez.
Le fait de vous tenir à l’écart l’un de l’autre peut vous aider à comprendre l’importance que votre partenaire a pour vous et à déterminer si ça vaut la peine de continuer cette vie amoureuse avec lui.
D’un autre côté, si vous n’êtes pas vraiment prêt pour ce type d’engagement ou si votre partenaire ne vous convient pas, une pause vous aidera à vous vider l’esprit et vous donnera la force de rompre avec lui.
Pour décider d’une rupture amoureuse, vous devrez êtes sûr qu’il n’est pas la bonne personne pour vous. Il arrive souvent qu’une rupture ne vous donne pas de réponse claire.
Vous pouvez aussi avoir l’impression que votre partenaire est le partenaire idéal, mais vous n’êtes pas prêt à vous engager.
Si c’est le cas, n’hésitez pas à discuter de votre histoire d’amour avec votre partenaire et, s’il est d’accord, vous pouvez tous deux décider d’aller doucement au lieu de vous engager tout de suite.
Conseil 5 : Vous avez besoin de savoir ce que votre conjoint vous apporte
Le temps que vous avez passé ensemble n’a pas vraiment d’importance si votre relation de couple est sérieuse. Dans une relation amoureuse, il est trop facile de commencer à considérer un partenaire comme acquis.
Vous vous habituez aux choses que votre conjoint fait pour vous et ça va dans l’autre sens. Votre vie est faite des mêmes querelles, des mêmes dîners et vous avez toujours les mêmes projets.
Faire une pause peut rappeler à un couple ce qu’ils ont et pourquoi ils sont tombés amoureux au départ. Passer du temps séparément peut rapprocher des amoureux car ils auront une sensation de manque.
Cela permet de sortir dans le monde et de vivre des expériences merveilleuses que tous les deux veulent partager. C’est comme un rappel que vous êtes plus qu’une simple relation.
Une prise de distance permet de jouir de la liberté et de l’indépendance dont vous avez besoin en tant qu’individu. Vous serez rechargé de tous les ingrédients qui vous rendent sexy, et surtout, vous prendrez une bouffée d’air frais.
Le fait de ne pas être avec l’autre pendant quelques temps vous aidera à comprendre ce qu’il représente pour vous. Et cela vous permettra de voir toutes les façons dont ils apportent une valeur ajoutée à votre vie.
Il est essentiel de faire une pause dans un couple car la plupart des relations se terminent lorsque les gens ont des centres d’intérêts trop différents, une connexion modifiée et pour comprendre quelle direction la relation prend. Vous devez faire un break car vous avez besoin de prendre soin de vous et de votre santé mentale.
Il est nécessaire de faire une pause parce que vous méritez d’avoir une relation normale et saine. Vous avez besoin de prendre un temps de réflexion pour ne pas vous perdre.
Pour empêcher une rupture maladroite et pour que l’amour ne se transforme pas en haine, un petit break est primordial. Et vous devez faire une pause parce que, parfois, faire une pause est tout simplement la seule chose ce dont vous avez besoin pour repartir sur de bonnes bases.
Conseil 6 : Si votre partenaire vous a trompé et vous avez besoin de temps pour prendre une décision
Pour beaucoup de gens, tromper, émotionnellement ou physiquement, est un facteur de rupture important. Mais souvent, dans une relation, il est très difficile de quitter son petit ami après qu’il vous ait trompé.
C’est particulièrement vrai si vous êtes très attachés l’un à l’autre et que vous sentez que l’histoire d’amour avec votre partenaire est très spéciale.
Si votre partenaire vous a trompé, ce serait une bonne idée et vous devriez prendre le temps de vous demander si cela vaut la peine d’essayer de sauver la relation. Faites savoir à votre partenaire que vous voulez un peu d’espace et de temps pour réfléchir et que vous ne voulez pas qu’il vous contacte pendant un certain temps.
Lorsque vous vous éloignez de votre conjoint, essayez de le voir d’un point de vue neutre. Certes, votre relation est spéciale, mais après le break vous saurez si c’est possible de rétablir la confiance après cette énorme trahison.
