Skip to Content

11 Pensées Positives Du Matin Pour Votre Motivation Quotidienne

11 Pensées Positives Du Matin Pour Votre Motivation Quotidienne

Le pouvoir des pensées positives est indéniable même si parfois cela peut sembler un peu cliché quand on entend les autres en parler.

Eh bien, je suis ici pour vous dire que cliché ou non, les avantages mentaux et physiques de penser positivement sont un moyen éprouvé de vous donner plus de confiance, d’améliorer votre estime de soi, de vous motiver et de vous mettre généralement de meilleure humeur .

Penser à au moins une pensée positive chaque jour peut avoir des avantages significatifs pour vous.

Certaines études scientifiques suggèrent même que les affirmations positives peuvent réduire la probabilité de problèmes de santé, comme la dépression, l’hypertension et une variété d’autres troubles liés au stress.

Cela semble incroyable, mais que signifie vraiment penser positivement ?

La pensée positive ne consiste pas à trouver votre sourire intérieur.

Beaucoup de gens ont rarement ce qu’ils considèrent comme des pensées intérieures joyeuses, mais cela ne signifie pas qu’ils ne peuvent pas être satisfaits d’eux-mêmes et de leur vie.

La positivité consiste davantage à trouver des images positives dans votre vie et à voir les choses avec des yeux plus optimistes, surtout si vous vous êtes mis/e dans une ornière où vous voyez les choses négativement.

Le plus gros problème avec les pensées positives est qu’elles s’estompent rapidement et des choses comme le rejet, les expériences négatives, les revers et le chagrin peuvent bientôt vous mettre dans une spirale descendante qui vous ramène dans la négativité.

Et, soyons honnêtes, être dans un état d’esprit négatif est un moyen infaillible de dépouiller votre motivation et de vous empêcher de performer aux niveaux que vous savez que vous pouvez.

Alors, comment resterez-vous positif/ve dans un monde qui semble déterminé à vous abattre ?

Eh bien, avec la bonne routine de pensées positives, vous pouvez vous assurer que vous vous réveillez chaque jour, motivé/e et impatient/e de tout ce que la vie a à vous offrir !

Voici quelques conseils pour que vous puissiez commencer à avoir des pensées positives au quotidien.

Lire aussi : Réveil Doux : Un Bon Matin Annonce Bonne Humeur Et Bonne Journée 

1. Soyez reconnaissant/e de vous être réveillé/e ce matin !

une fille qui venait de se réveiller

Vous vous êtes réveillé/e ce matin. Certaines personnes n’ont pas eu cette chance.

Ne pensez pas que c’est un conte de moralité déprimant, utilisez-le simplement pour vous rappeler que vous avez gagné le plus beau cadeau que la vie a à offrir – vous êtes en vie.

Il est si facile de s’attarder sur les aspects négatifs de nos vies, mais nous semblons toujours manquer la chose positive la plus évidente que nous ayons : la vie elle-même.

Prenez une profonde inspiration, regardez par la fenêtre et émerveillez-vous du monde qui vous entoure.

2. Ignorez les personnes négatives !

une fille enveloppée dans une couette aime le café

Il n’y a aucun doute que certaines personnes sont vraiment mesquines et adoreront gâcher votre journée avec leurs pensées négatives.

Eh bien, je suis ici pour vous dire qu’ils ne peuvent pas le faire. Pas si vous ne les laissez pas.

Ignorez les haineux. Rejetez leur bile pour ce qu’elle est – des commentaires vicieux de personnes insatisfaites.

Rappelez-vous que vous êtes au-dessus d’eux et que rien de ce qu’ils disent ne vous fera tomber.

Et n’oubliez pas de cultiver l’amour et le respect dans vos relations avec les autres !

3. Ne vous comparez pas aux autres !

la jeune fille souriante profite de la fraîcheur du matin

Je sais qu’il est facile de dire : “ Ne vous comparez à personne d’autre.

Mais à la fin de la journée, nous avons tous des pensées envieuses lorsque nous voyons quelqu’un que nous percevons comme plus performant que nous.

Mais pensez-y, sont-ils vraiment meilleurs que vous et même s’ils le sont, est-ce vraiment important ?

En passant du temps à être jaloux, vous perdez du temps sur des pensées négatives qui pourraient être consacrées à quelque chose qui vous rend heureux/euse.

4. N’ayez pas peur de prendre des risques !

une fille aux bras tendus levés haut

Il est facile d’éviter quelque chose qui présente un risque élevé et une récompense élevée par peur d’être étiqueté/e perdant/e.

Avez-vous déjà remarqué que cela vous fait vous sentir pire que si vous veniez de prendre le risque en premier lieu ?

Nous savons que le rejet est mauvais et que l’échec peut peser lourd, mais le regret est une émotion qui devient bien plus forte avec le temps !

N’hésitez pas si vous en avez l’occasion de faire ce que vous voulez. Allez-y et dites-vous que si vous échouez, ce n’est pas grave. Au moins vous avez essayé !

