Vous venez d’avoir 50 ans et vous ressentez peut-être un sentiment d’inquiétude et d’insatisfaction. Vous aimeriez peut-être améliorer votre vie sociale ?
Peut-être que vous n’êtes pas tout à fait heureuse de l’endroit où vous êtes à ce moment de votre vie. Vous vous sentez un peu coincée ou peut-être même un peu abattue.
Vous vous souvenez sans cesse d’une époque où vous aviez beaucoup d’espoirs et de rêves pour vous-même et maintenant que vous vous retrouvez à un certain âge, vous vous rendez compte que beaucoup de ces rêves ne sont pas réalisés.
Pourquoi tant de doutes s’installent dans notre tête quand on arrive à 50 ans ? Peut-être que vous n’êtes pas satisfaite de votre vie professionnelle et que vous aimeriez changer de métier ?
Avez-vous toujours voulu voyager davantage, mais que vous ne sembliez jamais avoir le temps ni l’argent pour le faire ? Vivez-vous une relation amoureuse avec quelqu’un qui ne vous comble pas ?
Traversez-vous une baisse de confiance en soi ? Peut-être que vous n’avez jamais accepté votre corps et que la plupart du temps, vous ne vous sentez tout simplement pas heureuse dans votre peau ? Manquez-vous de bien-être général dans votre vie ?
Quoi qu’il en soit, il n’est jamais trop tard pour réaliser vos rêves et commencer une nouvelle vie ! Si vous souhaitez un changement de vie à 50 ans, sachez que c’est le bon moment pour le faire !
Pour découvrir comment les quinquagénaires peuvent acquérir un nouveau niveau d’épanouissement personnel en quelques étapes simples, poursuivez la lecture !
Changement de vie à 50 ans : quel est le processus ?
Si vous avez envie de vous réinventer, votre projet de reconversion doit se faire en 3 étapes.
1. Prenez conscience de ce que vous voulez et de la raison pour laquelle vous ne l’avez pas encore acquis
Cette première étape est très importante. Vous devez prendre conscience de ce que vous voulez exactement et pourquoi vous ne l’avez pas encore.
Les raisons pour lesquelles vous n’avez pas encore réalisé vos rêves peuvent être l’une des suivantes : il peut s’agir d’un manque de temps, d’un manque de confiance en soi, d’une trop grande procrastination, etc.
Cependant, pour y voir plus clair, il est important de se poser les bonnes questions.
Pourquoi ne prenez-vous pas le temps de faire ce qui vous procure du bien-être ? Pourquoi procrastinez-vous ? Pourquoi et de quoi avez-vous peur au juste ? Faut-il vraiment avoir peur de quelque chose ?
Ceci est un moyen très efficace de découvrir les véritables obstacles qui, jusqu’à présent, vous ont empêchés d’obtenir ce que vous voulez dans la vie. Le plus souvent, il s’agit d’obstacles qui sont créés par vos pensées.
Vous pensez que vous n’avez pas la capacité de lancer cette nouvelle activité et c’est pour cela que vous êtes craintive.
Vous croyez que vous ne pouvez pas perdre de poids parce que vous n’avez jamais réussi à le faire dans le passé et c’est pour cela que vous n’avez pas confiance en vous pour commencer à travailler sur vous-même, alors, vous ne commencez même pas.
Aujourd’hui, notre but est de vraiment vous aider à prendre pleinement conscience de ce que vous voulez et de toutes les raisons pour lesquelles vous vous sentez coincée.
Ce n’est que lorsque vous prenez conscience de ce que vous voulez et de ce qui vous retient que vous pouvez progresser vers la réalisation de vos objectifs et de votre développement personnel.
Si vous avez besoin d’inspiration pour créer une liste de choses à faire, lisez l’article suivant : Bucket List : 45 Idées De Choses Dingues À Faire En 2022 pour vous inspirer.
2. Entraînez-vous à croire de nouvelles choses sur vous-même
Une fois que vous avez pris conscience de ce que vous voulez et de la façon dont vous créez votre vie actuelle, vous devez commencer à croire que le changement est possible pour vous.
Vous allez devoir vous entraîner à avoir une nouvelle façon de penser et de voir les choses.