Conseil 7 : Pour faire une introspection
Vous pouvez prendre le temps de réfléchir sérieusement à votre propre situation ainsi qu’à votre relation amoureuse quand vous faites un break. C’est l’une des raisons pour lesquelles bon nombre de gens ont besoin d’une pause.
Nous ressentons le besoin de travailler sur nous-mêmes. Parfois, nous avons des problèmes de colère et des syndromes assez complexes qui nous empêchent de profiter de la vie à deux.
De plus, les partenaires peuvent eux aussi avoir des problèmes à régler. C’est dur, mais dès que vous ferez un break et que vous faites silence radio, un autre sentiment s’installera entre vous.
Après une introspection réussie, vous verrez que vos conversations porteront davantage sur l’écoute que sur les promesses, les accusations gratuites, vous apprendrez à passer outre des choses désagréables, le blâme ne sera plus une force et vous serez moins sur la défensive.
Conseil 8 : Pour savoir si vous devez rompre
C’est une bonne idée de faire une pause si vous n’êtes pas satisfait de votre relation depuis un bon boute de temps. Un break peut vous aider à déterminer la raison exacte pour laquelle vous n’êtes pas satisfait de votre relation et si quelque chose peut être fait pour la changer.
Si vous faites une pause pour cette raison, il est important que vous soyez honnête avec votre partenaire à ce sujet. Si vous êtes insatisfait de la relation de couple que vous avez depuis longtemps, il y a de fortes chances que ce break entraîne une rupture et votre partenaire doit en être conscient.
Conseil 9 : Pour être plus à l’écoute
Il est un peu plus facile d’écouter l’autre quand on n’est pas tout le temps ensemble. Si vous en avez parfois marre d’écouter votre amoureux parler, uniquement à cause d’un ton particulier ou d’une expression faciale qui vous distrait et qui vous irrite, ne paniquez pas.
Cela arrive très souvent dans les histoires d’amour. L’espace peut vraiment être une panacée et aide à prendre un nouveau départ.
Prendre du temps l’un pour l’autre peut nous rendre beaucoup plus désireux d’écouter ce que notre partenaire a à dire, l’écouter, réfléchir à ses propos et comprendre son point de vue. Faire un break est une bonne solution si votre but est d’être un couple plus à l’écoute.
Conseil 10 : Afin de pouvoir vous recentrer
Lorsque vous faites un break, vous pouvez vous reconnecter et séparer vos identités distinctes. Dans une relation d’amour, nous avons souvent besoin de redécouvrir qui nous étions en tant que personnes individuellement, et pas seulement en tant que couple. Après un certain nombre d’années de vie commune, il est possible que nous commencions à nous perdre dans la relation.
Ce genre de situation est en partie la cause profonde de plusieurs problèmes de couple. Une prise de distance temporaire aide à réaffirmer nos propres personnalités.
Elle peut aider à prendre un nouveau départ, de nous rappeler pourquoi nous étions si attirés l’un par l’autre au début de notre vie amoureuse.
Conseils pour réussir une pause
Le succès ou l’échec de votre pause dépend vraiment de vous. Comme pour toute chose de la vie, il y a des étapes spécifiques. Voici les règles de base de pour rendre une vie amoureuse plus productive :
– Mettez un délai en place. Le délai est souvent fixé pour éviter que les couples se trompent. Un break amoureuxne doit en général pas dépasser 4 à 6 semaines.
D’un point de vue clinique, le couple doit être en crise. Une relation connaît généralement une crise pendant 4 à 6 semaines au maximum, au cours de laquelle soit vous vous adaptez à la crise et trouvez une solution, soit vous y faites face de manière malsaine.
Il arrive aussi que vous développiez les compétences nécessaires pour aller de l’avant. L’essentiel est d’être réactif, plutôt que de réagir.
– Déterminez la raison pour laquelle vous faites cette pause. Qu’espérez-vous accomplir lorsque vous aurez fini de faire un break ? Souhaitez-vous un engagement plus important de la part de votre partenaire ? Une meilleure communication ?