En prenant des risques, vous allez inspirer les gens à embrasser la souffrance et à lutter, à trouver leur grandeur et leur paix intérieure.

N’hésitez pas à prendre les faibles chances que vous avez et à complètement changer votre vie !

5. Acceptez que les choses se terminent !

une fille au lit

Même les meilleures choses de la vie finissent par se terminer, alors ne vous en faites pas.

Ne vous inquiétez pas de la façon dont les bons moments sont sur le point de s’arrêter, profitez-en pendant qu’ils durent.

Et quand ils finissent enfin, soyez heureux/euse en sachant que quelque chose d’autre tout aussi bon arrivera.

Lire aussi : Le Développement Personnel : C’est Quoi Au Juste Et Comment S’en Servir Pour Une Meilleure Qualité De Vie ?

6. Ne jugez pas les autres !

une fille en pyjama bleu

Cela rejoint le point numéro deux ci-dessus – vous n’aimeriez pas si les autres vous jugent, alors ne les jugez pas.

Nous savons qu’il peut être difficile de s’abstenir d’étiqueter d’autres personnes, mais cela est un moyen infaillible de commencer à sombrer dans un cercle vicieux de pensées négatives.

Nous vivons tous dans un monde où le jugement est toléré, mais l’acceptation des autres est non seulement un excellent moyen de faire en sorte que les autres se sentent mieux, mais aussi un moyen fantastique de favoriser des pensées positives en nous-mêmes.

7. Ne faites pas les choses qui vous rendent malheureux/euse !

une fille qui vient de se réveiller et tient un téléphone dans ses mains

Nous voulons tous rendre les autres heureux, non ? Mais que se passe-t-il si les choses que les autres veulent que nous fassions nous rendaient malheureux ?

Si vous faites quelque chose uniquement pour la satisfaction des autres, ne le faites pas. Arrêtez tout de suite.

Vous devez faire des choses et être heureux/euse de les avoir accomplies !

Votre bonheur et votre temps ne doivent jamais être sacrifiés pour la satisfaction de quelqu’un d’autre.

Vous ne pourrez pas penser positivement tous les jours si vous êtes malheureux/euse en premier lieu.

8. Si vous n’aimez pas votre travail, quittez-le !

la fille hachée garde la tête baissée

D’accord, c’est un peu dramatique, mais rien ne peut gâcher une belle journée plus rapidement qu’un travail que vous détestez.

Si vous passez vos soirées et vos jours de congé à redouter de retourner au bureau, commencez à changer quelque chose.

Ce que je veux dire, c’est que vous devriez commencer à faire des plans et à formuler une stratégie de sortie.

Rien ne favorise plus les pensées positives qu’un plan qui supprime quelque chose de négatif de votre vie.

Commencez simplement en économisant des fonds pour effectuer le changement et en faisant circuler votre CV.

La première étape peut sembler difficile, mais le sentiment de soulagement qu’elle procure améliorera considérablement vos schémas de pensée.

9. Prenez le contrôle de vos matins !

une fille souriante avec des écouteurs dans ses oreilles

La façon dont vous commencez la journée donne le ton pour le reste.

Se lever dans un état de panique est un moyen très efficace de déclencher une spirale émotionnelle négative.

Levez-vous tôt et donnez-vous le temps de vous préparer pour la journée.

Bien que certaines des pensées ahurissantes que vous avez au réveil puissent être positives pour vous et même signifier plus que vous ne l’imaginez, il est préférable de mettre en place une routine mentale positive fixe.

Pensez aux aspects positifs de votre vie et dites-vous des choses comme : « Aujourd’hui va être une bonne journée » ou « Je serai incroyable aujourd’hui ».

Ouais, je sais que cela semble ringard, mais des mots positifs inspirent des pensées positives.

10. Concentrez-vous sur les bonnes choses de votre vie !

fille souriante prenant son petit déjeuner au lit

Vous allez heurter des obstacles pendant la journée. Les choses ne fonctionnent généralement pas parfaitement tout le temps.

L’astuce est que lorsque vous rencontrez un défi, ne vous attardez pas dessus et choisissez de vous concentrer sur les aspects positifs que vous pouvez trouver, aussi petits qu’ils puissent paraître.

Si vous êtes coincé/e dans un embouteillage, ne vous inquiétez pas de la façon dont cela vous ralentit.

Ayez une attitude positive dans le fait que vous avez plus de temps pour écouter la station de radio que vous appréciez.

Si vous vous rendez à l’épicerie locale et que vous n’avez pas trouvé les ingrédients dont vous avez besoin pour votre dîner, achetez quelque chose d’autre et créez un chef-d’œuvre culinaire différent.

Se concentrer sur les bonnes choses est un excellent moyen de gagner une dynamique positive dans votre vie.

L’énorme puissance de l’élan est que même une série de très petites choses peuvent s’accumuler pour donner des résultats massifs – à l’aide de l’élan.