Vous devez apprendre à gérer le cours de vos pensées, de vos sentiments et de vos envies afin de ne pas être réactif au quotidien, mais de travailler activement à la réalisation de vos objectifs.
Par exemple, beaucoup d’entre nous invoquent le manque de temps pour expliquer que l’on n’arrive pas à atteindre nos objectifs, ce qui est principalement dû à la croyance que nous n’avons pas le temps ou que nous ne sommes pas des personnes organisées.
Pour la première fois dans votre vie, vous allez devoir apprendre à remettre en question ces croyances et apprendre également un tout nouveau système pour gérer votre temps.
3. Passez à l’action
Une fois que vous saurez ce que vous voulez et que vous comprendrez ce que vous devez faire pour l’étape suivante, vous serez en mesure de prendre les mesures nécessaires pour vous lancer vers de nouveaux horizons.
Vous ferez tout ce qu’il faut pour y arriver et n’aurez plus peur de l’échec pour atteindre vos objectifs. Vous réaliserez que chaque « échec » ne fait que vous rapprocher de la réalisation de vos souhaits.
Voici quelques idées sur les différentes façons dont les cinquantenaires peuvent trouver un nouveau projet de vie dans divers domaines de leur vie !
Changer de vie à 50 ans : Réinventez votre look
1. Changez votre mentalité sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas porter
Avez-vous l’impression que maintenant que vous avez un certain âge, vous ne pouvez pas porter certaines choses ? Il est peut-être temps de remettre en question ces idées. Il n’y a vraiment pas de limite à ce que vous pouvez porter après 50 ans et être fabuleuse !
La clé, c’est que vous devez porter ce que vous aimez avec confiance.
Pour vous inspirer, vous allez peut-être apprécier notre article sur : Une Femme Classe: Comment Avoir Belle Allure En 15 Étapes?
La plupart des femmes ont tendance à s’enfermer dans une ornière lorsqu’il s’agit de couleurs, alors, pourquoi ne pas commencer à oser avec de nouvelles couleurs afin de booster votre look ?
3. Jouez avec des styles différents
Connaissez-vous votre personnalité en matière de style ? Le découvrir peut vous donner des idées sur le type de style que vous aimez.
Vous pouvez répondre au questionnaire suivant pour trouver quel genre de look correspond le mieux à votre personnalité. Bien que nous puissions graviter autour d’une personnalité de style, nous incorporons souvent des éléments de plusieurs.
Amusez-vous à jouer avec des idées et des styles différents !
4. Offrez-vous une nouvelle coupe de cheveux
La différence que peut faire une nouvelle coupe de cheveux ne doit pas être sous-estimée !
Une coupe de cheveux adaptée à la forme de votre visage et à votre personnalité peut faire la différence entre une apparence terne et vieillotte et une apparence moderne, dynamique et branchée. Cela vaut la peine d’investir !
Vous pouvez consulter les conseils suivants sur les meilleures coiffures pour les femmes de plus de 50 ans.
5. N’ayez pas peur de vous maquiller
Le maquillage est un autre domaine où un petit peu de couleur peut faire une énorme différence. Si jusqu’à présent vous vous en teniez toujours aux couleurs neutres, pourquoi ne pas tenter des couleurs un peu plus vives pour changer ?
Si vous n’avez jamais eu l’occasion de porter du fard à paupières ou si vous n’avez jamais encore essayé le smokey eye make-up, faites-en l’essai pour la première fois et voyez comment vous vous sentez.
Changer de vie à 50 ans : Réinventez votre style de vie
6. Adoptez un nouveau passe-temps
Avez-vous l’impression que votre vie est devenue un peu terne et sans intérêt ? Pourquoi ne pas essayer de commencer un nouveau passe-temps ou d’apprendre une nouvelle compétence pour avoir une meilleure expérience de vie ?
Vous avez toujours voulu faire quelque chose de créatif, inscrivez-vous donc à un cours ! Si vous aimez la photographie, pourquoi ne pas vous y mettre toute seule ? Il n’est jamais trop tard pour faire ce qui vous plaît !
