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Belle Famille Toxique ? Voici Comment Y Faire Face

Belle Famille Toxique ? Voici Comment Y Faire Face

De la même manière que l’on ne choisit pas sa famille, on ne choisit pas non plus nos beaux-parents. Ils font partie d’un ensemble qui vient avec notre partenaire. Dans la plupart des cas, les beaux-parents sont simplement excentriques ou un peu ennuyeux.

Dans le pire des cas, des beaux-parents toxiques peuvent devenir votre nouvelle norme et il n’est pas facile de faire face à une belle-sœur jalouse, un beau-père toxique ou à une belle-mère manipulatrice.

Bien que tous les beaux-parents toxiques se comportent de différentes manières, les experts en psychologie indiquent qu’il existe des traits communs à tous les membres de la famille toxiques.

Afin de savoir si vous êtes confrontée à une situation de belle-famille toxique ou non, il y a quelques signes avant-coureurs à observer.

Alors, pour en savoir plus sur le sujet, lisez ce qui suit et découvrez les signes qui indiquent que vous avez affaire à une belle famille toxique et les meilleurs moyens d’y faire face !

6 comportements types d’une belle famille toxique et les moyens d’y faire face

De manière générale, les beaux-parents toxiques sont incroyablement réactifs ou autoritaires. Ils aiment blâmer les autres et sont probablement contrôlants.

Du point de vue des experts : « La principale raison pour laquelle un beau-parent se comporte de la sorte envers leur belle-fille, c’est qu’il se sent menacé par elle, car elle est entrée dans la vie de sa progéniture et pourrait donc l’en priver. Il y a bien sûr d’autres raisons possibles et si vous parvenez à trouver le fin fond de la raison, vous pourrez peut-être transformer la relation toxique en une relation saine. »

Afin de savoir si vous êtes confrontée à une situation de belle-famille toxique ou non, il y a quelques signes d’alerte à observer. Certains comportements peuvent être moins toxiques que d’autres et il est important de pouvoir faire la différence.

Ces comportements se situent sur un spectre et ce n’est pas parce que vos beaux-parents sont un peu trop zélés dans un domaine qu’il s’agit d’un problème global.

Il y a une grande différence entre une belle-maman aimante et généreuse, mais contrôlante et une belle-mère toxique qui sème délibérément la pagaille, pointe du doigt et abuse verbalement.

Vous êtes la seule à savoir à quel type de belle-maman appartient la vôtre. Quoi qu’il en soit, il est important de connaître les signes d’une belle-famille potentiellement toxique et les meilleurs conseils pour apprendre à y faire face. Voici les signaux d’alerte à repérer.

1. Ils jouent le jeu des reproches

La belle famille toxique, et les personnes toxiques en général, ont pour habitude de ne pas assumer la responsabilité de leurs actes.

Ils trouvent le moyen de déformer la vérité, de mentir ou de manipuler les autres afin de vous faire porter le chapeau de leurs problèmes, à vous ou à d’autres personnes.

Ce que vous pouvez faire : Dans ce genre de situations, vous ne pouvez pas accepter les reproches qu’ils vous adressent. Lorsqu’ils blâment les autres, vous pouvez faire de votre mieux pour ignorer leurs plaintes ou limiter votre exposition à leurs divagations.

2. Ils sont trop dramatiques et réactifs

Les beaux-parents toxiques ont tendance à prendre toute situation comme prétexte pour réagir négativement, faire une scène ou vous mettre sur la défensive. Les beaux-parents toxiques réagissent négativement à presque tout.

La moindre petite chose peut les faire exploser en une seconde et ils considèrent tout commentaire comme une raison de vous blâmer ou de vous faire honte. Ils se mettent facilement en colère ou peuvent devenir violents verbalement.

Ce que vous pouvez faire : Lorsque vous faites face à ce genre de négativité, vous ne devez pas vous laisser entraîner dans leur drame.

Au lieu de cela, restez calme et retirez-vous et votre famille de la situation. Faites de votre mieux pour limiter les contacts avec eux. Ce n’est pas parce qu’ils sont vos beaux-parents qu’ils ont le droit d’être tout le temps présents dans votre vie privée.

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3. Ils ne respectent pas les limites

Les beaux-parents toxiques n’ont aucun sens de ce qui est approprié quand il s’agit de limites ou de savoir où est leur place.