Une prise de conscience ? Une chance d’essayer de vivre seul ? Une période de temps pour faire face à une crise familiale ? Il est important d’exprimer clairement ce que vous espérez tirer de cette pause. Ainsi, votre partenaire pourra réfléchir aux questions auxquelles il faut répondre et vous serez peut-être sur la même longueur d’onde.
– Restez en contact pendant le break. Si vous voulez vraiment rester ensemble, les experts conseillent généralement de rester en contact pendant la pause. Sinon, vous vous repousserez mutuellement et vous risquez de vous éloigner l’un de l’autre.
Une rupture sans communication entraîne généralement des ruptures. Mais en de rares occasions, les deux personnes se manquent tellement que cette longue période de break leur fait comprendre qu’elles ne veulent pas de rupture, qu’elles veulent résoudre leurs problèmes.
Le contact, dans ce cas, ne doit donc pas nécessairement être un contact physique mais peut inclure des applis de messagerie et des appels téléphoniques.
Comme mentionné précédemment, si l’un d’entre vous est du type anxieux, vous pourriez avoir besoin d’un certain nombre d’appels téléphoniques par semaine. Il est important que ce besoin soit clairement communiqué et que l’autre partenaire le respecte.
– Sachez qu’aucun break ne ressemblera à une autre. Peut-être avez-vous pour règle de ne pas vous voir le week-end parce que vivre séparément est trop cher et que cela suffit à donner à votre relation le répit dont elle a besoin.
Ou peut-être que votre pause exige un silence radio total pendant un mois et que vous en profitez pour parler à d’autres personnes. C’est à vous de déterminer ce qui vous conviendra le mieux. Mais il est important de savoir que plus vous ajoutez de conditions, plus les pauses peuvent devenir compliquées.
– Décidez si vous avez toujours une relation exclusive. C’est une grosse décision à prendre. Allez-vous discuter de ce que vous avez fait pendant que vous étiez séparés ? Allez-vous sortir et coucher avec d’autres personnes ?
Si vous n’êtes pas sur la même longueur d’onde, vous reviendrez à plus de drame que vous n’en avez laissé et en plus, vous perdrez la confiance de votre partenaire. Si vous faites un break, c’est pour trouver une solution et non, aggraver la situation, donc décidez si vous aurez toujours une relation exclusive pendant le break !
– Mettez vos pensées en écrit tous les jours. Cela peut sembler comme un exercice assez loufoque. Néanmoins en écrivant comment se passe votre break et ce que vous ressentez, vous pourrez résumer vos pensées à la fin de la pause.
Vous êtes totalement dévasté et votre moitié vous manque ? Vous vous sentez revigoré par les amis que vous n’avez pas l’habitude de fréquenter ?
Déçue de voir que vous vous défoncez au travail mais que vous ne pouvez pas parler à votre petit ami de vos petits problèmes ? Écrivez tout ça dans votre journal et, à la veille de la première rencontre avec votre partenaire, relisez vos entrées.
Si vous êtes honnête et que vous prenez cette activité au sérieux, vous verrez les choses sur un autre angle et cela vous aidera tous les deux à aller de l’avant.
– Parlerez-vous du break aux enfants ? Devriez-vous parler de la séparation temporaire à vos enfants ? Comment allez-vous parler de cette pause à votre famille, vos amis et vos enfants ?
Assurez-vous que vous partagez tous les deux le même ressenti sur la situation et que votre histoire est correcte. Si vous voulez garder votre pause privée, c’est bon. Mais c’est une chose que vous devez décider ensemble.
– Établissez vos priorités. Cela peut être difficile si vos raisons de faire une pause sont liées au stress ou à la maladie. Cependant, faites de votre mieux pour prendre soin de vous autant que possible.
Avez-vous pris des habitudes malsaines ? Vous avez manqué un mois d’entraînement ? Vous avez besoin d’un soin du visage ou d’une pédicure ? Besoin d’appeler votre mère ? Faites-le.
Remplissez votre vie d’activités positives afin de vous concentrer principalement sur vous et faites de votre mieux pour ne pas vous attarder sur votre relation manquante, qui peut être inconfortable, mais n’est pas nécessairement mauvaise.