Une fois que vous aurez trouvé ce que vous aimez faire et que vous pourrez investir toute votre énergie dans cela, vous vous sentirez pleine d’énergie et beaucoup plus vivante !
L’avantage supplémentaire d’une nouvelle activité dans votre vie, c’est que vous aurez la possibilité de rencontrer probablement de nouvelles personnes intéressantes (que ce soit en ligne ou non).
Y a-t-il des choses que vous avez toujours voulu faire, mais que vous aviez trop peur de faire ? Peut-être s’agit-il d’une chose aussi banale que d’aller au restaurant toute seule ? Ou de réserver un voyage pour une seule personne ?
Il n’est jamais trop tard pour repousser les limites et s’il y a des choses sur votre liste de choses à faire, mais que vous ne pouvez pas trouver d’autres personnes avec qui les faire, essayez de les faire toute seule !
Les voyages en sont un bon exemple. N’attendez pas que quelqu’un d’autre vous rejoigne et au lieu de cela, allez-y toute seule !
Vous pouvez commencer à vous entraîner à faire une seule chose qui vous semble un peu effrayante par jour. Et je vous garantis que, dans un an, vous vous surprendrez à faire des choses que vous n’auriez jamais osé faire même sur un coup de tête !
Changer de vie à 50 ans : La reconversion professionnelle
8. Retournez au travail
Depuis toujours vous étiez une mère au foyer et aujourd’hui que vos enfants sont des individus dépendants qui ne dépendent plus de vous, vous aimeriez relever un nouveau défi ?
Il existe de nombreuses possibilités de retour au travail, en ligne ou non, de nos jours, vous pouvez trouver un nouveau métier parmi le grand nombre de nouveaux emplois qui n’existaient même pas il y a dix ans.
Faites un bilan de compétences et voyez où vous en êtes à l’heure actuelle des temps modernes.
Voici quelques-uns des types de freelances que vous pouvez trouver dans les entreprises :
– Gestionnaire de communauté
– Rédacteur
– Responsable de la publicité
– Conseiller en style
– Graphiste
– Développeur web
Des sites comme upwork.com permettent à n’importe qui possédant des compétences de soumissionner pour une recherche d’emploi à tout moment. Et si vous décidez de reprendre le travail, inspirez-vous de nos meilleurs conseils pour partir du bon pied !
9. Créez votre propre entreprise
De nos jours, il n’a jamais été aussi facile de devenir auto entrepreneur. Vous pouvez vous installer en tant qu’indépendant et proposer vos services sur des sites comme Upwork.
Vous pouvez aussi créer un blog et le transformer en entreprise, comme je l’ai fait. Le plus intéressant, c’est que vous pouvez créer une carrière professionnelle en ligne même si vous avez encore un emploi permanent.
Un minimum de 20 minutes par jour peut faire une énorme différence dans la réalisation de votre rêve de créer votre propre entreprise.
Changer de vie à 50 ans : Santé et bien-être
10. Cessez vos mauvaises habitudes
Beaucoup d’entre nous n’aiment pas faire face à des sentiments inconfortables. Il peut s’agir de ce sentiment tenace que vous ne réalisez pas votre plein potentiel. Alors, que faisons-nous ? Nous faisons tampon.
Nous évitons de ressentir ces sentiments et, à la place, nous mangeons trop, buvons trop, achetons trop, passons trop de temps sur Internet ou regardons trop la télévision.
Lorsque vous faites trop de réserves, vous prenez du temps pour les tâches qui sont importantes pour atteindre vos objectifs. Cela vous empêche d’atteindre vos projets de vie et objectifs à long terme.
De plus, vous risquez également de sacrifier votre santé, ce qui vous empêchera d’autant plus d’atteindre ces objectifs.
11. Soyez en forme et pleine de force
Lors d’un sondage que j’ai récemment réalisé parmi mes lectrices de ce qu’elles désiraient le plus, c’est l’option qui a été la plus cochée.
Ce n’est un secret pour personne qu’il est vraiment important de rester forte et en forme en vieillissant. Cela dit, nous avons souvent tellement d’autres choses à faire que nous oublions souvent d’en faire notre priorité absolue.