Ils débarquent chez vous à l’improviste, durant les visites du week-end ils restent plus longtemps que vous ne le souhaitez et vous disent constamment ce que vous devez faire.

Certes, ce sont les grands-parents de vos enfants, mais quand trop c’est trop, apprenez à dire stop à leurs intrusions au sein de votre vie de famille !

Ce que vous pouvez faire : Avec votre partenaire, fixez des limites fermes dès le départ. Même s’ils essaient de repousser les limites, vous devez comprendre que c’est à vous de les maintenir si vous voulez éviter tout ce mal-être.

Vous devez fixer des limites comme s’il s’agissait d’un petit enfant, alors, pour votre propre bien-être, n’hésitez pas à être ferme et directe !

Par exemple, si vous demandez à votre beau-frère manipulateur de ne pas appeler après 21 heures et qu’il appelle quand-même, ne répondez pas au téléphone, c’est aussi simple que cela. Vous en avez le droit !

Et s’il se fâche, rappelez-lui que votre famille ne prend pas d’appels après 21 heures. La partie la plus difficile de l’établissement et du respect des limites est de supporter l’inconfort lorsque l’autre personne se met en colère.

4. Ils sont contrôlants

Un signe certain d’une belle famille toxique, c’est des beaux-parents qui se mêlent de votre vie de couple et qui veulent que vous et votre conjoint fassiez tout à leur manière et, si jamais vous ne le faites pas, ils feront tout leur possible pour vous rendre la vie misérable.

Dans ce genre de situations, ce que vous devez faire, c’est renverser la situation afin de ne pas les laisser prendre le dessus.

Ce que vous pouvez faire : Faites en sorte de transformer une personne autoritaire en une personne frustrée.

Vous et votre conjoint pouvez vous renseigner sur la façon dont ces personnes méchantes et contrôlantes apprennent à diriger, à manipuler et à contraindre les autres, afin de ne pas tomber dans leurs tactiques manipulatrices.

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5. Ils trouvent des défauts à tout

L’une des tactiques favorites de la belle-famille toxique est de vous faire sentir « moins que ». Ils sont prêts à dire et à faire n’importe quoi pour vous critiquer, vous, votre rôle de parent, votre maison – tout.

Parfois, ils le font ouvertement, et d’autres fois, ils le font sous la forme d’un compliment détourné.

Ce que vous pouvez faire : En étant consciente de l’effet néfaste d’un membre de la famille toxique, vous et votre conjoint aurez plus de pouvoir. Refusez de prendre ce qu’ils disent pour vous. Lorsqu’une personne critique, cela en dit plus sur elle que sur vous.

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6. Ils sont incohérents

Les membres d’une belle famille toxique sont toujours imprévisibles. Vous ne savez jamais dans quel état d’esprit ils seront quand vous les verrez, ou ce que vous pourriez dire ou faire qui les mettra en colère.

Ils peuvent être gentils avec vous s’ils veulent quelque chose, mais lorsque vous avez besoin d’aide ou d’une oreille attentive, ils manquent d’empathie et vous disent de vous débrouiller toute seule.

Ce que vous pouvez faire : Ne vous exposez pas à des déceptions. Mesurez vos attentes vis-à-vis de vos beaux-parents et tenez compte de leur incohérence dans tout plan que vous pourriez élaborer.

Entourez-vous de bons amis, de baby-sitters et d’autres personnes sur lesquelles vous pouvez compter et qui peuvent rendre votre vie plus stable.

Pour finir

Ne vous attendez pas à devenir amie avec votre belle famille toxique, de sitôt, ou jamais. Mais, ne pensez pas non plus que c’est grave, car c’est une chose qui est très courante de nos jours.

Parfois les différences et les conflits sont trop signifiants pour pouvoir trouver un terrain d’entente. L’important c’est de réaliser que les frustrations des membres de votre belle famille n’ont rien à voir avec vous.

Si vous voyez que les choses ne risquent pas de s’améliorer, trouvez du réconfort dans le fait que votre propre famille est gentille, attentionnée et généreuse et qu’elle fait une merveilleuse belle-famille pour votre mari.

Cela rendra votre monstrueuse belle-famille quelque peu supportable et peut-être même amusante. En espérant que nos conseils vous seront utiles pour apprendre à faire face à votre belle famille toxique, je vous souhaite bon courage pour la suite !