Restez occupé, cochez des choses sur votre liste et permettez-vous de reconnaître de façon organique ce qui vous manque le plus chez votre partenaire. En faisant le point sur tout ça, vous serez motivé à faire plus d’efforts pour retrouver votre relation de couple, surtout si vous décidez de la relancer.
– Soyez productifs. Pendant un break amoureux, les couples devraient essayer de s’engager dans des activités qui les nourrissent et les font se reconnecter avec les choses dont ils se sentaient déconnectés.
L’utilité d’un break est de trouver ce qui vous a manqué et de comprendre quelles sont les choses qui vous procurent le bien-être.
Vous pouvez choisir de faire une excursion avec des amis ou vous inscrire à des cours de Pilates. Mieux, vous pouvez partir en vacances afin d’avoir le temps d’évaluer les choses que vous aimez et celles que vous voulez changer dans votre histoire d’amour.
La pause est terminée. Que devons-nous faire maintenant ?
Il arrive que des couples reviennent d’un week-end de vacances et qu’un des deux partenaires n’assume pas un faux pas lors du séjour. Certaines personnes ne veulent jamais assumer la responsabilité de leurs actes, même s’ils se rendent compte qu’ils veulent rompre.
Mais en général, si vous vous engagez tous les deux à réfléchir honnêtement pendant un break et à comparer ce que vous avez ressenti pendant la séparation temporaire, les choses peuvent évoluer. Si vous arrivez à parler de ce que vous avez ressenti ensemble, votre relation s’en trouvera que plus renforcée.
Lorsque les couples d’amoureux prennent du recul par rapport à leur relation, ils ont le temps de réfléchir à ce dont ils ont besoin et à ce qu’ils doivent faire pour s’assurer que leur partenaire se sente lui aussi comblé. Bien entendu, ce n’est pas parce que vous avez passé du temps séparé que vos problèmes auront disparu comme par magie.
Toutefois, la séparation vous donnera, à vous et à votre partenaire, la possibilité d’aborder votre vie amoureuse avec un regard neuf. Et si vous êtes tous deux d’accord pour faire l’effort de réparer ce qui a été brisé, allez de l’avant.
Comment entamer cette conversation cruciale avec votre partenaire ?
Comme vous avez déjà fixé une date, vous savez au moins quand la rencontre aura lieu. Maintenant, choisissez un lieu et venez avec vos pensées ou vos entrées de journal prêtes à discuter.
Si la rupture vous a fait penser que vous voulez rompre pour de bon, soyez ferme mais compatissant.
On ne fait jamais preuve de gentillesse en perpétuant de faux espoirs. Mais si vous voulez vous réconcilier, montrez ce que vous avez appris et comment vous vous êtes engagé à renforcer la relation.
À la fin de votre pause, faites savoir à votre interlocuteur combien il vous a manqué, ce qu’il fait pour vous et qui ajoute vraiment de la valeur à votre vie, et les petites choses spécifiques que vous savez ne pas pouvoir reproduire. Soyez vulnérable et complice.
Dites-lui à quel point vous l’aimez et comment vous voulez mieux l’aimer à l’avenir. N’attendez rien en retour, car il y a toujours une chance qu’ils ne ressentent pas la même chose.
Cependant, n’oubliez pas que l’auto-divulgation favorise souvent la proximité et l’intimité. En d’autres termes, l’honnêteté est la clé, et une pause salutaire devrait vous laisser un peu de tristesse, quel que soit l’endroit où vous vous retrouvez.
Les dernières réflexions
Un break n’apvisager de prendre un rendez-vous pour une thérapie de couple. Les séances pourraient vous aider tous les deux à mieux vous comprendre. Si une pause est nécessaire, le thérapeute vous la recommandera très probablement.
Faire un break dans une relation ne signifie pas y mettre fin. Comme le dit le texte, il ne s’agit que d’une pause.
Elle permettra, à vous et à votre partenaire, de réfléchir à vos pensées et à vos émotions, et de penser à votre avenir, avec ou sans votre partenaire.