Pour commencer, fixez-vous comme objectif de faire de l’exercice tous les jours ou au moins, toutes les semaines, planifiez vos repas à l’avance, mangez sainement et dites adieu aux sucreries (sauf pour les occasions spéciales lol).
Voici une arme secrète que toutes les femmes devraient connaître : le chocolat noir à 85 %. Perso, le chocolat noir a presque complètement éliminé mon envie de sucre et a aidé mon ventre à rester plat !
J’ai également engagé un entraîneur personnel qui m’aide à m’entraîner chaque semaine. Il me motive, me pousse à bout et m’oblige à rester constante.
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12. Se faire de nouveaux amis
Il est vrai que se faire de nouveaux amis après la cinquantaine peut être difficile. La plupart des gens ont déjà leur propre cercle d’amis.
Ceci dit, il existe encore de nombreuses façons de rencontrer des gens en 2022 :
– Inscrivez-vous à un cours d’éducation
– Commencez une nouvelle activité
– Organisez une réunion pour les personnes qui partagent les mêmes centres d’intérêts que vous
– Abonnez-vous à des groupes de réseaux sociaux locaux
– Devenez active pour une cause qui vous tient à cœur
– Faites du bénévolat
Se faire de nouveaux amis demande de l’engagement et du temps, mais l’investissement que cela représente en vaut vraiment la peine.
Et je vous assure qu’il y a tellement d’autres idées, ces idées ne sont que le bout de l’iceberg de ce qui est possible !
Changer de vie à 50 ans : Les doutes et les obstacles que pouvez rencontrer en chemin
Vous avez peut-être envie de changer de vie d’une manière ou d’une autre, mais vous avez l’impression qu’il est trop tard pour réaliser vos rêves ?
Pensez-vous : « J’aurais dû le faire plus tôt. » ou « Je ne peux pas le faire. » ? Doutez-vous peut-être de votre capacité à changer ou à atteindre votre objectif ? Vous sentez-vous peut-être coincée dans votre idée d’améliorer votre façon de vivre ?
Il se peut que vous ayez l’impression que votre famille, votre foyer ou d’autres circonstances vous enferment et qu’il vous semble impossible de vous en détacher. Vous avez peur à l’avance.
Principaux obstacles pour obtenir la vie que vous voulez
Dans une enquête que j’ai menée récemment, les raisons suivantes sont apparues comme les principales raisons pour lesquelles vous n’avez pas encore atteint vos objectifs :
Manque de discipline : vous procrastinez ou n’êtes pas assez motivée.
Manque de confiance : vous n’êtes pas sûre de pouvoir y arriver.
Manque de temps : vous ne pensez pas avoir assez de temps pour faire ce que vous voulez.
Manque de clarté : vous ne savez pas exactement ce que vous voulez faire et vous ne faites rien.
Vous avez peur : vous avez trop peur d’échouer.
Ce que pensent et disent les autres : votre souci des autres vous empêche d’agir ou vous vous souciez trop de l’opinion des autres, ce qui vous empêche d’agir.
La santé : vous avez l’impression que votre santé vous empêche d’atteindre votre objectif.
Manque d’argent : vous pensez que vous n’avez pas assez d’argent pour réaliser vos souhaits.
Votre âge : vous pensez être trop vieille.
Quoi qu’il en soit : changer de vie vous met tout simplement trop mal à l’aise. Cependant, voici la bonne et la mauvaise nouvelle :se sentir un peu mal à l’aise fait tout simplement partie du processus de changement de vie.
Conclusion
Changer de vie à 50 ans est-ce vraiment possible ? La vérité, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer et créer la nouvelle vie que vous souhaitez.
Même si vous avez du mal à y croire. Changer de vie à tout âge est un processus qui commence par de petits pas et peut même vouloir dire consacrer 15 minutes par jour à ce que vous voulez changer.
Je suis sûre que tout le monde dispose d’au moins 15 minutes par jour, alors commencez à les utiliser à bon escient et mettez toutes les chances de votre côté.
En fait, nous disposons tous des mêmes 24 heures dans une journée et c’est à chacun d’entre nous de décider comment nous allons les utiliser, alors bon courage, n’ayez pas peur d’oser, faites tout ce qui vous passe par la tête, car vous pouvez faire tout ce que vous voulez !