11. Concentrez-vous sur les choses drôles !

une fille échevelée souriante

Même les situations sombres peuvent avoir un côté humoristique si vous les regardez de la bonne manière.

Lorsque vous êtes dans une situation sombre ou difficile, rappelez-vous que ce qui vous arrive fera probablement une belle histoire à l’avenir et pourra même être passé comme une blague.

Cherchez le côté drôle et riez !

Lire aussi : Faire Une Pause Pour Son Bien-être Ou L’art De Ne Rien Faire

30 Belles citations pour bien démarrer la journée

une belle coréenne qui s'étire

Sur les réseaux sociaux, vous pouvez trouver un grand nombre de citations qui vous aideront à devenir une meilleure personne et une personne motivée.

Voici notre collection de pensées positives pour la confiance en soi :

1. « En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. » Marc-Aurèle

2. « Une seule petite pensée positive le matin peut changer votre journée entière. » Dalaï Lama

3. « L’arbre de la tristesse, ne le plante pas dans ton cœur. Relis chaque matin le livre de la joie. » Omar Khayyam

4. « Chaque matin, la vie nous donne la chance et la possibilité d’être heureux et de passer une bonne journée. » Lume

5. « Il suffit d’avoir un esprit positif pour commencer la journée du bon pied. » Anonyme

6. « En me levant ce matin, je souris. 24 nouvelles heures sont devant moi. Je jure de vivre pleinement à chaque instant. » Thich Nhat Hanh

7. « Je me lève tous les matins et ce sera une belle journée. On ne sait jamais quand ce sera fini, alors je refuse de passer une mauvaise journée. » Paul Henderson

8. « Un rêveur est celui qui ne trouve son chemin qu’au clair de lune, et sa punition est qu’il voit l’aube avant le reste du monde. » Oscar Wilde

9. « Chaque matin apporte un nouveau potentiel, mais si vous vous attardez sur les malheurs de la veille, vous avez tendance à négliger d’énormes possibilités. » Harvey Mackay

10. « Levez-vous, prenez un nouveau départ, voyez la brillante opportunité chaque jour. » Anonyme

11. « Aujourd’hui sera incroyable alors réveillez-vous et souriez. La positivité est un choix qui devient un mode de vie. » Anonyme

12. « La brise à l’aube a des secrets à te raconter. Ne te rendors pas. » Rumi

13. « Vous devez vous lever chaque matin avec détermination si vous voulez aller au lit avec satisfaction. » George Horace Lorimer

14. « Donnez à chaque jour la chance de devenir le plus beau jour de votre vie. » Mark Twain

15. « Personne ne peut revenir en arrière et commencer un nouveau début, mais n’importe qui peut commencer aujourd’hui et créer une nouvelle fin. » Maria Robinson

fille allongée sur un lit et buvant du café

16. « Quand tu te réveilles tous les matins, regarde-toi dans le miroir et donne-toi un grand sourire. » Anonyme

17. « Chaque matin, nous sommes nés de nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui est ce qui compte le plus. » Bouddha

18. « Perdez une heure le matin et vous passerez toute la journée à la chercher. » Richard Whately

19. « Les matinées ciblées, productives et performantes génèrent des journées ciblées, productives et performantes, qui créent inévitablement une vie réussie. » Hal Elrod

20. « Ne te plains pas d’hier. Rends l’avenir meilleur en tirant le meilleur parti d’aujourd’hui. » Anonyme

21. « Celui qui, chaque matin, planifie la transaction de la journée et suit ce plan, porte un fil qui le guidera dans le dédale de la vie la plus occupée. Mais là où aucun plan n’est établi, où la disposition du temps est cédée simplement à une chance d’incidence, le chaos régnera bientôt. » Victor Hugo

22. « Ce n’est pas aussi mauvais que tu le penses. Ça ira mieux dans la matinée. » Colin Powell

23. « Le matin non seulement pardonne, il oublie. » Marty Rubin

24. « J’ai appris que peu importe ce qui se passe ou ce qui semble mal aujourd’hui, la vie continue, et ce sera mieux demain. » Maya Angelou

26. « En nous levant chaque matin, nous décidons de répondre avec amour et gentillesse à tout ce qui pourrait nous arriver. » Thomas S. Monson

27. « La vie est comme un miroir, quand tu lui souris, elle te sourit ! » Anonyme

28. « Maintenant que tes yeux sont ouverts, rends le soleil jaloux de ta passion ardente pour bien commencer la journée. Rends le soleil jaloux ou reste au lit. » Malak El Halabi

29. « Ne jugez pas chaque jour par la récolte que vous récoltez, mais par les graines que vous plantez. » Robert Louis Stevenson

30. « Vous devez faire un rêve pour pouvoir vous lever le matin. » Billy Wilder

8 Différents Types D'amour D’après La Mythologie Grecque
← Previous
Comment Être Romantique Le Jour De La Saint Valentin?
Next →
Comments are closed.